Pilek adalah penyakit musiman yang mempengaruhi, hampir dalam bentuk yang ringan dan lebih parah, hampir semua populasi Italia, terutama di bulan Oktober dan Maret .

Sudah kata, dingin, memberikan indikasi obat alami untuk diadopsi: jika benar bahwa dingin berasal dari pendinginan, baik itu internal maupun eksternal, maka obat pertama adalah memanaskan.

Cara menghangatkan diri melawan pilek

Sudah pada gejala pertama adalah mungkin untuk lari mencari perlindungan: obat pertama adalah memanaskan .

Ini dapat dipanaskan dengan banyak cara : secara eksternal dengan menerapkan kompres panas kering pada bagian atas tubuh, dan secara internal dengan mengadopsi diet yang mengeluarkan makanan dari energi Yin (dingin) dan yang tidak meningkatkan peradangan dan produksi lendir.

Miso adalah makanan yang memanas: sup miso mudah disiapkan. Rempah-rempah juga membantu menghangatkan: cabai dan jahe adalah obat mujarab di musim dingin karena mereka meningkatkan panas internal.

Juga disarankan untuk menghilangkan makanan dingin : buah-buahan dan sayuran mentah, keju dan makanan beku. Beras merah adalah obat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyeimbangkan suhu internal.

Obat alami untuk mengatasi pilek teh herbal jahe

Ketika dingin sekarang benar-benar nyata, Anda dapat menambahkan saran yang diberikan untuk menghangatkan mereka yang menderita pada tahap awal

juga beberapa obat alami yang dapat bertindak sebagai rumah dan pertolongan pertama segera .

Teh herbal jahe adalah antiseptik alami dengan energi pemanasan. Anda dapat menggunakan bubuk jahe atau akar: yang terakhir memiliki sifat yang lebih baik daripada hanya bubuk.

Kayu manis juga dapat ditambahkan ke jahe : bahkan kayu manis memiliki sifat antiseptik. Menggabungkan dua bahan memungkinkan Anda untuk meningkatkan efek keduanya.

Obat rumahan untuk pilek: garam dan lemon

Garam dan lemon bermanfaat untuk masuk angin dan tersedia di setiap rumah. Jus lemon, dibuat untuk memanaskan dan dicampur dengan sendok madu, memungkinkan untuk meredakan sakit tenggorokan yang berhubungan dengan hawa dingin, juga membawa vitamin C.

Di sisi lain, garam dapat digunakan untuk mencuci hidung, dalam hal lendir dan sembelit. Lelehkan satu sendok teh garam laut halus (tidak beryodium, akan lebih baik untuk diselesaikan) dalam secangkir air panas, biarkan dingin hingga suhu tubuh (rasanya: harus hangat dan tidak panas), kemudian pencucian hidung dilakukan dengan teko kecil atau lota.

Air harus melewati satu lubang hidung dan keluar dari lubang hidung lainnya.

Pertolongan pertama alami dengan minyak esensial

Bahkan minyak atsiri dapat digunakan sebagai pertolongan pertama. Mereka dapat digunakan baik di fumigasi dan di difuser.

Minyak atsiri memurnikan lingkungan, menenangkan gejala pilek dan memiliki aksi antibakteri yang kuat.

Minyak atsiri yang berguna dalam kasus flu adalah Pine, Tea tree, Eucalyptus dan Lavender . Anda dapat menggunakannya secara terpisah atau berpasangan dalam diffuser minyak atsiri, atau gunakan satu tetes masing-masing dalam satu liter air dan lakukan pengasapan dan inhalasi panas.

Akupresur dan moxa melawan pilek

Obat pertolongan pertama segera untuk pilek dan yang tidak memerlukan bahan atau peralatan khusus adalah akupresur .

Shiatsu bertindak atas energi meridian dari pengobatan Tiongkok tradisional, menyeimbangkan energi yang menyebabkan dingin.

Titik-titik yang akan dirawat jika masuk angin adalah 2 titik di tepi bagian dalam alis, 2 titik di tepi bagian dalam mata dan 2 titik di sisi sayap lubang hidung.

Tekanan ringan memungkinkan hidung menjadi decongested, menurun untuk membuat frekuensi bersin menghilang, dan meredakan sakit kepala dingin.

Juga moxa, dilakukan dengan artemisia cones atau dengan cerutu moxa, membantu mengobati pilek.

Panas diterapkan pada titik-titik berikut: mereka semua milik saluran Gubernur Vessel, salah satu dari delapan saluran luar biasa, yang titik-titiknya adalah tempat pertemuan energi tubuh yang.

Poin-poin yang harus dirawat mulai dari hidung dan berjalan di dahi dan di kepala di sepanjang garis tengah tubuh. Mereka kemudian melanjutkan ke tengkuk dan dirawat dari bawah daerah oksipital ke tengah belakang.

Pilek: penyebab dan gejala

Pilek biasanya disebabkan oleh iritasi selaput lendir saluran pernapasan bagian atas karena virus tertentu. Namun, untuk masuk angin, tidak cukup untuk bersentuhan dengan virus, yang sangat umum di musim dingin, tetapi juga untuk menyajikan tanah dan kecenderungan sementara, atau permanen, terhadap dingin.

Mulai dari etimologi dan gejala dari sugesti dingin yang valid untuk pengobatan dapat diambil. Biasanya pilek menjanjikan menjadi menggigil, perasaan pilek, gatal dan gatal di hidung dan tenggorokan, dan bersin singkat, menjadi terbuka dan hanya setelah beberapa hari.

Pada fase akut pilek sering disertai dengan bersin, sembelit hidung dan sinus frontal, terasa dingin tetapi tanpa demam, kelelahan dan rasa sakit yang meluas. Kadang-kadang dikaitkan dengan sakit tenggorokan.

Pilek memiliki waktu inkubasi sekitar satu minggu dan perkembangan sekitar 5 hari. Itu tidak memerlukan perawatan khusus: jika dibiarkan berlari, ia lewat secara spontan dan tanpa meninggalkan akibatnya.

Namun, jika Anda tidak menghormati sinyal dari tubuh , yang membutuhkan perhatian khusus dan minimal akal sehat, istirahat dan aturan kebersihan dasar, itu bisa bertahan lebih lama dan mempersiapkan tanah untuk patologi yang lebih serius.

Dingin: pandangan holistik

Menurut pengobatan analog, pilek dapat memiliki bacaan yang berbeda.

Salah satunya menyangkut pendinginan internal: penting untuk bertanya pada diri sendiri apa yang telah mendingin di dalam diri kita, dengan apa yang telah kita dinginkan .

Bacaan lain menyangkut segmen tubuh yang terpengaruh dan fungsinya : hidung adalah organ pertukaran antara eksternal dan internal.

Apa yang tidak ingin kita bagikan tentang "udara" yang kita miliki di sekitar kita? Apa yang kita tolak?

Tenggorokan adalah organ fonetis dan hubungan antara kepala dan hati : apa yang tidak kita katakan atau apa yang tidak ingin kita bawa dari hati ke kepala atau sebaliknya?

Akhirnya , lendir, yang tersebar luas dalam kasus pilek, adalah zat lengket yang kita singkirkan : analognya itu bisa berupa pikiran, perilaku, hubungan, yang membuat kita mandek dan tidak lagi dibutuhkan.