Berlatih seni bela diri berarti melatih dalam pertempuran yang ideal, situasi yang membutuhkan penggunaan kekuatan, atau lebih tepatnya penggunaannya yang benar, dan untuk menerapkannya dengan cara yang sempurna sangat penting untuk melakukan sesuatu dengan itu: mustahil untuk belajar bertarung tanpa pertempuran, adalah baik untuk segera meninggalkan semua romantisme indah yang mengelilingi banyak seni bela diri yang berjanji untuk mengajarkan Anda untuk bertarung dan meningkatkan harga diri tanpa memberi kesempatan kepada praktisi untuk bereksperimen.
Kekuatan dan kondisi kesadaran dalam seni bela diri
Setiap manusia memiliki dasar, kesadaran permukaan, kepribadian depan yang terkenal, dengan potensi sedang, tetapi ada keadaan kesadaran lain yang dalam kasus-kasus ekstrem, seperti perjuangan, perang, pertempuran, kecelakaan, dan semua ini yang terhubung dengan naluri bertahan hidup, mereka membobol permukaan membawa potensi yang lebih tinggi, setidaknya dalam hal kekuatan dan kinerja fisik.
Karena, bagaimanapun, tidak ada banyak kasus situasi ekstrem selama hidup dan oleh karena itu kesempatan untuk mempelajari keadaan kesadaran ini, seni bela diri datang untuk menemui kita, memberikan kita sesuatu yang dekat dengan pengalaman pertempuran untuk hidup, karena rahasia dari potensi kita, mereka maju dengan kedekatan misteri terbesar: kematian.
Ego dalam seni bela diri
Aliran kekuatan dalam seni bela diri
Seni bela diri memberikan cara pertempuran yang tepat untuk memungkinkan kita mengalami dua keadaan kritis tetapi mendasar, sangat penting untuk diketahui dan diatasi jika kita ingin mengembangkan kekuatan nyata dan belajar menerapkannya .
Pada pemeriksaan lebih dekat ada dua sisi dari koin yang sama, kekuatan yang sama: dalam satu kasus ada blok kekuatan, depresi, kekurangan, kekurangan, dan kita berbicara tentang ketakutan ; dalam kasus lain ada aliran berlebihan, puncak yang tidak terkendali, reaksi berlebihan, dan kita jatuh ke dalam pergerakan kemarahan.
Kedua emosi ini terkait dengan hormon adrenalin, yang memungkinkan kinerja fisik yang tidak biasa, juga memberi kekuatan yang besar; dalam hal ketakutan, bagaimanapun, seseorang tidak dapat menggunakannya, menerapkannya, dan lumpuh, tidak mampu mengekspresikan diri, sementara dalam kasus kemarahan seseorang memiliki reaksi yang terlalu besar, menggunakannya lebih dari yang dibutuhkan, seringkali menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Dalam kedua kasus ini penyalahgunaan kekuatan menghasilkan kekerasan, dalam kasus pertama diderita, dalam pajak kedua. Di bawah pengaruh rasa takut dan marah Anda selalu mendapat reaksi yang salah.
Emosi, adrenalin, kekuatan
Banyak orang, karena kesulitan perjalanan ini, hanya berlatih tanpa pernah menguji diri mereka sendiri, percaya bahwa itu cukup untuk mempelajari teknik secara sistematis dan berurutan dan kemudian dapat menerapkannya dalam konteks nyata.
Tetapi apa yang terjadi ketika dalam konteks nyata kita diserang oleh adrenalin ? Bagaimana kita tahu apa reaksi kita jika kita tidak pernah mengetahuinya sebelumnya?
Adalah penting untuk mengenal diri kita sendiri dan untuk merenungkan karakteristik kita sendiri, tanpa menolak rasa takut atau kemarahan tetapi dengan ditemani oleh mereka menuju kekuatan sejati kita.
Bahkan, ada orang-orang yang ingin memalingkan kepala dan melepaskan diri dari emosi untuk mencari keadaan kosong yang tidak wajar, tetapi hasilnya hanya akan tidak menghasilkan adrenalin dan karena itu bertarung dalam keadaan emosional yang tidak layak untuk menghasilkan kekuatan .
Kekuatan sebenarnya terkait dengan keadaan emosional, dan setelah dipelajari, jalur emosi juga dapat ditarik kembali sesuka hati untuk menyebabkan peningkatan adrenalin dan meningkatkan kinerja seseorang.
Manajemen emosi berarti kontrol kekuatan ; menghindari menatap mereka di muka tidak akan melakukan apa pun selain merampas kekuatan kita. Setelah terbiasa dengan mekanisme emosional dan hormonal ini, berkat latihan sparring dan akhir pelajaran, penguasaan kekuatan akan lebih alami dan sederhana, dan mengingat kembali emosi yang tepat tergantung pada kasusnya, akan membantu kita untuk membangkitkan hak. jumlah kekuatan, baik secara berlebihan maupun standar.
Dalam Bhagavad Gita Krishna, cadangan untuk Arjuna, prajurit par excellence, deskripsi kondisi kesadaran ideal untuk menghadapi pertempuran : untuk menjadi seperti lautan, yang terus-menerus menerima semua air sungai tanpa pernah naik level ... tidak menutup pintu untuk emosi tetapi menerimanya tanpa dikuasai.
