Pilihan deterjen untuk kebersihan intim wanita sangat penting. Sabun biasa tidak baik, seperti halnya mandi busa tidak baik. Deterjen untuk kebersihan intim wanita sebenarnya harus memiliki pH yang memadai, yaitu antara 3, 5 dan 4, 5 .
Namun, deterjen yang ideal bervariasi berdasarkan berbagai faktor: usia subur, aktivitas olahraga, kecenderungan lebih besar atau lebih kecil untuk mengalami infeksi vagina, waktu dalam setahun, keadaan kehamilan, menopause dan sebagainya.
Kebersihan intim feminin: cara memilih deterjen
Orang terbaik untuk merekomendasikan jenis deterjen yang cocok untuk seorang wanita lajang adalah dokter kandungan yang, setelah kunjungan tahunan, pasti akan tahu yang mana yang paling cocok untuk kasus spesifik.
Namun, secara umum, ada deterjen berbeda untuk kebersihan intim wanita berdasarkan bahan-bahan alami : mallow memiliki sifat-sifat yang menenangkan, seperti jeruk nipis dan chamomile; kayu putih dan mint memiliki sifat menyegarkan; lidah buaya melembabkan dan emolien; Sage adalah desinfektan ringan. Oleh karena itu dimungkinkan untuk memilih deterjen yang paling cocok untuk kebutuhan Anda dengan membaca daftar bahan dengan hati-hati.
Saran untuk kebersihan intim wanita yang tepat
Beberapa aturan untuk kebersihan intim wanita yang memadai:
- Bersihkan bagian pribadi sekali atau dua kali sehari dengan deterjen yang sesuai; ketika ada kebutuhan untuk mencuci lebih dari dua kali sehari, sebaiknya hanya menggunakan air; kebersihan pribadi yang buruk dan penggunaan deterjen yang berlebihan bisa berbahaya.
- Gunakan hanya kapas atau linen serat alami lainnya; serat sintetis tidak memungkinkan transpirasi yang tepat dan menyebabkan keringat, meningkatkan risiko iritasi dan infeksi.
- Selama musim panas, atau ketika Anda pergi ke kolam renang, penting untuk mengganti kostum Anda segera setelah berenang.
- Jangan mengenakan jins, celana ketat, legging, atau pakaian ketat lainnya.
- Waspadai mencuci pakaian dalam : lebih baik menggunakan sabun Marseille sederhana untuk menghilangkan noda dan kemudian cuci di mesin cuci dengan air yang sangat panas dan deterjen ringan. Menggunakan deterjen yang agresif, terutama jika pembilasan tidak akurat, dapat menyebabkan iritasi.
- Hindari penggunaan panty liner yang biasa : mereka menyebabkan keringat, berkontribusi pada timbulnya bau dan iritasi yang buruk.
- Selama siklus menstruasi, kebersihan intim feminin bahkan lebih penting, sehingga sering perlu mengganti pembalut dan mencuci lebih sering. Hindari penggunaan berlebihan dari penyerap internal yang, dalam hal apa pun, tidak boleh digunakan pada malam hari.
- Lavage vagina hanya boleh digunakan di bawah arahan dokter kandungan atau dokter Anda; penggunaan lavage vagina yang tidak tepat dapat mengubah keseimbangan halus mikroflora vagina sehingga meningkatkan risiko infeksi seperti kandidiasis dan Gardenerella vaginalis.
- Hindari penggunaan campuran pakaian dalam, pakaian renang dan handuk;
- Hindari penggunaan deodoran untuk kebersihan intim: mereka dapat menyebabkan iritasi. Adanya bau yang tidak menyenangkan dari bagian pribadi dapat menjadi gejala infeksi dan oleh karena itu, dalam hal ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
- Kebersihan wanita yang tepat tidak dapat dipisahkan dari pemeriksaan di dokter kandungan sekali setahun.
