Valeriana, Escolzia, Avena sativa dan Passiflora. Empat jamu resmi bersekutu dengan kesehatan dan khususnya diindikasikan untuk memerangi insomnia. Mari kita cari tahu satu per satu.

- Valerian

Valeriana adalah ramuan yang menginduksi keunggulan tidur. Tanaman yang anggun dan anggun, dengan nama yang menggugah: istilah " valerian " berasal dari bahasa Latin " valere = memiliki kekuatan" mungkin mengacu pada fakta bahwa tanaman ini memberikan kesehatan yang baik. Ini mengobati semua gangguan saraf, menurunkan tekanan darah, menenangkan nyeri kejang, meningkatkan pencernaan . Berguna dalam insomnia yang disertai dengan nyeri haid atau keadaan kecemasan yang persisten dan berkepanjangan. 40 tetes larutan ibu sudah cukup untuk mengambil 45 menit sebelum tidur. Tanaman ini juga digunakan untuk manifestasi tipe kecemasan seperti serangan panik, keadaan kecemasan, tremor, kram perut atau serangan kecemasan.

Temukan juga properti turunan valerian ibu

- Escolzia

Tanaman Escolzia, berasal dari California, milik keluarga Papaveraceae . Scolzia memiliki aksi obat penenang dan hipnoinduksi. Secangkir setelah makan malam sebagai infus atau dalam tetes ibu tingtur escolzia (30-50 tetes sebelum tidur), atau ekstrak nebulisasi (300 mg di malam hari). Pabrik ini dikumpulkan untuk pertama kalinya di dekat San Francisco oleh Adalberto Chamisso yang ingin mendedikasikan penemuan ini untuk teman seperjalanannya dan kepala ekspedisi ilmiah, yang berlangsung di Amerika pada awal abad kesembilan belas, JF Eschscholtz, ahli botani dan ahli serangga Rusia. Pada awal 1800-an, Escolzia tiba di Eropa sebagai tanaman hias, dan sifat terapeutiknya juga dihargai. Sangat cocok untuk gangguan tidur yang disertai dengan kram dan nyeri otot, justru karena memiliki efek menguntungkan pada mikrosirkulasi dan flavonoid yang terkandung di dalamnya mengerahkan tindakan spasmolitik.

Juga cari tahu cara menyembuhkan insomnia dengan nutrisi

- Avena sativa

Avena sativa : obat penenang, cocok untuk kehamilan, adalah tanaman yang mengingat Morpheus dengan cara yang sangat langsung, diindikasikan untuk perokok berat atau konsumen minuman beralkohol yang menderita masalah insomnia karena sifat buruk ini. Ambil 60 tetes larutan ibu 45 menit sebelum tidur. Avena sativa juga diindikasikan dalam kasus asthenia fisik dan intelektual atau bentuk depresi berdasarkan avenin, yang memiliki efek stimulasi pada tiroid.

- Passiflora

Passiflora, tanaman yang berasal dari daerah tropis Amerika Selatan, bersifat antispasmodik, melepaskan ketegangan, bekerja pada tingkat otot, menenangkan sakit saraf, dan asma. Ambil 50 tetes larutan ibu sekitar 45 menit sebelum tidur.