Hari ini pijat dasar Swedia adalah teknik pijat pertama yang diajarkan kepada mereka yang ingin menjadi tukang pijat profesional karena manuver mereka kemudian ditemukan dalam semua teknik pijat lainnya.

Ini adalah pijatan Barat klasik yang di Eropa mewakili pijatan standar tradisional, sebuah nama yang membedakannya terutama di negara-negara berbahasa Inggris, di Belanda dan di Hongaria. Di negara bagian lain, termasuk Swedia, kami merujuk pijatan ini dengan nama pijatan klasik .

Nama pijat dasar Swedia berasal dari penciptanya, dokter dan fisioterapis Swedia Pehr Henrik Linf (1776-1839) yang pertama kali mensistematisasi teknik pijat dalam metode yang mendefinisikan indikasi, kontraindikasi, dan ketangkasan.

Ling sendiri juga adalah pendiri Ling Institute of Modern Gymnastics, yang para siswanya menyebarkan teknik pijat di seluruh Eropa yang mengembangkan keterampilan manual pijat Swedia klasik yang masih digunakan sampai sekarang. Ini adalah pijatan lengkap yang dilakukan pada seluruh tubuh bahkan jika, mengingat kebebasan manuver dan urutan non-kaku, itu juga dapat dilakukan pada area otot individu.

Manfaat pijat dasar Swedia

Hari ini pijat dasar Swedia digunakan terutama untuk efek relaksasi, relaksasi, menyegarkan, dan menguras. Lebih lanjut, karena aksinya pada sirkulasi hemolimfatik, ini juga berguna dalam pencegahan selulit. Ini dilakukan dengan bantuan minyak pijat dan berbaring di sofa.

Di antara manfaat utama yang dapat diberikan oleh pijat dasar Swedia yang kami miliki:

> Kulit lebih sehat dan cerah: pijatan meningkatkan kulit dalam hal kecerahan dan kecantikan berkat penghapusan sel-sel mati dan stimulasi pori.

> Relaksasi: setiap jenis pijatan memungkinkan orang untuk memasuki keadaan relaksasi, cukup untuk mengetahui manuver yang akan dilakukan dan poin-poin yang harus dirawat.

> Mengendurnya ketegangan otot: otot-otot yang memijat melonggarkan ketegangan dan kontraksi otot meningkatkan kinerja atletik

> Stimulasi limfatik: selama perawatan ada gerakan cairan yang mengarah pada penghapusan limbah yang menumpuk di dalam tubuh. Hasilnya adalah peningkatan sistem kekebalan tubuh dan efek regenerasi yang dapat menangkal peradangan dan edema.

Teknik-teknik pijat dasar Swedia

Seperti yang akan Anda pelajari dalam kursus pijat kami, ada empat gerakan utama pijat dan secara tradisional dibedakan antara:

- Sentuhan: manuver ringan dan santai yang dapat dilakukan secara mendalam untuk mengalirkan darah dan getah bening

- Gesekan: manuver pemerasan jaringan anomali (lemak dan selulit)

- Menguleni dalam: manuver memutar dan meremas otot

- Perkusi: manuver kecil untuk menstimulasi otot dan kulit. Oleh karena itu pijatan lengkap dan dasar dari mana calon tukang pijat profesional harus memulai studinya, sebelum beralih ke teknik pemijatan yang lebih kompleks.