Servicalgia adalah sindrom kekakuan yang menyakitkan, diperburuk oleh kedinginan yang lembab, stres, dan posisi busuk. Nyeri dapat menjalar ke daerah oksipital (sakit kepala oksipital), ke lengan (cervicobrachialgia) atau ke daerah inerscapolo-vertebral.
Umumnya ada nyeri tumpul atau akut di leher, bahu dan juga di lengan ; bahkan sakit kepala yang tebal atau terus menerus dapat terjadi, dengan radiasi utama ke daerah oksipital. Demam atau pusing dan mual dapat ditambahkan ke gejala umum dalam gejala paling serius.
Setiap orang, beberapa lebih dari yang lain, telah menderita setidaknya sekali dari gangguan ini, dalam manifestasinya yang paling ringan.
Seringkali itu tidak disertai dengan gejala peringatan, tetapi tiba-tiba muncul tanpa peringatan: Anda bangun suatu pagi dengan rasa sakit yang tidak memungkinkan Anda untuk menggerakkan leher Anda, yang memperkeras bahu Anda, atau Anda menemukan diri Anda terjebak setelah gerakan yang biasanya dilakukan tanpa masalah.
Obat anti-inflamasi alami untuk serviks
Setelah gejala berkembang, serviks memerlukan istirahat dan perawatan di daerah yang terkena.
Pertama-tama perlu untuk melepaskan otot-otot dari ketegangan yang terakumulasi, dan kemudian memulihkan, secara bertahap dan halus, kelonggaran sendi leher dan bahu.
Adalah tidak mungkin untuk campur tangan di daerah tersebut pada saat manifestasi menyakitkan terbesar.
Kami melihat obat anti-inflamasi alami yang dapat dilakukan sendiri untuk mengobati serviks.
Micromassage dengan minyak anti-inflamasi pada daerah serviks dan punggung yang tinggi
Mulai dari pangkal tengkuk untuk seluruh lebar ke kanan dan ke kiri dan sinfisi tulang-tulang tulang belakang ditutup sampai ke pangkal leher, dari sini dapat dilanjutkan ke garis awal skapula, atau melewati ke atas bahu, seluruhnya secara eksternal bagian atas klavikula.
Dimungkinkan untuk menggunakan minyak pemanas netral, atau minyak arnica, sangat radang.
Obat alami untuk serviks
Campuran minyak esensial anti-inflamasi
Anda dapat menggunakan campuran khusus dari minyak esensial untuk menyebar dengan lembut di area tersebut, yang terdiri dari:
> 5 tetes minyak esensial kemangi
> 10 tetes minyak esensial rosemary
> 2 tetes minyak esensial lavender
> diencerkan dalam 30 ml minyak sayur .
Sejumlah kecil minyak tersebar di bagian belakang leher dan di bahu, di mana ada rasa sakit yang lebih, dan dipijat dengan lembut sampai terserap .
Anda dapat membentangkan sepotong linen atau katun dan sedikit dipanaskan di area tersebut dan tahan selama beberapa menit, sampai tetap hangat, memungkinkan minyak menyerap perlahan.
Anda dapat menggunakan bantalan biji hazelnut untuk menjaga bagian belakang leher: dipanaskan dalam oven dan bersandar pada area serviks. Tetap sampai tetap hangat. Biji hazelnut memiliki kemampuan untuk melepaskan panas dan menyerap kelembapan dan dingin.
Mencegah nyeri serviks
Obat yang sangat baik melawan rasa sakit karena sakit leher adalah pencegahan . Ini membantu banyak untuk melakukan latihan rotasi leher secara perlahan, perlahan dan dengan kecepatan napas, dan untuk mengendurkan otot bahu sebanyak mungkin .
Ini adalah latihan yang dapat dilakukan kapan saja, bahkan di tempat kerja: mendengarkan reaksi tubuh Anda akan kagum pada seberapa sering Anda cenderung memperkeras leher dan bahu Anda, bahkan ketika itu tidak perlu.
Akhirnya, tidur tanpa bantal, terlentang, membantu meringankan gejala menyakitkan di malam hari, bahkan pada saat-saat ketika serviks paling nyata.
Penyebab nyeri serviks
Penyebab langsung serviks bisa banyak: dari postur tubuh yang salah sementara, hingga arthrosis (penyakit yang mempengaruhi sendi), hingga perilaku dan gaya hidup yang, seiring waktu, merusak otot-otot dan struktur tulang pada leher dan bahu.
Kecuali dalam kasus invasi oleh energi dingin (hembusan udara, angin dingin, dll.), Nyeri serviks adalah hasil dari perilaku berlarut-larut selama bertahun-tahun.
Postur yang menghalangi leher dan bahu dalam posisi kaku, situasi ketegangan berkepanjangan yang membuat otot tegang, kurangnya latihan fisik yang memadai untuk segmen tubuh yang bersangkutan (leher dan bahu), beban berlebihan dalam praktik olahraga, hingga satu ukuran Kehidupan yang salah dengan makanan yang mengembangkan keasaman dan kristal, asap dan alkohol adalah penyebab utama dan paling sederhana.
Servicalgia dalam Pengobatan Tradisional Cina
Cervicalgia adalah bagian dari sindrom itu yang dalam pengobatan Cina tradisional disebut Bi, yang secara harfiah berarti penghalang, dipahami sebagai stagnasi energi di tingkat lokal . Konsekuensinya adalah berat, rasa sakit dan mati rasa di tingkat lokal.
Hal ini disebabkan oleh penetrasi tiga energi dingin, angin dan kelembaban secara bersamaan, dengan dominasi yang berbeda dari satu dari tiga tergantung pada gejala spesifik.
