Untuk meremehkan manfaat pelukan mungkin berarti tidak pernah menerima salah satu utilitas dan keindahan yang tak terlukiskan bersama. Pelukan sekarang didefinisikan sebagai perilaku non-verbal, tetapi bahkan klasifikasi ini mengatakan banyak tentang budaya kita berdasarkan kata di semua biaya dan sebagai nilai yang diakui pertama.
Kata ini adalah gabungan, dapat dibedakan, pertanda dari makna yang berbeda untuk masing-masing, putri budaya; pelukan itu universal, seperti ciumannya. Merangkul berarti membuka kemungkinan mengandung, menerima, dan menerima .
Bukan kebetulan bahwa psikoterapis Amerika Virginia Satir telah menulis bahwa empat adalah pelukan yang kita butuhkan untuk bertahan hidup, delapan untuk menjaga kita tetap sehat, dua belas untuk tumbuh.
5 manfaat pelukan
Kami melihat bersama setidaknya 5 manfaat terhubung dengan gerakan merangkul:
1. Pelepasan oksitosin, dopamin, serotonin
Dengan pelukan, ada pelepasan segera oksitosin dari kelenjar hipofisis. Oksitosin menurunkan tingkat hormon stres (terutama kortisol) yang diproduksi tubuh, sebagai respons terhadap agen yang menyebabkan kecemasan, dan ini melibatkan penurunan tekanan darah.
Pelukan mampu merangsang dopamin, atau hormon kesenangan, dan serotonin, yang bertanggung jawab atas humor yang baik. Semua ini memiliki konsekuensi luar biasa pada sistem saraf.
2. Bidang resonansi jantung
Pelukan mengandaikan kontak payudara dan mewakili pembukaan jantung. Dengan pelukan, tekanan darah dan penurunan kortisol, untuk kepentingan jantung dan sirkulasi darah.
Medan resonansi jantung cukup luas dan telah diperlihatkan bahwa jantung sebenarnya adalah organ sensorik, dengan pusat pengkodean dan pemrosesan informasi yang sangat canggih.
Medannya setidaknya 60 kali lebar yang dihasilkan oleh gelombang otak dan juga dalam hal komponen magnetik, kita menghadapi nilai 5000 kali lebih kuat daripada yang terkait dengan otak. Ketika dua orang bertemu dalam pelukan maka itu terjadi bahwa dua pemancar kuat bersentuhan yang terus-menerus memancarkan gelombang elektromagnetik.
3. Efektivitas dalam mengomunikasikan keinginan (lebih dari sekadar berciuman)
Seperti aneh atau tidak nyata kelihatannya, studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa dalam leksikon gairah cinta ciuman memainkan peran yang lebih rendah daripada pelukan .
Hal ini ditegaskan oleh penelitian psikolog Amerika, David Schnarch yang dalam studinya yang berjudul The Psychology of Sexual Passion menjelaskan bahwa " bahasa dan potensi komunikatif pelukan itu ternyata banyak dan kaya ".
4. Peremajaan terjamin
Pelukan itu memainkan peran penting dalam oksigenasi darah . Yang dirangsang adalah produksi hemoglobin, yang membawa oksigen ke jaringan. Menerima energi, mereka kurang mengalami peradangan, "kebakaran" internal karena akumulasi racun atau kebiasaan makan yang salah.
5. Peningkatan harga diri
Memberi dan menerima pelukan memiliki pengaruh langsung pada keadaan emosi dan persepsi nilai seseorang. Gerakan yang baik mampu memperkuat nilai diri sendiri dan telah ditunjukkan betapa bermanfaatnya hal itu dalam hal memperkuat harga diri.
Karena itu bayangkan betapa pentingnya merangkul anak-anak sejak usia sangat muda dan untuk waktu yang lama. Mereka mendapat manfaat dalam hal mengembangkan keterampilan bahasa dan kemampuan mental.
