Diet nafas, olahraga untuk menurunkan berat badan

Jika Anda mendengar begitu banyak, tetapi ini diet intrik hanya menarik. Jika Anda terkutuk dengan hanya memakan wortel atau selada, apa yang akan Anda baca, dan yang terinspirasi oleh halaman-halaman Dailymail beberapa tahun yang lalu, akan membuat Anda tak bisa berkata-kata. Atau lebih tepatnya, dengan keinginan untuk makan yang datang kembali dan ... dengan keinginan besar untuk bernafas!

Ya, karena aktor Jepang berusia 50 tahun Miki Ryosuke tampaknya telah kehilangan berat badan dan sentimeter setelah mengikuti Long Breath Diet, Long Breath Diet .

Rahasianya, jelaskan secara singkat, adalah menghabiskan beberapa menit sehari berkonsentrasi untuk mengambil napas panjang, lalu mengeluarkan udara dengan sangat agresif. Berikut adalah video demonstrasi untuk menjelaskan dengan baik, di luar bahasa, apa itu. Jika Anda fokus terutama dari 1, 50 ke 2, Anda akan menyadari betapa sederhana dan nyaman untuk dipraktikkan. Tetapi apakah ini benar-benar berhasil?

Ketika bernafas adalah bisnis

Ahli diet mengklaim bahwa aktor Jepang menciptakan diet ini secara tidak sengaja, saat melakukan latihan dan menguji dirinya dengan teknik pernapasan dalam upaya untuk mengurangi sakit punggungnya. Tetapi, seperti yang sering terjadi, tidak semuanya kasual.

Menurut Jill Johnson, pencipta program Oxycise sudah pada tahun 2009, program serupa penurunan berat badan berdasarkan pernapasan dan latihan yang ditargetkan, "lemak terbuat dari oksigen, karbon dan hidrogen, ketika oksigen yang kita hirup mencapai molekul-molekul ini. lemak, memecahnya menjadi karbon dioksida dan air. Darah kemudian menarik karbon dioksida - produk limbah dari tubuh kita - dan membuatnya ke paru-paru untuk dihembuskan. Akibatnya, semakin banyak oksigen yang digunakan oleh tubuh kita, semakin banyak lemak yang akan dibakar ".

Dengan cara ini metabolisme distimulasi dengan cara ini, otot-otot dioperasikan, organisme diaktifkan kembali.

Seni bernafas kuno

"Oxycise!" Dan "Metode Penurunan Berat Badan Nafas Panjang", mungkin dua menit sehari untuk bernafas, sendirian tidak cukup untuk menghilangkan pound ekstra.

Tentu saja mereka meningkatkan bisnis klasik teknik penurunan berat badan, yang sering diberi makan dan diedarkan selama bertahun-tahun di internet sebelum kelelahan, sangat menyadari fakta bahwa praktik lain, seperti yoga, selalu digunakan juga. telah mendeklarasikan efek menguntungkan dari pernapasan, terutama yang berkaitan dengan penghapusan racun, kesejahteraan tubuh dan pikiran.

Bahkan, di sini diindikasikan latihan sederhana untuk yoga pernapasan dalam.