Menopause adalah suatu kondisi yang ditandai dengan hot flushes, gangguan mood dan gejala-gejala lain yang dapat diatasi bahkan dengan pengobatan alami : mari kita lihat yang mana.
Apa itu gangguan menopause
Istilah menopause mengacu pada penghentian menstruasi, sebuah fenomena yang biasanya terjadi sekitar usia lima puluh sebagai konsekuensi dari pengurangan estrogen dan progesteron oleh ovarium.
Menopause menyebabkan berbagai jenis kelainan yang dapat memengaruhi sistem ginekologis, sirkulasi, sistem kerangka, atau perilaku.
Gangguan menopause termasuk, misalnya, muka memerah, sakit kepala, kulit kering dan selaput lendir, kecemasan dan depresi, kelelahan, kehilangan ingatan dan konsentrasi, kelebihan berat badan dan dekalsifikasi tulang.
Biasanya gejala menopause diobati dengan pemberian hormon yang mengurangi hot flashes, memperlambat dekalsifikasi tulang, meningkatkan hidrasi kulit dan selaput lendir dan meningkatkan suasana hati.
Perawatan hormon dikontraindikasikan dalam beberapa situasi, seperti diabetes dan hipertensi, oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Fitoestrogen: bantuan yang berguna untuk gangguan menopause
Fitoestrogen adalah zat yang berasal dari tumbuhan dengan struktur kimia dan aksi yang mirip dengan estrogen. Mereka sangat umum di alam dan ada berbagai jenis: isoflavon dan cumestrani adalah fitoestrogen yang telah menunjukkan aktivitas estrogenik yang nyata dibandingkan dengan yang lain.
Isoflavon hadir dalam banyak makanan, terutama dalam kacang-kacangan. Misalnya, kedelai mengandung sejumlah besar genistein dan daidzein, dua isoflavon yang telah menunjukkan aktivitas estrogenik yang signifikan.
Asupan fitoestrogen melalui makanan bagaimanapun tidak cukup dan lebih mudah untuk menggunakan suplementasi berdasarkan isoflavon mulai dari premenopause, yaitu periode yang mengantisipasi menopause, yaitu periode yang mengantisipasi menopause, ditandai dengan ketidakteraturan menstruasi.
Obat alami dalam menopause
Obat alami utama yang digunakan untuk memerangi gejala menopause adalah cimicifuga, kedelai, trioglio merah dan sage. Obat ini diambil secara oral untuk melawan hot flash, perubahan suasana hati, mencegah demineralisasi tulang; untuk melawan kekeringan vagina pada menopause, mereka digunakan dalam bentuk ekstrak yang dimasukkan dalam formulasi gel dan deterjen dengan aksi pelembab dan pelumas.
> Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) adalah tanaman herba abadi yang berasal dari zona beriklim Amerika Utara dan dikenal sebagai rumput wanita. Obat ini terdiri dari akar kering dan rimpang dan umumnya diambil sebagai ekstrak alkohol atau ekstrak kering dalam bentuk kapsul.
> Kedelai ( Glycine max ) adalah kacang-kacangan yang banyak digunakan untuk makanan dan merupakan salah satu makanan terkaya di isoflavon. Obat ini terdiri dari biji dan diambil sebagai ekstrak.
> Semanggi merah ( Trifolium pratense ) adalah obat lain yang digunakan untuk gangguan menopause karena kandungan fitoestrogennya. Bunga selalu digunakan sebagai ekstrak.
> Sage ( Salvia officinalis ), yang obatnya terdiri atas atasan berbunga dan kering, kaya akan fitoestrogen alami dan digunakan untuk memerangi gejala menopause. Ini diambil dalam bentuk tingtur ibu dan tampaknya efektif melawan hot flashes dan keringat malam, khas dan tanda-tanda awal menopause.
Baca juga Diet untuk menopause >>
