Pijat yoga Thailand: apa itu
Pijat yoga Thailand adalah pijat yang menggabungkan pijat tradisional Thailand dengan yoga, dan sistem saluran energi pengobatan tradisional Tiongkok.
Oleh karena itu menggabungkan pekerjaan fisik dan energik dan postural . Ini diindikasikan dan cocok untuk semua orang, dengan hati-hati karena setiap pijat menentukan dalam kasus-kasus di mana ada penyakit nyata, dan berguna untuk kesejahteraan tubuh dan pikiran.
Nama itu sudah memberikan indikasi pada jenis pijatan: peregangan otot dan artikular di mana mereka yang berlatih pijatan yoga tai sama dengan yang dikenakan oleh yoga asana, dengan keunggulan relatif.
Manfaat pijat yoga Thailand
Secara umum, pijat yoga Thailand memiliki manfaat sebagai berikut:
> peregangan dan peregangan otot, sendi, dan fascia yang lembut namun dalam : pijatan ini memungkinkan Anda melepaskan ketegangan otot, memobilisasi sendi, dan memungkinkan sirkulasi darah dan limfatik diaktifkan kembali melalui pelepasan jaringan ikat dan fasia .
Khususnya, karena postur diinduksi secara pasif, gerakan kompensasi tidak terjadi seperti biasanya ketika seseorang mencoba melakukan peregangan tanpa memiliki panduan yang valid untuk fungsi dan penggunaan otot;
> relaksasi yang dalam : manipulasi pijat yoga thai memiliki manfaat mendorong keadaan relaksasi fisik dan mental yang mendalam;
> pelatihan proprioception : kita sering digunakan untuk menganggap tubuh sebagai mesin untuk layanan kita yang kita hanya meminta berfungsi dan melakukan apa yang kita perintahkan. Tetapi tubuh jauh lebih banyak, dan mengetahui cara mendengarkannya berarti mampu melakukan kontak yang lebih dalam dan lebih langsung dengan batas-batas mesin yang luar biasa dan berharga ini, serta kebutuhannya.
Inilah mengapa pijat yoga Thailand memungkinkan Anda membangun kembali komunikasi dan mendengarkan langsung antara tubuh dan pikiran, dan oleh karena itu dapat membantu dalam kasus gangguan tidur, masalah dengan makanan, baik dalam kasus kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan, kelelahan, stres ;
> postur yang lebih baik : otot-otot yang rileks, melonggarkan kekakuan sendi, kambuh pada postur yang mengakibatkan pijatan yoga Thailand bersifat langsung dan bermanfaat;
> penyeimbangan ulang hormonal : pijatan yoga Thailand bekerja pada tingkat energetik pada saluran yang serupa dengan pengobatan tradisional Tiongkok. Stimulasi saluran-saluran ini, dan beberapa postur yang diinduksi, merangsang kerja kelenjar utama tubuh, dan karenanya juga menyeimbangkan kembali hormonal seluruh tubuh;
> ia menstimulasi sistem kekebalan dan menghilangkan racun : puntiran dan tekanan pada area spesifik tubuh memungkinkan untuk mengaktifkan organ ekskretoris primer dan sekunder, dan karenanya menerapkan eliminasi racun melalui sistem limfatik dan kelenjar.
Karya kontemporer tentang sirkulasi limfatik, yang bertanggung jawab untuk pembuangan limbah metabolisme, tetapi juga sistem perlindungan, menerapkan pertahanan seluruh organisme;
> harmonisasi emosi : emosi adalah konsekuensi dari interaksi yang kompleks antara fisiologi dan psikologi. Penyeimbangan hormon, dikombinasikan dengan relaksasi yang dalam dan kontak intim dengan diri sendiri yang dipromosikan oleh pijat yoga Thailand, memungkinkan untuk menenangkan emosi negatif dan berlebihan.
