Dengan kedatangan cuaca yang baik, alarm berbobot-berat dipicu. Musim panas mendekat dan memandang ke cermin, seseorang melihat bahwa pound ekstra itu terakumulasi selama musim dingin dan yang telah ditutup-tutupi secara cerdik di bawah pakaian tebal.
Pilek sering menyebabkan diet kalori tinggi dan aktivitas fisik berkurang. Ketika Anda melihat berat ekstra yang ingin Anda berlindung, mungkin dengan puasa yang berkepanjangan, diet ketat, minuman yang sering membantu menurunkan jarum timbangan, tetapi kadang-kadang juga berisiko membahayakan kesehatan.
Ada banyak alasan mengapa Anda menjadi gemuk: ketidakseimbangan antara jumlah energi yang diperkenalkan dengan makanan fli dan yang dikonsumsi setiap hari. Masing-masing dari kita memiliki metabolisme yang bervariasi sesuai dengan usia, jenis kelamin, berat dan tinggi dan karena itu lebih atau kurang dibawa ke berat.
Telah terbukti bahwa mereka yang ingin menurunkan berat badan tidak boleh mengandalkan produk ajaib yang menjanjikan penurunan berat badan yang mudah dan berbahaya serta diet drastis. Jika asupan kalori terlalu rendah, tubuh membakar gula terlebih dahulu , termasuk yang disimpan dalam bentuk glikogen di hati dan otot. Setelah ini selesai, ia mulai membakar lemak, yang mengurangi massa lemak tubuh dan menyebabkan penurunan berat badan. Setelah lemak selesai, dalam rezim yang selalu rendah kalori, protein mulai membakar, yang berbahaya bagi tubuh kita karena kita kehilangan massa tubuh tanpa lemak yang terutama terdiri dari karbohidrat dan bukan lemak.
Oleh karena itu menghindari metode yang berbahaya bagi kesehatan, bantuan untuk mendapatkan kembali garis yang hilang secara seimbang berasal dari phytotherapy dan khususnya dari tiga tanaman: Glucomannan, Garcinia dan Gymnema .
G lucomannano, bermanfaat bagi mereka yang biasanya makan berlebihan, untuk mengendalikan kebiasaan makan dan berat badan saat kenyang.
Garcinia, ditunjukkan dalam makanan kaya lemak karena mengurangi penumpukannya.
Gymnema, ideal untuk mereka yang kelebihan berat badan, karena mengurangi penyerapan gula dan membantu konsumen berat permen untuk menurunkan berat badan. Faktanya, gula, bahkan yang diperkenalkan dengan makanan bertepung, sebagian digunakan segera, sebagian diubah menjadi glikogen, atau sebagai cadangan di hati dan otot: kelebihan diubah menjadi lemak dan karenanya membentuk jaringan adiposa.
Jika asupan tanaman ini dikaitkan dengan gaya hidup sehat, khususnya aktivitas fisik teratur dan kurang lebih hipokaloris tetapi diet seimbang (berdasarkan makanan rendah lemak hewani dan kaya serat nabati yang membawa sedikit kalori dan memberi rasa kenyang), berdasarkan gaya hidup seseorang, karakteristik fisik, usia, jenis kelamin, jumlah kelebihan berat badan dan masalah kesehatan.
