Tidak pernah seperti saat ini, ganja sangat populer untuk banyak properti yang dimilikinya dan untuk larangan tertentu yang terkait dengan penggunaan tanaman ini dalam bentuk tertentu. Pertama-tama, harus ditunjukkan bahwa ada rami dan rami, Cannabis Sativa adalah yang digunakan di sektor makanan dan tekstil, Indica Cannabis adalah yang begitu banyak diperdebatkan.

Tetapi jika kita berbicara tentang protein rami, mari kita bicara tentang bijinya . Mereka juga tersedia dalam bentuk bubuk untuk memudahkan manajemen dan integrasi. Protein rami kaya akan asam amino dan karenanya sangat cocok untuk mereka yang telah memilih jenis makanan yang buruk pada daging hewan, vegetarian, dan vegan.

Properti protein rami

Protein rami mengandung semua asam amino esensial, "batu bata" untuk memperjelas bahwa mereka membentuk sistem kerangka, otot, organ, darah.

Protein diperoleh dari biji setelah mereka mengalami proses pemerasan untuk mendapatkan minyak rami, residu padat digiling dan serat dipisahkan dari tepung yang diperoleh. Karenanya pemrosesan sangat sederhana, pada suhu rendah tanpa pelarut atau berbagai kontaminasi.

Manfaat yang berasal dari protein rami, selain menjadi suplemen yang valid untuk vegetarian dan vegan, bergema pada fungsi utama tubuh kita:

> Nutrisi otot ;

> keteraturan usus, berkat komponen serat;

> kontrol faktor risiko kardiovaskular seperti kolesterol dan glikemia karena adanya lemak tak jenuh ganda penting seperti asam linoleat, gamma linoleat (omega 6) dan asam alfa-linoleat (omega 3);

> peningkatan energi fisik berkat vitamin kompleks B1, B2, B6;

> pengurangan kelelahan ;

> Kontrol berat badan berkat rasa kenyang.

Protein rami, cara meminumnya

Bubuk protein rami dapat diintegrasikan ke dalam makanan panas dan dingin normal: dalam sup, jus buah dan yogurt.

Dosis standar belum diindikasikan, tetapi kisaran 1 hingga 4 sendok teh sehari disediakan untuk pencampuran dengan makanan yang Anda konsumsi.

Protein rami, kontraindikasi

Kemungkinan kontraindikasi dapat berasal dari asupan biji rami dalam jumlah berlebihan . Mereka dapat mengganggu asupan obat antikoagulan ; mereka adalah biji berminyak dan kandungan lemaknya yang tinggi bisa menyebabkan diare .

Ada kemungkinan kecil bahwa biji rami, meskipun dikupas, mungkin telah bersentuhan dengan zat psikotropika (THC) tanaman dan meningkatkan kesadaran.