Apa artinya menyembuhkan diri sendiri dengan Qi gong ? Mari kita mulai dengan dasar-dasar: Qi gong akan bekerja pada energi. Tetapi apa yang diekspresikan disiplin terapi ini dalam arti praktis? Singkatnya, kata-kata Ma Xuzhou, putri Ma Litang, seorang dokter pengobatan tradisional Tiongkok yang terkenal: " Qi gong adalah metode yang menghilangkan obat-obatan dan terapi eksternal ."
Latihan membuka sirkulasi saluran energi dan meningkatkan fungsi organ internal, organ indera dan usus. Tapi Xuzhou adalah ibu baptis dari teknik yang sangat penting yang disebut "palu kesehatan" yang melibatkan motor dan prinsip-prinsip filosofis terkait dengan seni bela diri dan berhasil diterapkan misalnya dalam bidang oftalmologi tradisional.
Selain teknik ini yang didasarkan pada perkusi saluran, ia bertanggung jawab atas karya besar persatuan antara teknik yang berasal dari seni bela diri dan gerakan yang dipelajari berdasarkan Pengobatan Tradisional Cina dengan tujuan aplikasi dalam konteks terapi.
Qi gong (bekerja pada energi) dan emosi
Mari kita mulai dengan dasar-dasar pengobatan Tiongkok untuk melacak penyebab penyakit. Yang pertama adalah penyebab internal - emosi .
Kemudian pada faktor eksternal, kosmopatogenik . Dalam kasus pertama sering terjadi bahwa kelebihan emosi secara langsung mempengaruhi kekuatan organ internal. Beberapa contoh? Kemarahan merusak hati, takut melukai ginjal, khawatir berbahaya bagi paru-paru dan limpa, paru-paru melemah bahkan di hadapan kesedihan. Bagaimana seseorang berhubungan dengan emosi ?
Mari kita mengambil konsep Konfusius bahwa kesetiaan dan pengampunan adalah dua kebajikan yang harus dipraktikkan. Mampu menjadi transparan, mendengarkan, menempatkan diri kita di tempat orang lain secara empiris. Bertindak baik tanpa mengharapkan apa pun. Semua ini mendukung keadaan internal yang damai.
Cara mengobati hipertensi dengan qi gong
Pergerakan di Qi Gong
Singkatnya kami melakukan serangkaian gerakan yang sesuai dengan jalur saluran dalam energi dan mendukung pengaturan jantung dan tubuh. Pikiran kurang sibuk. Pengamatan cepat atau lambat bertindak sebagai penguasa.
Ratu bernapas absolut. Di Qi gong, napasnya tipis, homogen, panjang.
Anda bernapas dengan tumit Anda, dengan jari-jari Anda memiliki energi yang besar, dengan semua tulang kaki Anda. Sirkulasi darah ditingkatkan oleh gerakan ginjal yang dirangsang oleh gerakan di tingkat dasar panggul, yang pada gilirannya digerakkan oleh diafragma.
Berat tubuh berada di tumit, bagian depan kaki rileks dan qi naik sepanjang saluran yin kaki. Ini mengembangkan energi yang menyehatkan darah . Gerakan diafragma juga memengaruhi usus, dengan manfaat umum dari aktivitas pencernaan.
Qi gong telah ada selama lebih dari 5.000 tahun dan terus dipraktikkan dan diturunkan hingga hari ini. Latihan ini bekerja secara mendalam dan efeknya dirilis dalam jangka panjang. Harus diingat bahwa persentase kerja antara dokter dan pasien dalam kasus penyakit dengan demikian didistribusikan dalam perspektif Cina: 30% ke yang pertama, 70% ke yang kedua. Inilah sebabnya mengapa perlu untuk merasakan dan mengamati emosi seseorang, bukan untuk meninggalkannya sebagai sesuatu yang disadari atau tidak disadari.
Ada juga di Qi Gong teknik khusus yang disebut "Enam Suara", latihan yang luar biasa untuk melindungi diri dari kesehatan. Beberapa urutan dikaitkan dengan suara penyembuhan tertentu (enam mantra mantra), masing-masing terhubung ke organ internal.
Emisi suara segera memanggil organ terkait ke resonansi. Stagnasi dilepaskan, emosi mengalir, energi vital di meridian diaktifkan kembali.
Posisi aktif pasien sangat mendasar: kita tidak bergantung pada ahli dengan tindakan murni tanggung jawab. Sebaliknya, satu menemukan, satu merasa, satu berkolaborasi dengan dokter untuk pemulihan kesehatan.
