Ganoderma, kapan dan bagaimana menggunakannya

Oleh Eva Sacchi Hunter, Ahli Nutrisi

Ganoderma ( Ganoderma lucidum ), juga dikenal sebagai red reishi, digunakan sebagai pendukung untuk mendukung jantung, merevitalisasi tubuh dan menenangkan jiwa . Mari cari tahu yang lebih baik.

Deskripsi jamur

Ganoderma lucidum, juga dikenal sebagai reishi merah dan umumnya dikenal dalam bahasa Cina sebagai Lin Zhi, adalah jamur obat yang digunakan selama lebih dari dua ribu tahun di Timur Jauh dan dianggap hampir "ajaib" dan sangat bermanfaat dan karena itu juga disebut " jamur dari keabadian ”.

Ini muncul sebagai jamur besar dengan warna coklat gelap merah dan mengkilap dan konsistensi kayu. Di alam tumbuh di batang pohon tumbang jauh di hutan Cina dan Jepang, tetapi saat ini berhasil ditanam.

Semua bagian jamur digunakan sebagai terapi, dari buah, hingga spora, hingga miselium.

Seperti banyak jamur obat Cina lainnya, reishi mengandung kompleks karbohidrat yang disebut polisakarida, disertai dengan protein dan asam amino. Di antara polisakarida, zat aktif paling bermanfaat yang ada di reishi disebut beta-glukan dan triterpen . Zat inilah yang mengandung sifat terapeutik yang kuat dari jamur ini, bahkan jika, menurut pengobatan Cina tradisional, harus diingat bahwa tidak ada komponen aktif dari Ganoderma yang diambil dalam isolasi dapat menghasilkan manfaat yang sama yang ditemukan setelah dikonsumsi di negara bagian. terpisahkan.

Properti dan manfaat Ganoderma

Di Timur Ganoderma selama berabad-abad telah digunakan sebagai obat untuk mengembalikan keseimbangan dan sebagai dukungan untuk mendukung jantung, merevitalisasi tubuh dan menenangkan jiwa.

Sejumlah besar penelitian yang dilakukan selama tiga puluh tahun terakhir di Jepang, Cina, Amerika dan Inggris telah menunjukkan bahwa konsumsi Ganoderma terkait dengan pengobatan penyakit, gangguan dan patologi yang tak terhitung jumlahnya, dari asma hingga borok atau peradangan ginjal., dan bahkan sebagai dukungan dalam kasus AIDS. Sebagian besar penelitian menyoroti peran Ganoderma sebagai zat normalisasi, yaitu sebagai suplemen yang mampu membawa manfaat medis dengan menormalkan dan mengatur organ dan fungsinya.

Sifat utama dari jamur luar biasa ini adalah untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, mempromosikan dan mendukung kemampuan bawaan tubuh kita untuk mengaktifkan proses penyembuhan alami. Inilah sebabnya mengapa diyakini memiliki sifat antikanker yang kuat dan mampu merangsang aktivitas sel-sel kekebalan seperti makrofag dan limfosit T, kelompok limfosit tertentu yang memainkan peran mendasar dalam imunitas yang diperantarai sel. Secara in vitro, ekstrak reishi tampaknya menghambat proliferasi sel-sel tumor yang tak terhitung dan melakukan aktivitas sitotoksik . Lebih jauh lagi, tampaknya menghambat pertumbuhan pembuluh darah yang mendukung pertumbuhan dan perkembangan tumor (angiogenesis). Pemerintah Jepang telah mengakui ini sebagai salah satu perawatan anti kanker resmi .

Ganoderma lucidum: raja tumbuhan

Fitur kuat lain dari reishi adalah untuk mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol darah, mengatur tekanan darah dan mengurangi agregasi trombosit, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.

Berkat kemampuannya untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, Ganoderma bertindak sebagai antihistamin alami dan mendukung tubuh dalam memerangi alergi dan peradangan, infeksi virus seperti influenza, dan kondisi pernapasan seperti bronkitis dan asma. Selain itu, Ganoderma sangat efektif dalam menghambat aktivitas virus herpes simpleks.

Karakteristik lain dari jamur ini dengan ribuan manfaat adalah jamur ini memiliki efek sedatif dan menenangkan dan karenanya dapat membantu meningkatkan tidur dan relaksasi, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Untuk alasan ini juga digunakan dalam pengobatan kasus sindrom kelelahan kronis dan insomnia.

Dengan semua manfaat ini, Ganoderma tidak diragukan lagi pantas mendapatkan julukan "obat raja".

Cara menggunakan Ganoderma di dapur

Reishi merah dapat dimakan dalam sup atau teh, tetapi rasa yang sangat pahit dan tekstur yang sangat kayu membuatnya tidak menarik. Dapat dengan mudah ditemukan dalam kapsul atau tablet yang nyaman, atau dalam bentuk bubuk, di toko makanan alami dan dianjurkan untuk mengonsumsinya disertai dengan vitamin C untuk meningkatkan efek obatnya.

Meskipun tidak ada efek samping yang jelas, ada baiknya berkonsultasi dengan ahli sebelum mengonsumsi reishi. Kemungkinan kontraindikasi dapat ditemukan dalam kasus asupan obat paralel terhadap hipertensi dan antikoagulan.