Menjaga usus besar tetap bersih adalah tindakan yang sangat penting. Bagaimana kamu melakukannya?
Bersihkan dengan garam
Garam adalah elemen yang berharga. Ini mungkin tampak aneh bagi Anda tetapi juga aneh untuk usus besar. Ini "terminal" bagian dari organisme, di mana semua zat yang harus dihilangkan bertemu, memainkan peran mendasar bagi organisme dan sering diremehkan.
Ada berbagai metode, dari mencuci usus dengan air, seperti hidrokolontherapi , enema dengan bumbu, enteroklisme, membersihkan dengan air dan garam atau dengan garam Epsom (magnesium sulfat atau garam Inggris), atau bahkan minum segelas air dan lemon di pagi hari dengan perut kosong.
Sebagai gantinya, mari kita lihat bagaimana air dan garam bekerja.
Usus besar dan racun
Makanan yang menciptakan keasaman, makanan olahan dan industri dan non-integral, obat-obatan, alkohol dan bahan kimia tertentu berkontribusi mengotori usus besar, membentuk plak lendir yang kaya akan racun, berbahaya bagi tubuh. Organ yang bertanggung jawab untuk pembuangannya adalah hati, seperti yang diketahui, tetapi kadang-kadang tidak cukup hanya bergantung padanya!
Ketika usus besar menderita dan mabuk, kami menerima beberapa sinyal . Mulai dari kelelahan yang berlebihan, bau mulut, sembelit, pembengkakan atau perut kembung, kulit kasar, lidah keputihan atau bau badan yang buruk . Diet yang benar sudah menjadi poin yang mendukung pertahanan usus besar. Ketika dikombinasikan dengan pembersihan sederhana dengan air dan garam, kesehatan bisa mendapatkan manfaat lebih. Ini adalah praktik kuno, dipraktekkan terutama di Timur, di India di mana ia dikenal sebagai shanka prakshalana, dan bahkan lebih efektif ketika dikombinasikan dengan latihan pemurnian yang ditargetkan.
Membersihkan tubuh dengan air dan garam diperlakukan secara saksama oleh Zoé Matthews dalam buku " The taste of joy ", yang didedikasikan penulis untuk Paramhansa Yogananda . Di sini diilustrasikan langkah demi langkah semua aturan yang harus diikuti untuk pemurnian organisme yang benar, seperti di beberapa pusat yoga.
Untuk pembersihan mendalam pada saluran pencernaan, cobalah teknik yoga Shank Prakshalana
Apa manfaatnya?
Itu murah, mudah dan efektif. Yang Anda butuhkan hanyalah garam laut, 10-16 gelas air, kompor untuk mendinginkannya, dan ruang lantai serta tikar olahraga. Menurut tradisi yoga, praktik ini bermanfaat bagi mereka yang menderita sembelit, meteorisme, dan perut kembung.
Itu akan melawan asam lambung, juga mencegah batu ginjal. Membantu dalam perawatan alergi dan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, dermatitis dan psoriasis. Dari sudut pandang psikosomatis, ia membangkitkan tubuh dan merangsang pikiran. Apa yang dibutuhkan, selain mandi selalu gratis, juga satu hari penuh untuk dapat dikhususkan untuk pemurnian.
Dan kontraindikasi?
Pemurnian organisme dengan garam tidak dapat dilakukan oleh orang-orang muda di bawah usia 14 tahun, wanita yang sedang hamil atau selama siklus, oleh mereka yang menderita borok atau penyakit serius pada saluran pencernaan, disentri, radang borok usus besar atau memiliki masalah fisik serius. . Untuk hipertensi, atau sebaliknya bagi mereka yang menderita tekanan darah rendah, dan pasien jantung, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan operasi.
Keingintahuan : Ada juga buku "Kekuatan penyembuhan air dan garam" karya Gabriele Zimmermann
