Senam medis oriental

Senam medis atau "kesehatan" adalah disiplin yang sangat kuno dan banyak dipraktikkan oleh penduduk Cina. Asal-usulnya melekat dalam seni bela diri dan bela diri, menenggelamkan akarnya sekitar 1000 SM. Selama periode tiga kerajaan pertempuran (400-200 SM) ordo Taois memperkenalkan perlunya latihan fisik untuk pencegahan. dari patologi yang paling umum.

Sekitar 200 M, dokter Hua Tuo mengembangkan sistem referensi, diteruskan ke kronik sebagai metode lima hewan, yang melaluinya disarankan serangkaian latihan fisik, mental dan pernapasan untuk meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh. Seiring waktu, di sekolah-sekolah dan biara-biara, metode senam energi dipelajari dan diperkuat, terutama oleh para Taois dan Budha.

Senam medis oriental dapat melakukan intervensi pada banyak patologi, meningkatkan fungsi tubuh. Efeknya yang menguntungkan telah dikenal selama ribuan tahun, meskipun baru-baru ini mereka dipertimbangkan oleh pengobatan Barat, sekali lagi sebagai kontribusi tambahan untuk terapi obat.

Beberapa penelitian telah memunculkan hasil penting dalam penerapan praktik-praktik ini dan semakin banyak orang berpartisipasi dalam kursus dan seminar, menemukan manfaat yang signifikan pada diri mereka sendiri. Mari kita sekarang mencoba untuk merawat senam medis dalam konteks rehabilitasi motorik .

Senam medis dan rehabilitasi

Melakukan latihan senam medis di bidang rehabilitasi berarti dibimbing oleh seorang fisioterapis dalam melakukan gerakan segmental dan lebih kompleks dalam hal apa fisiologi bersama kita. Oleh karena itu setiap distrik tubuh kita akan distimulasi untuk melakukan gerakan peregangan dan kontraksi, sepenuhnya sesuai dengan gangguan otot atau tulang (alasan mengapa kita beralih ke ahli fisioterapi).

Latihan ini memungkinkan Anda melakukan gerakan sehari - hari seperti berjalan atau menaiki tangga secara alami dan penuh hormat. Seluruh cakupan gerakan dibingkai oleh jenis perhatian ini.

Seringkali, jenis latihan ini dilakukan selama pelajaran terbuka untuk lebih dari satu orang, semacam kelas terbatas untuk lima orang atau lebih. Tidak terlalu banyak, jika konduktor tidak akan dapat mendedikasikan dukungan yang tepat untuk setiap pasien.

Senam medis juga memberikan manfaat penting bagi mereka yang menderita defisiensi pernapasan, defisiensi sistem peredaran darah, distrofi neuro-vegetatif, distrofi otot, keadaan kejang, serta arthrosis, osteoporosis, sembelit, obesitas, paralisis trombosis, dan pendarahan otak. Bentuk senam medis yang paling khusus juga mencakup senam postural dan korektif.