Untuk menurunkan berat badan, dalam pengobatan herbal, tanaman obat digunakan dengan tindakan ajuvan, dalam konteks diet rendah kalori yang terkontrol, untuk mengurangi berat badan . Beberapa di antaranya melakukan aktivitas stimulasi pada metabolisme basal, yang lain mendukung proses fisiologis termogenesis, yang lain masih campur tangan dengan sintesis enzimatik atau karena mereka mampu membatasi penyerapan lemak dan gula . Kami melihat berbagai obat herbal untuk menurunkan berat badan.
>
>
Jaringan adiposa memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia: jaringan ini merupakan cadangan substansi energi dan air yang cukup besar ; bertindak sebagai isolator, membatasi dispersi panas dari permukaan tubuh; dan memfasilitasi adaptasi berbagai bagian organisme di antara mereka.
Dalam kondisi normal, ini merupakan sekitar 10% dari total berat badan, sedangkan akumulasi patologis terjadi pada obesitas dan pada beberapa gangguan hormonal, sebagai jaringan adiposa dan berhubungan erat dengan metabolisme basal (didefinisikan sebagai pengeluaran energi minimum yang diperlukan untuk mempertahankan fungsi vital dan status bangun) yang mengikuti osilasi.
Metabolisme basal mewakili jumlah energi yang digunakan dalam kondisi netralitas termal, dari subjek yang terjaga, tetapi dalam keadaan relaksasi fisik dan mental total, berpuasa setidaknya selama 12 jam; dan dipengaruhi oleh status gizi dan jenis makanan ; faktor hormonal ; kehamilan dan menyusui (terutama pada tahap akhir kehamilan); kondisi kecemasan ; dan penggunaan obat-obatan (obat penenang memperlambatnya, sementara stimulan meningkatkannya).
Pada individu yang sehat dan tidak bergerak, ia mewakili sekitar 65-75% dari total pengeluaran energi. Karena alasan ini, jaringan adiposa meningkat ketika jumlah makanan yang dimasukkan melebihi kebutuhan, terkait dengan konsumsi energi.
Tahukah Anda bahwa beberapa suplemen membantu menurunkan berat badan? Cari tahu yang mana!
Tanaman obat untuk menurunkan berat badan
- Citrus aurantium : phytocomplex yang terkandung di dalam kulit buah jeruk pahit dan kering dapat secara signifikan mengurangi kelebihan lemak, melalui peningkatan apa yang disebut termogen i. Termogenesis adalah proses metabolisme tertentu, yang terdiri dalam merangsang tubuh dalam produksi panas, untuk melarutkan lemak yang disimpan . Ekstrak ini mengandung komposisi amina simpatomimetik yang langka, bertanggung jawab atas aksi termogenetik selektifnya pada reseptor adrenergik beta-3, terutama terdapat dalam jaringan adiposa dan hati, yang bertanggung jawab atas proses penghancuran lemak (lipolisis).
- Fucus : juga dikenal sebagai oak laut, digunakan dalam pengobatan herbal untuk menurunkan berat badan, karena merupakan sumber alami yodium . Mineral ini merupakan nutrisi penting untuk kelenjar tiroid . Menjadi komponen utama fucus, yodium dapat membantu dalam kondisi kenaikan berat badan karena metabolisme yang lambat atau tidak berfungsinya tiroid . Untuk alasan ini, ini adalah starter yang sangat baik dalam diet untuk mengurangi kelebihan berat badan, karena mempercepat laju metabolisme basal sehingga menggunakan cadangan lemak lebih cepat, dan akibatnya secara bertahap mengarah pada kontrol berat badan yang lebih besar . Kehadiran alginat dalam fitokompleks juga memberikannya tindakan pencahar sedikit mirip dengan serat makanan.
- Chitosan : itu adalah polimer D-glucosamminache yang diperoleh dari kitin, komponen kerangka krustasea . Molekul ini memiliki kemampuan untuk menangkap lemak dan kemudian dihilangkan melalui feses di tingkat usus. Karena itu chitosan berguna untuk membatasi penyerapan karbohidrat dan lemak, sehingga mendukung keseimbangan antara massa lemak dan massa ramping (atau otot). kerang-kerangan
- Glukomanan : akarnya mengandung serat makanan yang tidak dapat berasimilasi, mampu membengkak jika terkena air dan meningkatkan volumenya hingga 80 kali lipat dibandingkan dengan obat. Kemampuan ini memberi tanaman aksi mengenyangkan dari jenis mekanis di tingkat lambung. Sebagai serat, glukomanan juga mampu mengurangi penyerapan lemak dan gula usus, yang secara menguntungkan mengganggu proses asimilasi mereka.
- Garcinia : dalam phytotherapy, garcinia digunakan untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol darah. Hidroksisitrat yang terkandung dalam kulit buah membantu mensintesis dan menghilangkan lemak, mengurangi hiperkolesterolemia dan trigliserida. Zat ini secara alami hadir dalam tubuh kita dengan fungsi melarutkan jaringan adiposa, di mana zat-zat makanan yang berasimilasi menumpuk, belum digunakan oleh organisme untuk menghasilkan energi.
- Gymnema : asam gymnemik yang terkandung dalam daun melakukan aksi hipoglikemik melalui penghambatan penyerapan gula dan transformasi metabolisme pada tingkat sel. Dengan kata lain, itu membuat cadangan glukosa tersedia, mencegah 50% penyerapan gula sederhana dan kompleks (karbohidrat). Tumbuhan ini juga memiliki aksi "anti-manis", pada kenyataannya, dengan menempatkan sedikit gimnema di lidah, persepsi manis dan pahit dibatalkan dalam beberapa saat (meninggalkan persepsi rasa asin, asam dan logam tidak berubah sebagai gantinya). ), dan ada sedikit keinginan untuk "manis". Kemampuan gymnema untuk mensintesis dan memfasilitasi pembuangan gula juga memberikannya tindakan pelangsingan, mendukung penurunan berat badan, dengan adanya diet yang kaya akan gula dan karbohidrat seperti permen, roti, dan pasta.
Menurunkan berat badan dengan mineral
Chromium adalah mineral yang meningkatkan fungsi insulin dan memengaruhi metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak .
Penggunaan kromium dalam pelangsing suplemen makanan sebagai aditif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kontrol gula darah pada diabetisi dibenarkan oleh fakta bahwa, meningkatkan efek insulin, ia memiliki efek menguntungkan pada anabolisme protein pada tingkat otot.
Peningkatan massa otot, pada gilirannya, mempercepat laju metabolisme basal juga akan mendukung pengurangan lemak tubuh .
