Beberapa kali selama pengalaman saya sebagai guru, saya kebetulan mendengarkan gadis atau wanita yang ingin melibatkan suami atau pacar yang enggan berlatih; laki-laki sering bersembunyi di depan undangan yoga teman-teman mereka bahkan bukan untuk keengganan atau ketidaksukaan nyata, tetapi untuk skeptisisme sederhana atau rasa malu yang percaya bahwa kehadiran mereka tidak begitu penting di tingkat pasangan.
Jelas bahwa setiap pilihan bisa dihormati dan, memang, diharapkan bahwa dalam suatu hubungan ada gairah dan sikap yang berbeda. Namun, jika teman laki-laki yang terkasih, Anda percaya bahwa yoga tidak bisa menjadi momen kultivasi cinta, Anda salah: penelitian menunjukkan efektivitas latihan dalam memahami dan keterlibatan seksual.
Pentingnya yoga dalam bidang seksual
Peneliti Harvard berpikir tentang manfaat berlatih yoga bahkan dalam bidang seksualitas melalui penelitian yang diterbitkan beberapa tahun lalu dalam jurnal The Journal of Sexual Medicine .
Protokol 12 posisi diserahkan kepada sekelompok wanita usia subur dan aktif secara seksual; pada akhir program mereka diminta untuk menjawab kuesioner tentang seksualitas juga: 75% mengatakan bahwa mereka menganggap diri mereka lebih puas selama laporan dan bahwa mereka mengalami orgasme yang lebih intens.
Baru-baru ini, kelompok penelitian lain juga mengkonfirmasi hasil yang diperoleh oleh para ilmuwan Harvard: psikolog dan instruktur Susan Walsh mengoordinasikan penelitian di Sistem Kesehatan Universitas Loyola mengenai hubungan antara yoga dan kehidupan pasangan .
Dokter menciptakan istilah "Yoga Mitra " secara tepat untuk menunjukkan satu set asana, pernapasan, pijat yang ditujukan untuk menghidupkan kembali ero .
Usulan Walsh sepenuhnya holistik dan intuisinya tepat untuk membuat berbagai tokoh medis berspesialisasi dalam kesejahteraan seksual, psikolog, ginekolog, seksolog, dan bahkan instruktur yoga berkolaborasi .
Dari sinergi dari kompetensi yang berbeda, kata peneliti, adalah mungkin untuk membuka kesulitan laten atau menyelesaikan masalah nyata terkait dengan seksualitas .
Membatasi diri kita sendiri pada aspek yoga - pada "pasangan Yoga" untuk menggunakan istilah yang diciptakan oleh Walshi - " Ini adalah cara untuk membantu pasangan memperkuat hubungan mereka secara emosional, fisik dan spiritual, untuk akhirnya membangun hubungan yang lebih dalam dan meningkatkan kesehatan seksual. "Dia menjelaskan.
Seperti yang dibuktikan dari kata-kata psikolog, intinya bukan untuk mempertimbangkan posisi atau teknik tertentu: inti dari pertanyaan adalah membiarkan diri diselimuti oleh latihan bersama dengan pasangannya dengan kesenangan dan kegembiraan .
Relaksasi, pengurangan stres, keadaan kesejahteraan yang luas yang ditawarkan yoga adalah semua bahan yang menambah rasa pada eros dan akan membantu pria dan wanita meningkatkan persepsi tubuh, saling pengetahuan dan pemahaman .
Yoga sebagai "Persatuan", juga dari pasangan
Web penuh dengan materi tentang hubungan antara yoga dan seksualitas dalam istilah yang sebagian besar mengejutkan dan seperti sirkus. Kami ingin melepaskan diri dari visi amatir ini dan mengundang Anda untuk mempertimbangkan praktik dari sudut pandang yang tidak biasa yang tidak terbatas pada matras, tetapi meluas ke eksistensi nyata, dalam setiap aspek.
Yoga, kita ingat, adalah "penyatuan" : bukan hanya dari lawan yang paling dikenal (yin dan yang, matahari dan bulan, dll), tetapi juga semua yang menyangkut bidang manusia . Jadi, dengan kata-kata kepenulisan, juga " Antara cinta suci dan cinta profan " erat merangkul dalam kehidupan masing-masing.
