Kita sering menggunakan atau menafsirkan kata-kata hanya dalam pengertian umum atau hanya untuk makna. Penuaan dapat memanggil tubuh yang tidak lagi dalam bentuk, usang, hipotonik, tidak menarik, tidak provokatif, dll, tetapi siapa yang mengatakannya? Mari kita bayangkan anggur bariccato yang baik atau distilasi yang terjaga dengan baik, ketika mencicipinya memancarkan sensasi, rasanya dengan aroma ekstasi yang tidak salah lagi.
Inilah yang harus kita pikirkan tentang diri kita dan tubuh kita. Sayangnya, kita sering hanya terikat pada penampilan yang kita lihat berubah setiap hari, mungkin memikirkan ketika Anda dua puluh atau tiga puluh tahun lebih muda dan tidak terlihat keriput atau jejak waktu. Dengan melakukan itu kita salah karena penuaan yang bahagia adalah resep untuk semua orang, tetapi kita harus tahu bagaimana memanfaatkan tubuh muda terlebih dahulu.
Tubuh, penasihat yang bermanfaat
Terlambat memperhatikan tubuh saat ini menunjukkan tanda-tanda penuaan dengan penyakit atau penyakit yang disebabkan oleh keresahan hidup dan kebiasaan buruk.
Tubuh berbicara kepada kita setiap hari, tetapi seringkali pesannya tidak diterima atau tidak memenuhi syarat dalam "MENDENGARKAN AKU" Aku butuh sesuatu yang lain! Pikiran adalah sumber energi yang tak habis-habisnya dan rasa terima kasih yang luar biasa ketika kita membiarkannya bekerja tanpa tekanan yang berlebihan atau tekanan yang tidak pantas. Pikiran obsesif, kekhawatiran yang memantul terus menerus dari satu lobus ke yang lain. Tentu saja seseorang dapat memberi tahu saya, mudah untuk berbicara tentang mengesampingkan kekhawatiran, stres, kecemasan dan tubuh yang dilecehkan. Memang itu membutuhkan komitmen yang kuat terutama ketika orang baru dengan pendekatan IL CORPO TI PARLA.
Sudah tua, begitulah
Kita tidak boleh kehilangan bagian dari kehidupan dan hidup setiap saat seolah-olah itu yang terakhir, ini adalah kunci untuk penuaan yang baik . Jangan tinggalkan masalah terbuka atau tidak terselesaikan, hidup setiap saat menikmati sangat apa yang ditawarkan kepada kita. Kejahatan dan kebaikan tidak ada, keindahan atau keburukan, tetapi hanya kehidupan nyata yang terus berlanjut yang terus-menerus menawarkan skenario yang dapat membuat hidup kita komedi atau tragedi, ini hanya tergantung pada kita.
Semua orang tahu bahwa diet sehat membantu kita menua lebih tenang dan menjaga diri kita lebih sehat dan lebih jernih, ya tapi hari ini apa yang makan sehat? Makanan semakin terkontaminasi dan buatan serta ditransformasikan dengan setidaknya prosedur industri yang dipertanyakan. Makan dengan baik bisa terdiri dari makan lebih sering dengan makanan kecil dan misalnya memilih sarapan yang lebih kaya daripada makanan lain, menghilangkan buah dari makanan utama dan memperkenalkannya di pagi dan sore hari, makan sehat juga bisa makan dengan hidangan unik, tetapi selalu kaya akan sayuran.
Di luar informasi yang jelas ini, sangat penting untuk makan dengan gembira dan menikmati waktu yang baik di meja. Tidak menerima makanan yang dibagikan kepada orang-orang yang membuat kita cemas atau jijik, lebih baik berpuasa.
Minumlah cukup banyak air alami di siang hari, setidaknya satu gelas setiap jam untuk memastikan fungsi ginjal yang tepat dan pasokan air yang tepat untuk tubuh kita yang sudah tua. Hindari istirahat setelah makan, lebih baik mengabdikan diri untuk kegiatan kecil seperti membuat model, membaca, menulis, menjahit, semuanya tetapi tidak tidur. Pencernaan kita akan bersyukur dan tubuh kita akan tumbuh lebih tua dengan lebih ceria. Menjadi malas tidak membuat penuaan menjadi lebih mudah, itu mempercepatnya dengan memperlambat fungsi kita.
Berjalanlah dan sering-seringlah menaiki tangga, mungkin menghitung langkahnya. Atur bahkan di rumah saat-saat menyenangkan di peternakan kecantikan memberi kami mandi dengan air dan garam kasar, disertai dengan soda kue dan mungkin beberapa tetes minyak esensial jeruk pahit. Mari kita nyalakan lilin dan selama dua puluh menit mari kita lupakan semua orang dan segalanya !!!! Ritme juga sama pentingnya dengan berat kegiatan yang kita lakukan. Waktu berlalu dengan cepat atau lambat berdasarkan bagaimana kita menghabiskannya !!
Apakah layak berlari dan mengejar apa yang tidak bisa kita lakukan? Penuaan dengan bijak menyiratkan kemungkinan berkat pengalaman untuk menjadwalkan komitmen harian yang lebih baik, seperti bekerja, olahraga, rumah, dan waktu luang. Marilah kita tidak pernah lupa untuk selalu menyediakan waktu bagi kita bahkan untuk kesenangan tanpa melakukan apa pun . Ringkasan daftar periksa apa yang baru saja ditulis: Yang penting bukanlah penampilan luar, tetapi harmoni batin.
Mencegah lebih baik daripada mengobati dan pencegahan terbaik atau kupon seumur hidup dibuat dari usia muda Dengarkan tubuh Anda dan tanggapi kebutuhannya Hidup setiap saat seperti yang terakhir Makan cukup untuk hidup dengan baik (makanan kecil yang lebih baik beberapa kali sehari) hari) Minum segelas air setiap jam. Jangan tertidur segera setelah makan. Buat momen menyenangkan di rumah pertanian kecantikan untuk dirimu sendiri. Jangan terburu-buru = jangan sia-siakan kehidupan. Kelihatannya ini poin yang dangkal atau mungkin Anda akan melihat bahwa jika Anda membacanya lagi mereka adalah, memang mereka adalah kunci untuk mendekati semua disiplin ilmu yang Anda inginkan dan bahwa mungkin rekan-rekan saya akan mengusulkan dalam edisi majalah ini.
Mereka yang berbicara kepada Anda merasa sulit untuk menerapkannya, tetapi setelah penyakit serius beberapa tahun yang lalu, mereka melepaskan banyak keselamatan atau kenyamanan tanpa kompromi untuk dapat mengatakan hari ini bahwa kehidupan menjamin remaja kekal jika Anda memberi mereka UDARA BERSIH dan kemegahan batin yang itu tidak berarti pilihan ekstrem tetapi persepsi tentang apa yang benar-benar ingin dicapai oleh jiwa kita dengan tubuh kita.
Sifat mementingkan diri yang positif, bekerja dan bersenang-senang, dan di atas segalanya, selalu meninggalkan nyala cinta bagi Anda untuk orang lain dan bagi semesta.
