Lemon dikenal karena kandungan vitamin C. Anda terbiasa menganggapnya sebagai makanan pelengkap, untuk digunakan dalam resep sebagai bumbu dan bumbu. Namun lemon adalah sumber manfaat alami .
Digunakan dalam pengobatan populer sebagai detoksifikasi dan tonik, penggunaannya sebagai obat berkisar dari penggunaan jus hingga kulit.
Manfaat dan penggunaan jus lemon
Jus lemon selalu digunakan sebagai detoxifier alami: minum jus lemon yang dilarutkan dengan sedikit air hangat di pagi hari sebelum sarapan, memungkinkan Anda untuk mengaktifkan metabolisme, menyelesaikan proses pencernaan yang akhirnya melambat saat tidur, dan sebagai diuretik .
Selain itu, penggunaan jus dapat berguna jika terjadi gangguan pencernaan : merebus jus dua lemon dalam secangkir air dan diminum panas memungkinkan untuk mencerna dan merangsang aktivitas empedu.
Lemon adalah buah pilihan untuk pemurnian hati : perawatan lemon, di mana jus satu hingga tujuh lemon dikonsumsi, dalam seminggu, memurnikan hati dan melarutkan batu empedu kecil.
Jus lemon juga digunakan sebagai sirup, dikombinasikan dengan madu dan jahe, dalam teh untuk flu dan batuk . Namun, bioavailabilitas vitamin C hilang dengan aplikasi suhu tinggi, sehingga lebih bermanfaat untuk mengkonsumsi lemon mentah dan dingin.
Akhirnya, jus juga dapat digunakan secara eksternal, sebagai zat antibakteri, fungisida, anti-inflamasi dan pengeringan. Dalam kemasan tanah liat, minyak pijat, bahkan mandi kaki dan mandi, sebagai bahan kosmetik alami, jus lemon baik untuk kulit. Namun berhati-hatilah terhadap degradabilitas jus: persiapan apa pun harus digunakan dalam beberapa hari.
Akhirnya, lemon, digunakan sebagai bumbu mentah untuk sayuran berdaun hijau, membantu dan meningkatkan penyerapan zat besi di dalamnya.
Baca juga Penggunaan kosmetik lemon >>
Manfaat dan penggunaan kulit lemon
Kulit lemon mengandung sifat yang sama seperti lemon, tetapi diimplementasikan. Bahkan, minyak atsiri lemon diekstrak dari kulit lemon.
Seperti halnya jus, zest juga memiliki efek detoksifikasi, pengeringan, dan alkaliasi . Ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan studi sedang dilakukan pada kapasitas kulit lemon, berkat kehadiran limonene, bahan aktif juga hadir dalam minyak esensial, untuk menentang proliferasi sel-sel abnormal organisme, seperti yang bertanggung jawab untuk pelatihan dari beberapa jenis kanker .
Kulit lemon membantu mengatasi perut kembung dan gas usus, juga mengatasi pembengkakan akibat pencernaan yang buruk atau usus yang mudah tersinggung.
Kulit lemon bermanfaat melawan kutil dan mikosis : menggunakannya sebagai kompres pada bagian yang terkena mengurangi ukuran kutil dan menghilangkan infeksi jamur, berkat kekuatan desinfektannya.
Kulit lemon, infile, ditambahkan ke salad atau hidangan dingin, kemudian mentah, parut, mengatur tekanan darah, mengatur pH darah dan selaput lendir dan membantu untuk melawan kolesterol .
Namun, untuk mendapatkan manfaat dari kulit lemon, berhati-hatilah untuk menggunakan lemon yang tidak dirawat dan lepaskan bagian putih kulitnya ketika Anda ingin memakannya mentah, karena bagian yang kenyal membuat rasanya sangat pahit.
