Dunia seni bela diri berada dalam periode evolusi yang kuat, tidak hanya untuk pria, yang selalu menjadi penerima manfaat utama dari jenis seni ini, tetapi semakin banyak wanita juga menjadi protagonis di Martial dan.
Nama-nama seperti Ronda Rousey, Rose Namajunas, Cris Cyborg, Michelle Waterson dan Holly Holm semakin populer di media sosial, dianggap sebagai ikon nyata dan model referensi untuk gadis-gadis muda.
Bahkan di Italia, berkat kedatangan Mara Romero Borella di UFC, platform olahraga seni bela diri yang paling penting, sekolah, dojo dan gimnasium mendaftarkan semakin banyak entri berwarna merah muda.
Perbedaan fisik antara pria dan wanita
Namun, terlepas dari semua upaya untuk menyamakan hak-hak gender dan untuk merujuk pada kesetaraan gender, pada tingkat fisik, perbedaan tidak dapat dipungkiri dan adalah baik untuk mengetahui mereka untuk memaksimalkan hasil pelatihan .
Tentunya bukan untuk puritanisme bahwa bahkan komite Olimpiade memisahkan kedua jenis kelamin dalam kompetisi olahraga . Dalam dunia bela diri pertama-tama tercatat bahwa kecenderungan semua laki-laki untuk mengandalkan kekuatan otot jauh lebih sedikit, bahkan hampir tidak ada pada perempuan, yang di sisi lain memiliki kecenderungan alami terhadap perkembangan teknologi .
Lebih jauh, wanita mengembangkan kemampuan untuk mendengarkan instruksi guru jauh lebih baik daripada pria, yang karena persaingan sifat bawaan untuk menunjukkan perhatian dan dedikasi yang sering dianggap sebagai bentuk kepatuhan patuh.
Wanita yang berlatih dengan pria
Tapi mari kita ke aspek psikologis dari pelatihan campuran antara pria dan wanita. Terutama dalam seni bela diri modern yang mencakup pertempuran tanah, menghormati dan mengetahui cara mendengarkan dan menghormati mitra pelatihan kami adalah hal mendasar dan harus sering diajarkan oleh instruktur.
Bagi seorang wanita adalah penting untuk melatih dengan pria untuk tumbuh dan membuat teknik mereka benar-benar efektif, karena dalam sebagian besar kasus adalah dengan agresor pria bahwa mereka harus berurusan dengan kasus agresi yang tidak menguntungkan dan kemudian menerapkan teknik pertahanan diri.
Tetapi kita tidak boleh percaya bahwa hanya wanita yang takut berhubungan dengan pria. Bahkan pria takut, tidak diserang, tetapi diejek .
Ini adalah ketakutan pola dasar yang mendalam, seringkali tidak pernah diterima, yang membahayakan hubungan yang sehat dengan mitra pelatihan. Sebagai langkah pertama, penting bagi kedua jenis kelamin untuk menyadari dua ketakutan yang mendalam ini dan untuk menghormati lawan jenis yang berlawanan.
Perbedaan yang harus dipertimbangkan
Kemajuan bela diri yang sebenarnya, pada akhirnya, hanya dimulai ketika rasa takut dikesampingkan. Seorang wanita yang terlalu takut pada sosok pria akan sering menemukan dirinya terisolasi dan ditolak, seperti halnya pria yang tidak dapat menerima dikalahkan oleh seorang wanita cenderung menjadi lebih agresif dan kasar , sering seksis dan karena karakter ini tidak mampu membuat kemajuan bela diri yang benar .
Tetapi ada juga aspek fundamental lain: kontrol diri selama posisi di tanah, di mana tubuh wanita dan pria berada dalam kontak erat.
Guru harus menciptakan lingkungan yang ramah - menghormati perilaku dan peraturan dasar bersama - mampu membuat semua orang merasa nyaman tetapi pada saat yang sama harus tetap waspada dan tidak membiarkan kebencian menyusup.
Pada saat yang sama, pria harus diingatkan bahwa wanita tidak terbuat dari porselen dan tidak baik menggunakan dua standar berbeda: mereka tahu bagaimana mempertahankan diri dan mengembangkan kekuatan. Tidak hanya itu, tes yang dilakukan selama pelatihan militer menunjukkan bahwa wanita itu mampu menahan rasa sakit yang jauh lebih banyak daripada pria .
Jika benar bahwa rata-rata wanita kurang kuat daripada pria, juga benar bahwa tekniknya bisa lebih baik. Seni bela diri adalah olahraga kontak, jika seorang wanita tidak menyukai aspek ini, dia mungkin harus mengubah disiplin dan jika seorang pria tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri dan mengendalikan amarahnya, dia harus berusaha, berkomunikasi dan menerima bahwa pertama-tama dia adalah bagian kelompok, sekolah, tanpa perbedaan.
