Cara menghilangkan sakit kepala

Sakit kepala, migrain, sakit kepala kluster, serviks, dan banyak lagi.

Pertama-tama adalah baik untuk memahami sakit kepala seperti apa yang harus kita hadapi untuk mengidentifikasi obat dan praktik yang benar.

Kami memiliki banyak alat yang dapat digunakan, cukup untuk memahami mana yang paling cocok: shiatsu, phytotherapy, terapi bunga, pijat holistik, pijat refleksi kaki.

Shiatsu dan sakit kepala serviks

Sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan otot dan nyeri leher mungkin adalah cara termudah untuk melawan jika Anda menggunakan alat yang tepat dan belajar untuk mempertahankan postur yang benar.

Bahkan kita sering berpikir untuk membawa "beban dunia" di pundak kita seperti figur mitologis Atlas dan otot-otot paravertebral yang kaku, sering menjadi meradang, membawa rasa sakit ke seluruh leher, itu menjalar ke belakang tengkorak hingga sering juga melibatkan dahi. salah satu dari dua mata.

Gejala yang sama dapat dirasakan oleh wanita di dekat siklus menstruasi: mereka adalah kejang otot karena pelepasan hormon dan peningkatan kadar prolaktin. Untuk jenis sakit kepala ini tidak ada yang lebih baik dari Shiatsu.

Tekanan dan manuver yang benar pada pita scapular, pada otot paravertebral dorsal dan serviks, lepaskan ketegangan dan singkirkan kejang .

Pada saat yang sama akupresur meridian kandung kemih dan triple heater dalam sedasi jika kita dihadapkan dengan "api" berlebih, peradangan atau dalam tekanan jika kita berurusan dengan stasis dan stagnasi, akan menyertai fase pemulihan keseimbangan energi, dengan perasaan ringan dari bagian atas tubuh, gerakan bebas leher dan sendi bahu.

Refleksiologi plantar dan sakit kepala

Sakit kepala dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti gugup, khawatir, fluktuasi tekanan, kesulitan pencernaan, postur yang salah, oklusi gigi, siklus menstruasi, merokok dan alkohol, dan kita bisa terus seperti ini.

Perawatan penyeimbang yang dapat "menyembuhkan" semua ketidakseimbangan yang terkait dengan kondisi fisik atau mental ini tentu saja diberikan oleh plantar reflexology: mereka yang mengambil kaki kita mengambil seluruh tubuh di tangan kita. Jika kita memikirkannya dengan baik, hanya pijatan kaki yang membuat kita cenderung untuk rileks dan mengendurkan ketegangan otot, jika disertai dengan tekanan yang ditargetkan dan sentuhan tepat yang melelehkan simpul refleks pada organ-organ kita, kesuksesan secara praktis dijamin.

Perawatan lengkung plantar di mana tulang belakang kita terpantul, tekanan titik-titik di bawah telapak kaki yang merujuk pada lambung dan hati dan manipulasi jari-jari kaki kita dapat menjadi beberapa area yang perlu dipertimbangkan untuk menangkal fenomena sakit kepala, bahkan yang episodik.

Seorang ahli refleksi yang baik akan dapat membuat penilaian yang benar dan memahami penyebab sebenarnya dari gangguan tersebut, yang mengkhususkan intervensinya bahkan lebih menyeluruh.

Cari tahu penyebab dan solusi untuk sakit kepala pada kehamilan

Phytotherapy dan sakit kepala

Jika sebaliknya kita tidak menemukan waktu untuk mengabdikan diri pada praktik beberapa disiplin ilmu atau jika kita ingin meningkatkan efeknya, kita dapat menggunakan phytotherapy untuk memerangi sakit kepala, sehingga memiliki kehidupan yang singkat.

Obat alami efektif, tetapi mari kita lupakan bahwa waktu reaksi sebanding dengan obat. Tubuh kita dan solusi alami "bepergian" sesuai dengan modalitas dan waktu, tanpa percepatan atau pemaksaan.

Karena itu kami selalu ingat bahwa jika kita dihadapkan pada kondisi yang dapat dicegah, kita harus bertindak tepat waktu . Berikut adalah beberapa solusi yang bermanfaat.

willow

Kulit pohon willow memiliki sifat anti rematik, antiinflamasi, antipiretik, dan analgesik ; itu diindikasikan pada kasus flu, pilek, gangguan rematik akut dan kronis, sakit kepala, dan neuralgia e.

Mode penggunaan

Ini dapat diambil sebagai infus: 3 g obat untuk 150 ml air mendidih, 3 atau 4 kali sehari
Dalam ekstrak kering dititrasi dalam salisin: 500 mg 2 kali sehari

feverfew

Bagian atas bunga dari parthenontum memiliki sifat emmenagogue, obat penurun panas, antirematik, dan profilaktik dari sakit kepala ; itu diindikasikan dalam kasus demam, amenore, nyeri rematik dan rematik, pencernaan dan dispepsia yang buruk, dan dalam pencegahan dan pengobatan sakit kepala .

Mode penggunaan

Itu dapat diambil dalam ekstrak kering yang dititrasi di parthenolide: dari 150 mg 2 kali sehari (untuk mencegah) hingga 500 mg sehari jika sakit kepala.
Dalam ekstrak hidroalkohol: 30 tetes 3 kali sehari

Spirea Olmaria

Bagian udara yang berbunga memiliki sifat antiinflamasi, analgesik, antirematik, dan diuretik ; itu diindikasikan dalam kasus penyakit rematik, arthrosis, hiperurisemia, retensi air, demam, sindrom flu, diare. Meskipun mengandung salisilat, Spirea olmaria memiliki aktivitas antiinflamasi dan antasid pada tingkat lambung.

Mode penggunaan