Kecemasan adalah keadaan psikis seorang individu, sebagian besar sadar, ditandai oleh perasaan takut, lebih atau kurang kuat dan langgeng, yang mungkin atau mungkin tidak terhubung dengan stimulus spesifik yang dapat diidentifikasi, internal atau eksternal. Kami melihat berbagai obat herbal untuk mengobatinya.

Untuk pengobatan kegelisahan dalam phytotherapy kami menggunakan tanaman herbal dan tanaman obat, minyak esensial dan garam mineral, yang membantu untuk menangkal perubahan suasana hati ini dengan mengikuti pendekatan holistik .

Pandangan holistik menempatkan pasien di depan semua aspek kehidupannya, yang entah bagaimana bisa menjadi penyebab kondisi fisik atau emosionalnya yang buruk dan mendorongnya untuk melakukan perubahan ; pada level praktis dan material (nutrisi, pekerjaan, aktivitas fisik, ritme tidur / bangun, dll.); dan yang lebih dalam dan manusiawi (meditasi, yoga, seni, membaca, kerohanian, hubungan sosial, dll.).

Oleh karena itu, phytotherapy memperlakukan emosi kegelisahan dengan bertindak secara kimiawi pada tingkat fisiologis, melalui bahan aktif tanaman atau bahan alami; dan dengan berurusan dengan solusi getaran, melalui penggunaan bunga Bach, aspek energik dan emosional manusia.

Herbal dan tanaman resmi untuk kegelisahan

• Passion flower: memiliki efek sedatif pada sistem saraf pusat dengan efek penenang dan ansiolitik . Jenis kegiatan yang dilakukan oleh tanaman ini mirip dengan obat penenang sintetis, karena memiliki reseptor yang sama dengan benzodiozepin, tetapi tanpa menghasilkan efek narkotika yang dijamin, yang dapat diberikan obat ini. Griffonia, di sisi lain, mengandung 5-hydroxy-tryptophan (5-HTP) yang merupakan prekursor serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk banyak fungsi dalam tubuh manusia termasuk suasana hati, tidur dan nafsu makan . Ekstrak kering dari biji tanaman ini meningkatkan kadar serotonin dengan mengintervensi secara menguntungkan pada kecemasan dan stres.

• Chamomile dan lemon balm adalah tanaman yang menenangkan yang digunakan untuk kecemasan, karena mereka bertindak pada sistem otot, seledri , kecemasan dan ketegangan saraf, melalui relaksasi otot-otot . Oleh karena itu mereka berguna untuk aktivitas spasmolitik mereka dalam gangguan pencernaan asal neurovegetatif seperti kolitis spastik, iritasi usus, gastritis dan meteorisme.

• Linden dan hawthorn: mereka melakukan tindakan hipotensi dan karenanya lebih cocok untuk mereka yang mengesampingkan kecemasan dengan mengembangkan takikardia, jantung berdebar, aritmia, dan tekanan darah tinggi. Juga dalam bentuk gemmoderivati, masing - masing crataegus oxyacantha dan tilia tomentosa adalah obat yang efektif untuk menenangkan bahkan keadaan cemas para lansia dan anak - anak .

Temukan juga pengobatan homeopati untuk kecemasan

Mineral untuk mengobati kecemasan

Mineral yang digunakan oleh phytotherapy untuk kecemasan adalah magnesium, karena ia menstimulasi fungsi saraf, mendukung transmisi impuls: pada level intraseluler, ia mengaktifkan hexokinase, sebuah enzim yang mengubah glukosa menjadi glukosa-6-fosfat, langkah pertama dari glikolisis (suatu proses dimana gula "dibakar" untuk menghasilkan energi), diperlukan untuk memasok energi ke semua sel ; khususnya saraf dan otot yang mengonsumsi banyak.

Mineral berharga ini di antara banyak fungsi yang dilakukan, merangsang produksi serotonin, endorfin yang bekerja pada reseptor otak tertentu, dan yang memainkan aksi analgesik, antidepresan, dan penstabil suasana hati .

Stres cenderung menghabiskan cadangan magnesium karena tubuh menggunakannya untuk menenangkan dan kemampuan anti-stres .

Bahkan kekurangannya menghasilkan kegugupan, kecemasan, tics gugup dan insomnia. Bahkan pada sindrom pra-menstruasi dan menopause, karena ketidakseimbangan hormon, telah ditemukan penurunan kadar magnesium yang cukup besar, yang mengakibatkan depresi, perasaan tidak mampu dan mudah marah.

Minyak esensial

Bahkan aromaterapi mengobati kecemasan melalui penggunaan minyak esensial, ekstraksi murni dari bagian volatile tanaman aromatik

• Minyak esensial Lavender, catatan jantung, adalah esensi relaksasi yang luar biasa: jika dihirup, minyak ini memberikan efek keseimbangan pada sistem saraf pusat, menjadi tonik dan sedatif secara simultan; kecemasan tenang, agitasi, gugup; meredakan sakit kepala dan gangguan yang disebabkan oleh stres; membantu tidur jika terjadi insomnia.

• Minyak esensial neroli, catatan jantung, diindikasikan setelah kelelahan mental dan ketegangan psikis, melawan rasa takut, gangguan kecemasan, depresi dan menenangkan pikiran di saat-saat kebingungan . Membawa kedamaian di hati, kegembiraan dan optimisme yang menghibur. Dalam kesengsaraan, itu membantu kita mengurangi beratnya. Itu memperkuat kita dalam situasi di mana kita tidak melihat jalan keluar. Ini memiliki tindakan menenangkan yang efektif jika terjadi gangguan emosional, gugup, susah tidur, hipertensi, takikardia, stres. Ini menginduksi tidur dan sangat berguna dalam kasus anak-anak yang terlalu bersemangat yang tertidur dengan kesulitan.

• Minyak atsiri lemon, nada teratas, menyejukkan jiwa dan sistem saraf, jika dihirup akan membantu jika terjadi gangguan kecemasan, kegelisahan yang menyebabkan sakit kepala atau insomnia dan memori istri. Ini mencegah penyumbatan sistem saraf simpatik, merangsang fungsi parasimpatis. Ini mendukung, menanamkan keberanian dan tekad. Ketika Anda dipaksa untuk menderita penindasan, penganiayaan dan pelecehan dari berbagai jenis, itu membantu Anda untuk menyingkirkan pengkondisian .

Juga cari tahu siapa phytotherapist itu dan apa yang dia lakukan

Bunga Bach dalam kasus kecemasan

Bunga Bach untuk tindakan kecemasan di beberapa bidang, dibandingkan dengan keadaan emosi yang berubah yang menyebabkan gangguan. Kekuatan obat-obatan bunga justru terletak pada mencapai inti masalahnya dengan menghilangkannya pada akarnya. Sekarang mari kita lihat apa bunga Bach dikaitkan dengan berbagai bentuk kecemasan.

• Agrimony adalah obat untuk kecemasan yang dipicu oleh siksaan batin yang kita sembunyikan dari orang lain, yang membuktikan mereka yang menutupi masalah dengan orang lain dengan ekspresi gembira untuk menghindari menunjukkan sisi gelap dan tersiksa mereka. Dalam diskusi, selalu berusaha menghindari konfrontasi dan bersikap akomodatif, karena takut tidak diterima, dicintai, dan sendirian . Bunga membantu mengelola masalah tanpa menyembunyikannya, memberikan ketenangan dan optimisme dalam menghadapinya.

• Walnut adalah obat untuk kecemasan yang disebabkan oleh perubahan atau tekanan dunia terhadap kita. D ivorzio, pemisahan, pemindahan, pergantian pekerjaan, dll. Di semua situasi yang dapat dipertahankan dari asumsi bunga Bach, yang membantu di saat-saat, di mana untuk memutus ikatan lama, asosiasi, dan gaya hidup dapat menimbulkan kecemasan, ketidakstabilan, kebingungan dan ketidakpastian tentang keputusan yang diambil. W alnut memberi keteguhan; keputusan dan tekad; keterbukaan untuk berubah; kemampuan untuk mengubah kebiasaan, tanpa penyesalan .

• White Chestnut adalah obat untuk kecemasan yang disebabkan oleh pikiran melingkar, yang kami tidak menemukan solusi. Itu menderita mereka yang untuk suatu periode mendapati diri mereka menderita dari pikiran mereka sendiri, tanpa mampu menyalurkannya. Dia terus-menerus merenungkan trauma masa lalu untuk menemukan solusi, tetapi dia menemukan dirinya hanya menghidupkan kembali pengalaman negatif. Mereka dapat menderita kelainan tic karena sakit kepala dan insomnia. Bunga membantu menjaga pikiran obsesif di teluk dan menahan kerja pikiran terus menerus, mendukung relaksasi dan kedamaian .

• Aspen adalah obat untuk kecemasan yang disebabkan oleh ketakutan yang tidak terdefinisi. Bunga ini membantu mereka yang selalu gelisah dan gelisah, yang takut akan bahaya yang tidak jelas (yang tidak diketahui, gelap) dan mengalami teror tanpa penjelasan. Mereka mendapati diri mereka hidup dalam pengharapan akan sebuah malapetaka yang akan segera terjadi, sebuah kehancuran yang menjulang, di bawah perasaan ancaman yang terus-menerus, pertanda yang mematikan dan tidak dapat dibenarkan . Terlepas dari sensitivitas ekstrim (seringkali mereka adalah medium atau sensitif) yang memungkinkan dia untuk menerima informasi mendalam tentang dunia sekitarnya, individu dalam perawatan akan terlihat dengan keberanian terhadap hal-hal yang tidak diketahui, bayang-bayang imajinasi akan larut, dan kesedihan akan diatasi dan ketakutan.

• Elm adalah obat untuk kecemasan yang disebabkan oleh tanggung jawab yang berlebihan. Menderita mereka yang tidak pernah mundur atau, dihadapkan dengan keadaan darurat, jangan biarkan diri mereka ketakutan oleh kelelahan, tetapi pada akhirnya meminta terlalu banyak dari diri mereka sendiri, menghadapi kelebihan beban yang menyebabkan keruntuhan. Bunga itu akan mengurangi kecemasan dengan mengajarkan orang itu untuk memanjakan diri sendiri, membantunya mengelola stres dan memulihkannya dengan penuh semangat.

• Para pasien rawat jalan adalah obat untuk mengantisipasi kecemasan. Dengan jenis gangguan ini, mereka yang menjadi tidak sabar di lampu lalu lintas, di depan antrian, hidup dengan gangguan ini karena mereka takut membuang-buang waktu dan tidak tidur di malam hari, karena mereka memikirkan apa yang harus dilakukan pada hari berikutnya. Bunga membantu meredakan ketegangan spasmodik dan mengajarkan kita untuk menerima aliran alami kehidupan dan zamannya

• Scleranthus adalah obat untuk kecemasan yang disebabkan oleh keragu-raguan antara dua kemungkinan. Orang yang menderita itu berfluktuasi dari satu ekstrem ke ekstrem yang lain, dan dalam cengkeraman kecemasan tentang ketidakpastian, ragu-ragu, tidak aman, terus berayun di antara dua hal yang berlawanan, dua alternatif atau dua kemungkinan. Bunga membantu mengatur ulang skala nilai dan prioritas dan dengan cara ini untuk membuat keputusan

• Kacang merah adalah obat untuk kecemasan yang berasal dari ketakutan bahwa sesuatu yang buruk dapat terjadi pada orang yang dicintai . Bunga ini berguna bagi mereka yang menganggap hidup sebagai ancaman dan, melupakan diri sendiri dan kebutuhan mereka, takut dan khawatir hanya untuk kesehatan orang lain, dengan kehilangan keseimbangan dan ketenangan. Bunga membantu mengendalikan kecemasan, sementara hyperprotectivity menjadi lebih rasional.