Perbaiki suasana hati dengan hypericum dan rhodiola

Depresi adalah gangguan suasana hati yang memiliki banyak gejala dan, dalam kasus-kasus ringan, dapat diobati dengan obat-obatan herbal. Mari kita lihat bagaimana meningkatkan suasana hati dengan hypericum dan rodiola, dua tanaman yang bermanfaat dalam pengobatan depresi ringan .

Apa itu depresi?

Depresi adalah gangguan mood, emosi dan pemikiran yang ditandai oleh berbagai gejala termasuk rasa lelah, mudah marah, bersalah, kurang minat atau kesenangan dalam kegiatan sehari-hari, suasana hati yang sedih, menangis dan, dalam banyak kasus pikiran kematian dan bunuh diri yang parah dan berulang.

Depresi dapat terjadi pada usia berapa pun, lebih menarik bagi wanita dan dapat diklasifikasikan sebagai depresi ringan, sedang atau berat.

Penyebab depresi berbeda dan juga menyangkut mekanisme biologis, tidak hanya mekanisme psikologis : karena alasan ini, psikoterapi dikaitkan dengan jenis terapi farmakologis.

Dalam kasus depresi ringan adalah mungkin untuk menggunakan obat herbal untuk meningkatkan mood . Menggunakan tanaman obat jika terjadi depresi tentu bermanfaat karena obat antidepresan memiliki efek samping yang meliputi insomnia, kebingungan, sedasi, hipotensi, dan aritmia: efek samping ini dapat menyebabkan penghentian terapi.

Ada beberapa tanaman yang secara tradisional digunakan untuk pengobatan keadaan depresi ; di antaranya, hypericum telah terbukti efektif dalam banyak penelitian dalam mengurangi gejala depresi ringan.

Hypericum dan rhodiola untuk meningkatkan mood

Di antara obat-obatan herbal yang diindikasikan untuk pengobatan depresi ringan dan kecemasan, hypericum ( Hypericum perforatum ) menonjol, tanaman herba spontan dari Eropa dan Amerika Utara.

Obat hypericum, yaitu bagian dari tanaman yang memiliki tenor tertinggi dalam prinsip aktif, diwakili oleh daun dan puncak berbunga, yang mengandung hypericin, hyperforin, flavonoid, tanin dan minyak esensial.

Menurut penelitian, aktivitas antidepresan hypericum disebabkan oleh hyperforin, bahan aktif yang mampu menghambat reuptake serotonin, dopamin dan norepinefrin, mungkin dengan bekerja pada mekanisme transportasi non-spesifik.

Peningkatan konsentrasi neurotransmiter ini pada tingkat sinapsis yang mengikuti dari kegagalan pengambilan kembali, menyebabkan fenomena plastisitas neuron yang mengarah pada sintesis reseptor untuk neurotransmiter ini .

Peningkatan sintesis reseptor ini tampaknya bertanggung jawab untuk aktivitas antidepresan hypericum dan untuk alasan ini perlu untuk mengambil hypericum selama setidaknya dua minggu sebelum memiliki efek terapeutik .

Hypericum dibeli dalam pengobatan herbal dan di apotek dan diambil dalam bentuk ekstrak hidroalkohol, kapsul atau tablet . Karena hypericum berinteraksi dengan banyak obat, penting untuk memberi tahu ahli jamu atau apoteker jika Anda menggunakan obat atau suplemen lain.

Selain hypericum, untuk meningkatkan mood akar rhodiola ( Rhodiola rosea ) digunakan; tanaman ini terutama digunakan sebagai adaptogen, untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai agen fisik, kimia dan biologi.

Akar Rhodiola mengandung asam organik, flavonoid, katekin, tanin, dan glikosida fenolik. Dalam sinergi dengan echinacea dan tanaman immunostimulating lainnya, rhodiola digunakan untuk mencegah penyakit musiman sementara itu sendiri digunakan untuk memerangi kelelahan mental, untuk meningkatkan kesejahteraan umum dan suasana hati .

Rhodiola dibeli dalam pengobatan herbal dan menggunakan ekstrak yang diminum tidak lebih dari empat bulan .