Ginjal adalah organ vital par excellence, dalam tradisi medis apa pun, dari kita hingga Tao. Dalam pengobatan Tiongkok tradisional, misalnya, ginjal adalah rumah bagi energi vital yang disebut jing.
Juga dalam kedokteran allopathic korelasi ini dihormati dan seringkali dokter yang baik tahu kapan harus melakukan pemeriksaan diagnostik ke kolom atau untuk memilih laporan ke ginjal dan sebaliknya, tergantung pada kasusnya. Mari kita coba jelajahi hubungan penting ini.
Korelasi antara ginjal dan punggung
Secara umum, ketika ginjal menderita, seluruh tubuh menderita, hal yang sama berlaku untuk tulang belakang.
Membaca sakit punggung dengan kunci psikosomatis, kita harus memperhitungkan ketinggian di mana rasa sakit itu terjadi:
- vertebra serviks, misalnya, memiliki hubungan besar dengan harga diri, rasa bersalah, perasaan berkurang;
- punggung bukit merujuk langsung ke dukungan emosional;
- wilayah lumbar berkaitan dengan finznae, material, dukungan ekonomi.
Ginjal terkait dengan kemungkinan bertahan hidup dengan cara yang layak dan segera dipengaruhi oleh kondisi ketakutan yang kuat. Tak perlu dikatakan bahwa ketakutan dapat mempengaruhi berbagai kondisi dan tergantung pada yang bersangkutan mungkin ada rasa sakit yang terjadi di satu daerah punggung daripada yang lain.
Nyeri ginjal: penyebab dan pengobatan
Cara memberi manfaat bagi ginjal dan punggung Anda
Apa yang benar-benar membuat perbedaan dalam hal kesejahteraan, baik untuk ginjal dan punggung, adalah beberapa fitur utama: Hidrasi, istirahat, diet alkali. Mari cari tahu yang lebih baik.
1. Hidrasi
Minum sangat penting, orang tidak boleh lupa bahwa ginjal adalah organ penyaring kita dan dehidrasi membuat mereka dalam risiko serius. Tubuh mengkonsumsi air dan melalui eliminasi itu mengeluarkan racun dengan buang air kecil atau berkeringat.
Mengembalikan cairan ini sangat penting. Pasokan air yang memadai untuk laki-laki adalah sekitar 3 liter per hari. Bagi wanita, asupan yang memadai sekitar 2, 2 liter.
Secara umum, seseorang harus selalu mendengarkan diri sendiri banyak dan mencoba untuk mencegah rasa haus dengan pergi menghidrasi tubuh kita dari waktu ke waktu, lebih penting setelah aktivitas fisik, terutama jika intens.
Sangat sering rasa lapar sebenarnya adalah permintaan dari tubuh yang haus. Mengapa minum, selain untuk ginjal, baik untuk punggung? Zat yang membentuk cakram intervertebralis sebagian besar berair. Jika punggung Anda dalam kondisi dehidrasi, Anda berisiko besar.
2. Istirahat
Duduk itu menantang bagi tubuh, duduk bukan berarti istirahat. Untuk istirahat Anda tidak bermaksud menyerah pada kehidupan yang tidak aktif, tetapi cobalah untuk mengamati posisi dari berbaring dan relakskan semua sendi.
Amati bagaimana Anda menggunakan posisi horisontal dan tidur, posisi mana yang Anda ambil dan coba rilekskan tubuh, mengirimkan pikiran ke persendian. Kolom itu panjang dan kuat, tetapi selalu dalam posisi tegak, dalam permainan kekuatan konstan, dalam tarian berkelanjutan dengan gravitasi.
Inilah sebabnya mengapa penting untuk melihat bagaimana seseorang beristirahat, berapa lama, dalam posisi apa. Gagasan melakukan pemeriksaan ringan sebelum tidur di seluruh tubuh tidak buruk, jalan mental untuk melepaskan ketegangan di mana ada.
3. Diet alkali
Makan dengan cara yang sangat protein memerlukan banyak upaya untuk ginjal dan tubuh secara umum. Lebih suka diet yang memurnikan dan alkaliasi berdasarkan makanan diuretik.
Cobalah untuk memperkenalkan banyak sayuran segar dan pilih kacang - kacangan untuk asupan protein . Jangan abaikan gagasan asupan vitamin yang penting.
Gunakan madu sebagai pengganti gula. Beberapa jenis buah, seperti nanas, mengandung sejumlah besar obat antiinflamasi yang berharga .
