Ketika sistem kekebalan kita menurunkan pertahanannya, ini dia: sistitisnya !
Ini adalah gangguan yang sangat umum yang menyangkut semua wanita setidaknya sekali dalam hidup mereka harus berurusan dengan gangguan ini. Tetapi bagaimana cara mencegah atau melawan sistitis? Cranberry adalah bantuan yang valid.
Ini adalah phytotherapic dari kemanjuran otoritatif, sedemikian rupa sehingga beberapa badan ilmiah internasional, setelah studi klinis pada pasien yang menderita sistitis, telah membentuk sifat anti-inflamasi, anti-inflamasi dari buah cranberry, yang berkat asam sitrat dan malat, polifenol, anthocyanin dan mengandung antioksidan, membuat perlindungan yang mencegah bakteri seperti Escherichia Coli mengintai di dinding kandung kemih.
Cranberry adalah desinfektan yang sah untuk seluruh saluran kemih, dan tidak hanya: ia memberikan sifat bermanfaat juga pada saluran pencernaan dan pada sistem kardiovaskular.
Cara mengambil cranberry
Berikut adalah dosis yang disarankan:
> sebagai tindakan pencegahan, Anda dapat mengambil cranberry dalam bentuk jus : 50 ml per hari
> dalam ekstrak kering, 1000mg per hari adalah dosis yang dianjurkan untuk memerangi sistitis dan gejala menjengkelkan yang menjadi ciri khasnya.
Ini merupakan kontraindikasi bagi mereka yang menderita gagal ginjal atau rentan terhadap kalkosis urin, karena komponen oksalat yang pada subjek yang cenderung cenderung mewakili jumlah yang cukup untuk pembentukan batu. Ini dapat menyajikan interaksi dengan obat antikoagulan, sehingga tidak dianjurkan untuk meminumnya.
Beberapa saran lagi untuk melawan sistitis
> Minumlah banyak air di siang hari untuk membuat air seni menjadi basa. Menambahkan ujung satu sendok teh soda kue mempercepat proses;
> hindari makanan yang mengasamkan (goreng, lemak hewani, coklat) atau minuman seperti kopi;
> minum teh palu sebelum tidur, tetapi juga untuk kebersihan intim;
> lebih suka pakaian yang tidak ketat atau ketat yang terbuat dari serat alami.
