Buah musiman, September

Di bawah ini adalah daftar buah musiman yang tersedia di bulan September . Pilih buah untuk mengetahui khasiatnya.

nanas

Nanas adalah buah tropis yang mengandung bromelain, protein penting. Dengan sifat diuretik, berguna melawan pembentukan selulit, nanas juga direkomendasikan untuk menjaga jaringan, tulang, dan saluran pencernaan tetap sehat. Berkat kemampuannya mengurangi vasodilatasi, ini juga berguna melawan peradangan dan rasa sakit setempat.

semangka

Semangka adalah buah diet yang biasanya bersekutu karena bebas lemak dan rendah kalori. Mengandung likopen, zat antioksidan yang sangat berguna dalam pencegahan tumor dan dalam memerangi radikal bebas. Semangka juga baik untuk hati dan membantu menjaga kesehatan ginjal.

pisang

Pisang adalah buah - buahan yang kaya triptofan dan magnesium, yang merangsang tubuh dan berkembang bersama dalam produksi serotonin. Mereka dikenal sebagai micas jantung dan sangat penting untuk memulihkan cadangan cairan dan nutrisi, melindungi perut dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

ara

Buah ara adalah buah-buahan yang kaya vitamin yang mengandung enzim pencernaan yang dapat memfasilitasi asimilasi makanan. Buah ara juga memiliki aksi kaustik dan proteolitik, sangat berguna untuk pertahanan kulit.

jujube

Jujube, atau kurma Cina, adalah buah-buahan yang kaya akan gula, pektin dan lendir. Dalam fitoterapi, jujub kering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah, berkat aktivitas sedatif dan hipnotis yang mereka lakukan. Mereka dianjurkan, pada kenyataannya, untuk memerangi kegugupan dan susah tidur.

lemon

Lemon, kaya akan vitamin C, adalah buah yang sangat berguna untuk mempertahankan diri melawan flu dan pilek. Bahkan, mereka membantu menurunkan kadar histamin, yang menyebabkan hidung merah dan pilek. Lemon juga sangat antioksidan dan membantu tubuh dalam produksi kolagen, berguna untuk menyembuhkan luka dan luka.

delima

Delima adalah buah yang kaya akan asam Punic, penghambat kanker payudara yang efektif. Ini juga mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin kelompok B dan orang-orang dari A dan E. Sifat-sifat yang dikaitkan dengan buah ini adalah: antioksidan, antitumor, antikoagulan, antidiareheal, astringen, gastroprotektif.

apel

Apel adalah buah Pirus malus, berasal dari Asia Tengah. Dikenal sebagai sekutu usus dan otak, apel juga berguna untuk menjaga kesehatan jantung, paru-paru, dan gigi. Selain itu, apel mengandung persentase vitamin C yang baik, yang dengan mengangkut oksigen, memungkinkan respirasi sel.

Melone

Melon adalah buah diuretik yang menyegarkan dan sedikit pencahar. Pada zaman kuno itu dikenal sebagai simbol kemakmuran dan kesuburan. Berkat biji melon, dimungkinkan untuk menyiapkan infus dengan sifat emolien dan obat penenang untuk batuk.

bluberi

Blueberry bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan kerapuhan kapiler, sirkulasi darah dan penglihatan. Mereka memiliki antioksidan yang sangat penting dan aksi antiinflamasi dan berguna melawan cictitis, untuk fungsi usus dan untuk menjaga hati dan usus tetap sehat.

lebih

Blackberry adalah antioksidan, diuretik, dan buah pemurni. Mereka mengandung asam folat dan membantu mengatur kadar homocysteine, dua zat yang sangat penting terutama selama kehamilan, untuk mencegah bahkan kerusakan yang sangat serius pada janin.

pere

Pir adalah buah otak yang membantu meningkatkan refleks. Mengandung serat tertentu, pektin, yang membentuk lapisan kental di usus, berikatan dengan kolesterol dan meningkatkan evakuasi bersama dengan feses.

persik

Persik adalah buah yang kaya akan air hingga 90% dan karena itu digunakan sebagai menyegarkan, memuaskan dahaga. Kami merekomendasikan konsumsi ini berkat sifat diuretik dan sedikit pencahar yang berguna dalam kasus batu ginjal, sembelit dan selulit.

plum

Buah prem kaya akan serat dan antioksidan, dengan aksi pencahar yang terkenal sangat bermanfaat jika terjadi kelelahan. Plum kering juga merupakan alternatif camilan yang sangat baik karena berenergi dan sangat mudah dicerna.

anggur

Anggur adalah buah anggur ( Vitis vinifera ). Ini memiliki efek merangsang, diuretik dan antivirus dan melakukan banyak fungsi karena kaya akan serat dan asam organik, selulosa, pati, tanin, antioksidan dan garam mineral.