Siapa yang tidak pernah mengatakan "betapa stres!" ??
Hidup kita adalah hubungan tiga arah : Ego kita (apa yang kita yakini) Diri Tinggi kita (esensi ilahi kita) dan Stres !
Karena tidak mungkin hidup di dunia tanpa stres, reaksi kita harus mengurangi kerusakan.
Otak reptil, bagian tertua, yang merespons insting serangan-penerbangan primordial, menawarkan jawaban yang efektif dan kuno: untuk menjauh dari sumber stres atau melawannya.
Bagian lain dari otak, kemudian, menyarankan perilaku alternatif untuk "perjuangan fisik" yang mendukung penghapusan stres yang menjamin konservasi spesies .
Tetapi bagaimana otak kita terbentuk? Secara historis itu telah dipertimbangkan dalam banyak cara yang berbeda: orang Mesir kuno dianggap otak tidak penting; di dunia Yunani, Hippocrates dan filsuf lain seperti Plato, mengidentifikasi di otak kursi pemikiran; Sebaliknya, Aristoteles percaya bahwa jantung adalah pusat kecerdasan, dan melihat otak hanya sebagai mekanisme untuk mendinginkan darah, dihangatkan oleh tubuh; Descartes berteori pembagian antara pikiran dan tubuh, hipotesis dualisme pikiran-otak.
Selama tahun tujuh puluhan, sebagai gantinya, ahli saraf dan ilmuwan neuro Paul Donald MacLean, sebaliknya menguraikan teori evolusi: struktur trinitarian ("Otak Triune").
Interpretasi ini, yang memberikan daya tarik besar di kalangan intelektual, adalah bahwa otak telah berkembang melalui proses stratifikasi berurutan di mana lapisan-lapisan yang membentuknya bertumpu pada lapisan sebelumnya tanpa terjadi perubahan struktural radikal:
> Otak reptil (batang ensefalon), yang lebih internal, adalah kedudukan insting primer, fungsi tubuh yang otonom;
> Otak mamalia (sistem limbik), merupakan kemajuan dalam evolusi sistem saraf karena mampu mengembangkan emosi dan strategi adaptif untuk menghadapi lingkungan;
> kesadaran (neokorteks), lebih eksternal, pusat pemikiran dan bahasa sadar, menguraikan strategi dan perilaku baru yang memungkinkan untuk menghadapi situasi baru dan tak terduga, terkait dengan kesadaran diri, konsepsi ruang dan waktu, dengan konsep kausalitas, keteguhan dan sinkronisitas.
Tiga bagian otak kita dapat hidup berdampingan dalam keseimbangan tetapi sering terjadi bahwa ada bagian yang mengambil alih yang lain dan, karena pengalaman masa lalu kita, ketiga otak itu karenanya tidak berada dalam keseimbangan.
Bahkan, "kudeta" yang nyata dapat terjadi, dari salah satu dari tiga yang cenderung mencekik yang lain, sementara di kemudian hari yang sebaliknya dapat terjadi. Semuanya tergantung pada gaya hidup kita dan lingkungan tempat kita dilahirkan, tumbuh dan menemukan diri kita hidup.
Faktanya adalah berkat penemuan lobus frontal, kemampuan untuk memperoleh perilaku baru dan pengalaman baru (kesadaran), bahwa sebagian besar pekerjaan harus diarahkan, pada kesadaran dan konsekuensi harmonisasi dari bagian yang tidak diekspresikan atau hipertrofi.
Hati nurani memiliki peran yang sulit sebagai ibu dan ayah dari organisme dan tanggung jawab, melindungi dan memberi arahan.
Jika hati nurani narsis, hati dan organisme dilupakan dan ego menang .
