Memikirkan pendekatan ortoterapi untuk membuat taman dan merawat kebun, kita sudah bisa membayangkan bahwa berada di luar ruangan, di bawah sinar matahari dengan angin sepoi - sepoi dapat membawa manfaat kesehatan bagi tubuh bahkan hanya untuk produksi vitamin D yang lebih besar ; Selain itu, ortoterapi tentu membantu meningkatkan suasana hati dengan menurunkan indera kecemasan dan stres yang sering menyertai kehidupan.

Manfaat ortoterapi

Manfaat kesehatan dari ortoterapi yang dibuat secara berkelanjutan adalah:

• penurunan sifat lekas marah dengan kecenderungan humor yang baik
• peningkatan resistensi stres
• regularisasi tekanan darah
• penyesuaian detak jantung
• pengaturan nafas
• kontrol keadaan kecemasan
• melawan asthenia dan pasca-pemulihan karena dimulainya rangsangan baru

Memiliki tangan yang sibuk di bumi, dalam praktik merawat bunga dan tanaman mengarah pada penghilangan pikiran negatif, untuk menenangkan pikiran dan tubuh dan untuk bertanggung jawab atas makhluk hidup yang kita kembangkan. Dengan demikian dimungkinkan tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan seseorang tetapi juga untuk mempelajari konsep urutan waktu, siklus panen dan musiman produk.

Orthoterapi mengembangkan kesabaran dalam menunggu saat-saat yang tepat sejalan dengan berbagai tahap pertumbuhan untuk mendapatkan produk yang siap dikonsumsi segar. Manfaat, seperti harga diri dan kepercayaan diri dalam keterampilan yang diperoleh dan pilihan yang dibuat, dihargai oleh buah-buah bumi dan rasa asli mereka yang tak tertandingi .

Antara ejaan dan kebun sayur: penulis untuk alam

Selain itu, tinggal di taman atau di taman bunga yang indah untuk satu-satunya pemandangan dan mata kita membawa rasa ketenangan yang kuat berkat keindahan yang kita lihat dan yang mengelilingi kita. Orthoterapi merangsang melampaui kemampuan visual, bahkan penciuman, pendengaran, gustatory dan taktil, membangkitkan rasa kagum dan kaget untuk kegembiraan menikmati hadiah ini.

Orthoterapi mengarah pada peningkatan kesejahteraan fisik dan mental yang mampu mengembangkan keterbukaan untuk bersosialisasi dalam bekerja sama dengan orang lain, meminta nasihat dari mereka yang lebih berpengalaman dari kita, dengan nilai tambah yang besar dalam bertukar tradisi antara generasi yang berbeda yang tersedia untuk dialog dan penyebaran pengetahuan yang terkait dengan perawatan bumi.

Manfaat terbesar bagi mereka yang mempraktikkan ortoterapi adalah kepuasan dalam pengumpulan produk mereka: bunga, buah-buahan, akar, biji dan daun yang dapat kita terima dengan penuh syukur dengan perawatan tanaman.

Kesehatan orang yang mempraktikkan ortoterapi juga meningkat secara tidak langsung oleh kesehatan, keaslian dan kekayaan bahan aktif, garam mineral dan vitamin yang terkandung dalam produk yang telah mereka kembangkan dengan penuh kasih.

Kebun terapi: apa itu?