Perlu untuk keamanan dan kebutuhan fisiologis dalam hubungan apa mereka? Bagaimana menikah dengan spiritualitas dan kelaparan ?
Apa hubungan antara naluri dan kecenderungan manusia terhadap kerohanian? Mari kita simak bersama apa saja kebutuhan dasar tubuh manusia yang mengarahkan perilaku
Roh dan tubuh: kebutuhan dasar manusia
Kebutuhan tubuh manusia tidak direduksi menjadi tubuh karena terkait erat dengan roh . Sangat penting untuk memahami semua ini, karena menganggap tubuh sebagai entitas itu sendiri tidak memperhitungkan seberapa banyak pikiran dan emosi dapat memengaruhi .
Pada saat yang sama, kebenaran menyeluruh adalah satu-ke-satu. Dengan kata lain, jika tubuh sakit, reaksi emosional akan cenderung berkontraksi; begitu pula sebaliknya, jika tubuh baik-baik saja, pikiran juga terpancar.
Jika kenyataan ini diterima seperti itu, akan dipahami bahwa gerakan fisik sebenarnya adalah obat mujarab, cara yang efektif untuk menyembuhkan emosi negatif, membatasi mereka, mengubahnya.
Di samping latihan tubuh, kita juga harus mempertimbangkan keracunan makanan yang membutuhkan waktu lama untuk pencernaan dan memicu peradangan internal . Pasar makanan penuh dengan produk jenis ini tetapi kenyataannya tubuh tidak membutuhkannya sama sekali.
Kebutuhan yang menjadi perhatiannya adalah untuk mempertahankan tingkat alkalinitas tertentu, bersama dengan kondisi hidrasi yang baik.
Faktor fundamental lainnya: istirahat. Tidur nyenyak berarti menempatkan tubuh dalam keadaan siaga dan jika memang benar bahwa jumlah jam yang dibutuhkan bervariasi dari orang ke orang, ada saat-saat penting di mana akan lebih baik untuk beristirahat, misalnya dari 01 hingga 03 di malam hari, saat ketika hati sisanya.
Faktor mendasar lainnya: pernapasan yang baik . Pikirkan gerakan ini, bahkan tanpa mengalir ke area pranayama atau disiplin oriental: jika gerakan dilakukan dalam suasana aerob, Anda menghindari akumulasi asam laktat. Metabolisme kami didasarkan pada penggunaan oksigen molekuler, yang penting untuk proses; cobalah untuk mengamati bagaimana Anda bernafas, jika Anda memiliki sesak napas dan akibatnya takikardia, cobalah untuk meningkatkan kualitas napas Anda, yang sebenarnya membuat Anda tetap hidup.
Makanan dan emosi diatur oleh jarum dengan skala yang sama
Kebutuhan dasar tubuh manusia: Piramida Maslow
Abraham Harold Maslow adalah seorang psikolog Amerika, seorang eksponen terkemuka yang disebut psikologi humanistik. "Motivasi dan kepribadiannya" berasal dari tahun 1954, di mana ia memamerkan apa yang sekarang terkenal sebagai apa yang disebut " piramida Maslow ".
Singkatnya itu adalah piramida yang secara hierarki memerintahkan kebutuhan dasar (berasal dari kebutuhan primer - fisiologis) dan yang tertinggi (ditujukan untuk realisasi penuh potensi manusia - realisasi diri).
Sangat menarik untuk mengamati bahwa di antara kebutuhan utama, mereka yang berada di dasar piramida, kita juga menemukan kebutuhan untuk habis : setara dengan minum dan makan ada juga pada manusia kebutuhan untuk mendetoksifikasi dirinya dari ritme, untuk melepaskan, melepas beban.
Naik ke piramida ada kebutuhan untuk keselamatan dan kesehatan fisik dan fisik dan segera emosi, kasih sayang, dan perawatan untuk emosi sendiri. Mengikuti di atas adalah persahabatan, alam, liburan . Kemudian perencanaan, realisasi diri, penelitian dan di puncak, di puncak piramida, spiritualitas .
