Makan siang tanpa limbah: cara membuat eco-slip

Eco schiscetta berseni

Sehubungan dengan krisis, kebutuhan akan kehidupan yang sehat, keindahan memilih makanan sehari-hari sendiri, di sini kembali ke kantor atau di saat-saat istirahat kerja dan mempelajari gunting praktis, atau disebut kotak makan siang.

Lupakan omelet kotak dalam kaleng plastik yang dipertanyakan, peperonate nenek atau paket kertas timah yang tidak mungkin: schiscetta sekarang jelas-jelas nol limbah, sehat, ramah lingkungan dan ramah lingkungan, jadi di sini ada beberapa tips untuk belajar bagaimana mengambil istirahat makan siang aturan seni.

Apa yang diperlukan untuk membuat echo schiscetta

alat

> Topeng kedap udara berukuran sedang;

> botol stainless steel atau gelas air atau botol atau dispenser untuk air;

> peralatan makan dari logam dan serbet kain yang dapat dicuci atau terbuat dari bahan yang berkelanjutan;

> sebaiknya tas bagian bawah rata untuk membawa dan menjaga barang tetap lurus;

> botol kecil atau cangkir termal untuk menampung minuman panas, seperti teh, teh herbal atau kopi.

bahan

Mereka yang merekomendasikan musim, dengan menghormati stratifikasi persentase sayuran yang berlimpah (sekitar setengah dari pot) lapisan karbohidrat yang lebih kecil (pasta, nasi atau kuskus) dan lapisan protein yang lebih tipis .

Di bawah toples akan ada bumbu. Terlepas dari roti atau biskuit dalam tas.

Rekomendasi: di dalam toples ada hal-hal kecil, jadi hindari mengisinya dengan potongan-potongan yang tidak nyaman lalu campur atau campur. Pilih hidangan mentah, direbus, dikukus, atau dimasak ringan di dalam oven . Jangan berlebihan bumbu: belajar membuat vinaigrettes lezat akan memudahkan Anda untuk mencampur apa yang Anda miliki dalam toples.

Gagasan untuk makan siang tanpa limbah

Melakukan schiscetta adalah seni: makan siang berdampak rendah dan berkelanjutan adalah sesuatu yang juga menyiratkan kepekaan tertentu terhadap lingkungan, terhadap diet dan nutrisi seseorang dan pencarian kesehatan secara umum.

Schiscetta kaca juga harus dimakan dengan mata: indah dan mengundang, mereka adalah karya kuliner mini nyata, di sini misalnya hasil dalam gambar dari apa yang bisa menjadi makan siang masa depan Anda.

Fantasia adalah semboyan. Jika Anda kurang dalam kualitas yang indah ini, sarannya bisa untuk mendapatkan atau memberi Anda buku resep pot yang bagus, seperti misalnya:

> "Tempat makanan ... semua dalam satu tempat." oleh Ilaria Mazzarotta;

> Buku "Mason Jar Salads and Mor" oleh Julia Mirabella; atau Anda dapat mengunjungi blog vegan Kblog yang menawarkan salad penuh warna dan bergizi.

Semua orang Italia, Lucia Cuffaro mengusulkan makan siang yang sangat istimewa dalam kalengnya di situs webnya Autoproduciamo.it.

Jika Anda malas dan ingin mengikuti tutorial praktis untuk mencicipi couscous dalam toples, inilah saran dari De Gustibus.

Dan siapa tahu, mungkin kemudian Anda akan menjadi begitu baik Anda, untuk mengirim saran sebanyak mungkin!