Brazilian Jiu Jitsu: fisik dan IQ

Brazilian Jiu Jitsu, atau BJJ, bukan hanya versi Brasil Jiu Jitsu Jepang. Mari cari tahu lebih banyak tentang seni bela diri ini.

Asal Brazil Jiu Jitsu

Pada awal abad terakhir, imigran Jepang mengimpor seni bela diri Matahari Terbit ke Amerika Selatan, terutama di Brasil, di mana mereka juga mulai mengajar non-Jepang.

Fitur yang paling membedakan Jepang Jiu Jitsu dari Brasil mencerminkan karakteristik kedua negara: di Jepang ada konsep yang disebut ippon, teknik definitif yang mengakhiri pertarungan karena kedua belah pihak tahu bahwa jika diterapkan dalam konteks nyata itu akan mengarah pada kemenangan, dan ini diakui secara sportif dan terhormat oleh keduanya; di Brasil, di sisi lain, tidak ada aturan tidak tertulis yang didasarkan pada perjanjian yang terhormat dan apa yang disebut malandragem, atau seni bertahan, mengambil keuntungan dari, mengambil setiap kemungkinan keuntungan dengan kedengkian, sangat diperlukan untuk bertahan hidup dalam konteks miskin, keras dan sering liar. .

Karena itu di Brasil pertarungan tidak berakhir dengan proyeksi di lapangan tetapi berlanjut karena para pesaing akan mencoba dengan segala kedengkian dan kelicikan untuk melanjutkan pertarungan. Demikianlah perjuangan di lapangan berkembang, di mana mereka dapat saling berhadapan untuk waktu yang lama mencoba untuk mendapatkan dengan bakat dan intuisi posisi dominan atau urutan gerakan yang mengarah pada penyerahan musuh.

Manfaat Jiu Jitsu dari Brasil

Manfaat Jiu Jitsu tidak hanya fisik, tetapi merupakan seni bela diri yang mengembangkan keterampilan manajemen psikis dan emosional. Di sini khusus apa.

Kecerdasan ganda

Sangat menarik untuk menganalisis manfaat mental BJJ dari sudut pandang kecerdasan ganda, sebuah konsep yang diciptakan oleh psikolog Gardner pada 1980-an, sehingga mencatat peningkatan intelektual dalam berbagai bidang kompetensi pada praktisi BJJ.

Kecerdasan linguistik

Ini berkembang karena untuk mempelajari teknik-teknik itu penting untuk fokus pada penjelasan instruktur, yang umumnya, karena tugas yang harus dia lakukan, harus memiliki penguasaan bahasa yang sangat baik, jelas dan efektif.

Kecerdasan matematika

Teknik-teknik BJJ dapat dijelaskan dan dipahami melalui skema, sekuens, konsekuensi logis, oleh karena itu praktisi akan mengembangkan kemampuan untuk mengelompokkan gerakan untuk kelompok dan "keluarga" untuk meningkatkan aplikasi mereka .

Kecerdasan spasial

Seringkali dalam pertempuran di tanah, kita mengambil posisi yang rumit, kompleks, tidak biasa dan kita tidak bisa mengandalkan penglihatan semata untuk mengarahkan diri kita sendiri; oleh karena itu persepsi superior tentang benda-benda di ruang angkasa dan gerakan dinamisnya dikembangkan, meramalkan lintasan dan memutuskan apakah akan mendukung atau menghambat dinamika.

Kecerdasan Interpersonal

Untuk maju dalam BJJ, penting untuk bekerja dengan orang yang berbeda, berbicara dengan mereka tentang masalah, mengembangkan rasa hormat dan empati.

Kecerdasan intrapersonal

Setelah latihan dan perdebatan, adalah normal untuk memusatkan perhatian pada titik lemah diri sendiri untuk meningkat, untuk melakukan analisis diri secara terus-menerus, untuk meninjau kinerja diri sendiri, sambil menemukan kesia-siaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Kecerdasan tubuh kinestetik

BJJ adalah olahraga yang menuntut latihan yang memungkinkan tubuh untuk mengembangkan berbagai jenis ketangkasan, untuk mengetahui bagaimana memanfaatkan kelemahan untuk keuntungan mereka, untuk meningkatkan atletik dan untuk mengejar dengan setiap gerakan bergerak beberapa tujuan, seperti serangan dan pertahanan, seperti catur.

ingatan

Dalam BJJ gerakan dan kombinasinya hampir tak ada habisnya dan untuk mengingat semuanya dalam situasi yang penuh tekanan, penting untuk mengembangkan memori besi .

Keterampilan strategis

Dengan bertarung kita akan menemukan pada kulit mereka sendiri bahwa keterampilan strategis seringkali lebih penting daripada kekuatan ; oleh karena itu intuisi, kreativitas, waktu dan kemampuan untuk menyesatkan musuh adalah beberapa keterampilan yang akan kita kembangkan.

Manajemen frustrasi

Kita akan belajar bahwa frustrasi adalah tanda pertumbuhan dan perlu mengubah perspektif, mereka bersaksi bahwa kita sedang dalam perjalanan, dalam evolusi, dan dapat mendorong kita untuk mengambil langkah yang tepat jika kita tahu bagaimana menganggapnya secara positif sebagai sensasi motivasi alih-alih membuat kita merendahkan dan menekan: " a sabuk hitam adalah sabuk putih yang tidak pernah menyerah . "