Usus dianggap organ kekebalan yang paling penting, dan karena itu perlu lebih banyak perhatian.

Beberapa penelitian ilmiah dilakukan dan penelitian lain yang masih berlangsung menunjukkan betapa buruknya dysbiosis dapat mempengaruhi tubuh kita.

Apa itu dysbiosis?

Disbiosis adalah perubahan ekosistem usus, karena pola makan yang cepat dan salah, stres, perubahan iklim, penggunaan antibiotik, penyalahgunaan obat-obatan, penggunaan alkohol, sembelit dan kecemasan.

Apa gejalanya?

Gejala-gejalanya umumnya aerofagia, meteorisme, halitosis, pembengkakan perut, kelelahan, sembelit berganti-ganti dengan diare (radang usus besar), kantuk atau sebaliknya, sering kambuh flu, sakit tenggorokan, mual, sakit kepala, depresi.

Apa konsekuensi dari dysbiosis?

Disbiosis bukanlah patologi tetapi memicu beberapa jenis: kolitis kronis, kolitis ulserativa, poliposis usus, divertikulosis, neoformasi tumor, alergi, intoleransi makanan, gangguan metabolisme, gangguan sirkulasi, infeksi berulang (sistitis, kandidiasis).

Studi terbaru menunjukkan bahwa keadaan keracunan yang diciptakan oleh dysbiosis juga bekerja pada sistem neurovegetative.

Bagaimana kita bisa mengintervensi?

Untuk mencegah dysbiosis, penting:

• nutrisi yang benar, menghindari makanan yang sudah jadi atau terlalu halus; memanfaatkan seluruh makanan, sereal, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran, minum setidaknya satu liter air sehari (non-karbonasi);
• aktivitas fisik: membantu mengurangi stres, membantu sirkulasi, menghilangkan cairan stagnan dan peristaltik usus;
• relaksasi, meditasi atau yoga, yang tidak melibatkan banyak waktu tetapi tentu saja membantu meringankan pikiran dari pikiran-pikiran negatif, meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan akibatnya meringankan usus;
• hidrokolon membantu terapi yang membersihkan usus secara dalam;
• penggunaan probiotik secara berkala, ada yang sangat valid di pasaran. Saya sarankan memilih probiotik tanpa kehadiran "gluten", dan menggunakannya selama sekitar sepuluh hari dalam sebulan;
• untuk memurnikan organisme secara berkala, terutama dalam perubahan musiman.

Produk alami apa yang dapat membantu kita?

Kita dapat menggunakan artichoke (harus dihindari dalam kasus kalkosis), dandelion, milk thistle, boldo, rosemary, solidago, centaurea minor, teh herbal berdasarkan teh hijau, chamomile, jahe, hawthorn, jelatang.

Anda akan menemukan senyawa yang sudah jadi, selalu dinasihati oleh dokter Anda atau ahli jamu terpercaya, pilihan harus dibuat sesuai dengan kebutuhan tanah Anda . Tidak, lakukan sendiri.

Pemurnian dengan Bunga Bach?

Dimungkinkan juga untuk memurnikan bunga Bach .

Apple Kepiting (apel liar), adalah bunga pemurnian, kebersihan batin. Saya biasanya merekomendasikan 3 tetes esensi dalam satu liter air untuk diminum sehari selama sebulan.

Zaitun (zaitun), sangat berguna untuk membersihkan hati, menyeimbangkan keadaan kelelahan yang sering menyertai kondisi usus dysbiotic, 3 tetes dalam satu liter air untuk diminum pada siang hari dan dapat dicampur dengan Crab Apple, dua bunga bersama dalam botol yang sama. Jaga usus Anda.