Kita di sini, sekarang dingin, beberapa dari kita sudah mulai bersin, dan mungkin mereka sudah pulang dengan beberapa garis demam.
Rasa dingin sudah mulai "menuai korban". Tidak ada yang serius, tetapi tidak menyenangkan memiliki hidung pengap, mata merah dan berair, dan merasa sedikit lelah.
Anda perlu minum banyak, tetap hangat, istirahat sesegera mungkin dan beberapa obat alami yang cepat dan mudah untuk mengatasi pilek.
Ini 5 obat tikus ... kejutan dari dapur.
1. Obati pilek dengan air panas asin
Tidak, jangan khawatir, ini bukan minuman! Ini berfungsi untuk membilas hidung untuk mengeluarkannya dan melepaskannya, untuk mengalahkan virus "sejak awal". Berikut cara menyiapkannya: masukkan tiga sendok teh garam dan satu bikarbonat ke dalam secangkir air mendidih (lebih disukai suling).
Biarkan agak dingin dan lanjutkan menghirup, satu lubang hidung sekaligus. Beberapa menggunakan jarum suntik plastik untuk kenyamanan.
Atau, sudah ada botol air garam yang sudah disiapkan, untuk "disuntikkan" ke dalam lubang hidung, seperti yang dilakukan untuk bayi yang baru lahir. Air garam yang disiapkan dengan cara ini akan bekerja dengan sangat baik juga untuk membuat obat kumur . Radang tenggorokan seringkali merupakan pendamping dingin yang tak terpisahkan.
Jika Anda meletakkan garam dan soda kue ke dalam wajan (rendah dan lebar) dari air mendidih, Anda juga dapat membuat inhalasi uap langsung, lebih disukai dengan handuk di kepala Anda, agar tidak menyebarkan uap, dan berhati-hati untuk tidak membakar diri.
Simpan sapu tangan!
2. Obati pilek dengan tidur "di antara dua bantal"
Seringkali malam adalah waktu yang paling sulit, ketika Anda pilek.
Untuk menghindari hidung tersumbat, letakkan bantal lain : tidur dengan batang tubuh yang agak condong akan membantu menjaga hidung tetap bebas.
Lebih baik jika Anda juga menggunakan pelembab, yang menghindari kekeringan yang mengganggu pada selaput lendir hidung (sering kali terutama dengan pemanasan) dan membantu membersihkan hidung.
3. Sembuhkan flu melalui keajaiban jahe
Anti-inflamasi, stimulasi, dan dekongestasi berkat "sedikit gelitik" yang begitu menyenangkan, jahe adalah obat yang sangat valid jika masuk angin. Kita dapat menggunakannya dengan berbagai cara, misalnya:
- Teh herbal dengan air panas dan jahe segar, jus lemon dan sedikit kayu manis. Untuk minum, tetapi juga untuk digunakan dengan menghirup uap yang dilepaskan ketika air mendidih
- Sirup buatan sendiri, disiapkan dengan air mendidih, jahe segar dan gula atau madu. Itu dibiarkan dingin hingga konsistensi yang diinginkan.
4. Mengobati flu dengan minyak esensial ... dan ide dari koki
Tanaman sudah memikirkannya: minyak esensial thyme, eucalyptus, rosemary, mint, lavender dan pohon teh memiliki efek dekongestan, memberikan bantuan cepat untuk bernafas.
Mereka dapat digunakan secara individu atau bersama-sama, dalam campuran favorit Anda. Gunakan 100% murni, pastikan itu ditulis " untuk penggunaan makanan " dan cobalah dengan cara ini:
- Uap aromatik : rebus air dalam panci, lalu masukkan 10 tetes minyak esensial (atau 10 tetes campuran favorit Anda, yang akan Anda siapkan atau minta dalam pengobatan herbal); Tarik napas uapnya, lebih disukai dengan handuk di kepala Anda dan mata Anda tertutup.
- Salep balsamic : sedikit minyak kelapa panas, atau Shea butter, tambahkan 15 tetes minyak esensial yang dipilih (atau 15 tetes campuran favorit Anda, yang akan Anda siapkan atau minta dalam pengobatan herbal), biarkan dingin lalu oleskan di dada, atau (dalam dosis kecil) di bawah hidung .
- Garam mandi Balsamic : bersiaplah dengan secangkir garam Inggris yang akan Anda tambahkan 10 tetes minyak esensial (atau 10 tetes campuran favorit Anda, yang akan Anda siapkan atau akan minta dalam pengobatan herbal); bersiap-siap untuk mandi air panas, dengan banyak uap, tambahkan garam, dan rendam diri dalam relaksasi yang sehat .
- Gagasan Chef Mario Oriani : arument Fumenti . Isi panci dengan air dingin dan didihkan; tambahkan setangkai thyme dan rosemary, dan bagi yang berani juga satu siung bawang putih dan setengah bawang (dengan panas lembab melepaskan minyak balsamic mereka). Kemudian hirup uapnya, lebih baik dengan handuk di kepala Anda dan mata Anda tertutup selama setidaknya 15 menit, bernapas langsung di atas uap
5. Obati pilek dengan tablet panas
Seringkali pilek memanifestasikan dirinya sebagai sinusitis : sakit kepala, terutama dahi, di atas mata, dan rasa sakit "di dalam mata". Perlu untuk membebaskan kemacetan ini, dengan paket langsung di daerah tersebut.
Ada sekantong batu ceri untuk dipanaskan dalam microwave dan dioleskan ke daerah tersebut. Handuk (yang kecil, dari wajah) akan baik-baik saja di dahi .
23042.jpg "data-type =" article_long ">
