Pertama-tama, mari kita perjelas: apa itu kolesterol ? Kolesterol adalah lemak yang ditemukan di semua sel tubuh: itu adalah lemak yang diperlukan untuk produksi vitamin D dan merupakan konstituen dari berbagai jaringan.
Masalahnya, bagaimanapun, muncul ketika kolesterol berlebihan ini karena cenderung menumpuk di dinding arteri dan dari waktu ke waktu dapat menyebabkan pembentukan plak yang mempersempit arteri dan mengurangi aliran darah yang menyebabkan "aterosklerosis".
Jika plak menjadi meradang atau pecah, gumpalan (trombus) terbentuk yang mencegah suplai darah ke jantung dan stroke dan serangan jantung dapat berkembang.
Perlu diketahui bahwa ada 2 jenis kolesterol : LDL, " kolesterol jahat ", yang terkandung dalam lipoprotein densitas rendah (LDL) yang mengangkutnya ke berbagai jaringan, mendukung akumulasi di dinding internal arteri; dan HDL, " kolesterol baik ", semacam "pemulung" pembuluh darah dengan tindakan protektif pada arteri, yang dibersihkan dari kelebihan kolesterol.
Bagaimana cara mencegah kolesterol?
Pertama-tama membatasi merokok, alkohol, dan kehidupan menetap yang merupakan penyebab utama aterosklerosis.
Namun penyebab utama kolesterol adalah diet yang kaya lemak jenuh secara berlebihan (berasal dari hewan, hadir dalam daging merah, keju, sosis, mentega, margarin, kuning telur): lemak ini meningkatkan kadar LDL dan menurunkan kadar HDL sementara lemak tak jenuh ganda (seperti minyak biji) dan lemak tak jenuh tunggal (seperti minyak zaitun), dalam jumlah terbatas, memiliki efek buruk karena cenderung menurunkan tingkat LDL.
Apakah ada solusi alami?
Tentu saja! Alam menawarkan serangkaian tanaman yang membantu menjaga kolesterol dalam tingkat yang sehat. Obat ini dapat digunakan jika kadar kolesterol dalam darah tidak terlalu tinggi, atau hanya sedikit perubahan terjadi, dalam kasus patologi nyata perlu untuk menggunakan obat-obatan.
Ahli jamu dapat memberi saran kepada pasien tentang produk gabungan: misalnya, dandelion, artichoke, zaitun dan policosanol dapat merupakan produk pertama, sedangkan pada yang kedua dapat mencakup obat-obatan seperti minyak ikan dan vitamin E, yang dihiasi dengan minyak esensial lemon.
Dengan cara ini, aksi akan berlipat ganda, karena penurunan penyerapan lipid akan dikombinasikan dengan melemahnya sintesis lemak endogen.
Di antara semua zaitun adalah yang paling cocok; Zaitun (Olea europaea) dalam bentuk ekstrak dari daunnya kaya akan flavonoid. Zaitun memberikan efek diuretik, penurun kolesterol yang baik dan memodifikasi kemampuan tubuh untuk mengasimilasi zat lemak.
