Seni bela diri: apa mereka dan bagaimana memilih

Alam semesta seni bela diri begitu luas sehingga hampir tidak mungkin untuk tidak tersesat, dengan senang hati menambahkan, di antara sekolah, gaya, varietas.

Bangkai kapal di laut seni bela diri ini akan membantu kita memperluas gagasan terbatas kita tentang mereka, kita akan melihat semua pendekatan berbeda yang menciptakan, memelihara, dan mengembangkannya: pendekatan olahraga, pendekatan perang, pendekatan pertahanan diri, pendekatan penemuan diri energi antar-subyektif, pendekatan esoterik, pendekatan etis dan pedagogis berdasarkan disiplin.

Jika sebaliknya kita menemukan diri kita dalam posisi harus memilih seni bela diri untuk berlatih, maka itu baik untuk mengandalkan pelampung, beberapa benteng untuk memahami seni bela diri mana yang paling cocok dengan kemungkinan dan harapan kita agar tidak kecewa dan membuang-buang waktu, energi dan uang.

Seni bela diri olahraga

Mari kita mulai dengan seni bela diri olahraga, atau lebih tepatnya, dengan olahraga tempur, berdasarkan persiapan atletik yang baik, yang ditujukan untuk kompetisi olahraga, baik amatir, semi-profesional atau profesional, dan karenanya berdasarkan pada peraturan.

Saat ini hampir semua seni bela diri memiliki aspek olahraga, kompetisi di mana aturan akal sehat membatasi kemungkinan mengalahkan lawan hanya untuk tembakan yang dianggap tidak berbahaya. Sangat sering diberikan perlindungan (sarung tangan, helm, korset, paratibiie, suspensor, penjaga mulut ...).

Di sini kita menemukan pertama-tama tinju, perkelahian, dan judo, seni yang berfokus hampir secara eksklusif pada aspek olahraga dan kompetitif. Mereka memfokuskan seni bela diri: tinju pada tinju saat bertarung dan judo pada proyeksi, knockdown dan hold. Seni bela diri ini dipilih karena fakta bahwa mereka memberi kita persiapan olahraga yang hebat, khas atlet, bukan hanya teknik bela diri. Saat ini seni bela diri olahraga paling sukses adalah brasil jiu jitsu .

Pembelaan diri

Di sisi lain dari spektrum bela diri kita menemukan seni bela diri terkonsentrasi pada pertahanan diri ; dan kami dapat menyebutkan:

> Krav Maga;

> wing chun ;

> brazilian jiu jitsu .

Semua seni bela diri secara alami memiliki aspek yang terkait dengan pertahanan diri, tetapi seni bela diri ini hampir sepenuhnya terfokus padanya, kecuali dalam kasus jiu jitsu Brasil, tidak memiliki aspek kompetitif, yaitu, mereka tidak memiliki aturan.

Semua pukulan dan strategi didasarkan pada situasi yang realistis dan masuk akal, mensimulasikan agresi nyata dan mempelajari kasus nyata . Anda berlatih untuk bertarung melawan lebih banyak lawan, Anda mempelajari apa yang terjadi ketika Anda jatuh ke tanah, ketika Anda harus bertarung melawan lawan yang lebih berat, atau dalam kondisi ruang yang sulit, mungkin dengan pakaian yang tidak cocok dan tanpa pemanasan sebelumnya.

Seni bela diri ini memberi kita banyak keamanan tetapi pelatihan atletik sering kurang, kecuali, sekali lagi, jiu jitsu Brasil.

Seni bela diri paling klasik

Dalam seni bela diri yang lebih klasik dan lengkap, atau di mana penggunaan semua perkusi dipelajari (tendangan, tinju, siku, lutut) dan knockdown, kita cenderung mempelajari berbagai teknik dengan berbagai cara .

> Karate memberi kesan waktu yang tepat; kickboxing lebih atletis;

> muay thai paling efektif dan brutal;

> taekwondoo lebih akrobatik dan berdasarkan tendangan, di antara yang terbaik di seluruh adegan bela diri; sambo, yang tidak terlalu mudah ditemukan di Italia, mungkin merupakan seni bela diri yang paling lengkap termasuk juga proyeksi dan pengiriman;

> kung fu banyak dan berbeda, seringkali lebih spektakuler daripada efektif, mereka memberikan rasa harmoni yang kuat pada tubuh, tetapi mereka juga memiliki aspek berdasarkan efektivitas: kung fu sanda.

Seni bela diri ritual dan meditasi

Ada juga seni bela diri yang dapat kita definisikan ritual dan meditasi, tidak berdasarkan pada kompetisi itu sendiri tetapi berfokus pada ciri-ciri budaya atau ritual .

> Capoeira, sebuah fenomena sosial dan sosialisasi yang nyata, tidak hanya seni bela diri karena melibatkan tarian dan musik, yang menciptakan efek "keluarga" yang kuat di antara para praktisi;

> aikido, lebih merupakan praktik filosofis dan meditasi berdasarkan teknik bela diri daripada seni bela diri yang nyata;

> tai chi, semacam meditasi bela diri yang didasarkan pada perkembangan chi dan keadaan santai dan reseptif;

> banyak jenis kungfu lainnya berdasarkan pencarian untuk keadaan kesadaran yang dalam.