Menggabungkan berbagai pengalaman yang diperoleh dalam bidang gerakan tubuh, manajemen vokal (sebagai penyanyi), tarian klasik (lulusan Royal Academy Teacher), mendengarkan musik aktif dan praktik disiplin holistik, saya menciptakan metode yang mendengarkan bahasa tubuh, mengajar praktisi untuk mengenali tanda-tanda, alat yang berguna untuk kehidupan yang baik .
Dengan praktik disiplin ini, kontingensi keberadaan sehari-hari dan iramanya akan dikelola dengan ketenangan dan kemudahan yang lebih besar dan, meningkatkan komunikasi dengan diri sendiri, siswa juga akan meningkatkan hubungannya dengan dunia luar.
Ini adalah metode yang anti-metode, yaitu, itu melatih Anda untuk bereksperimen dengan kreativitas gerakan dalam siklus musim, melonggarkan automatisme perilaku yang menarik sifat buruk dari postur tubuh dan akibatnya kekakuan yang diciptakan oleh baju besi emosional dari emosi yang disonan. . Latihan ini adalah pelatihan lengkap yang bertujuan untuk mengarahkan gerakan ke drive yang mengarah dari dalam ke luar.
Kontaminasi dari tarian
Berasal dari tarian, saya belajar bahwa itu bukan sekadar serangkaian langkah, teknik, disiplin, tetapi perpanjangan yang harmonis yang membuat tubuh cair dan elastis. Menari sambil berlatih Peregangan menyebabkan kata "Holistik" dibelai .
Sebuah gerakan muncul dari dalam untuk memanifestasikan esensinya melalui struktur fisik gerakan. Baca dalam kunci ini, setiap gerakan menjadi pembawa makna, yang mewujudkan kondisi pikiran, menyerukan perhatian sadar pada kebutuhan mendasar individu untuk diakui dan didengarkan, karena tubuh berbicara.
Latihan komunikasi gestural, kontrol postur, suara, dan gerakan menjadikan kursus ini alat yang berguna dan menghibur untuk membebaskan kreativitas dan mengarahkan siswa menuju keaslian ekspresi tubuh, membantunya merasa nyaman di dalam dan dengan tubuhnya, dengan mempelajari metode yang benar-benar terlepas dari disiplin besi terkait dengan ujian dan pameran, yang sering menyebabkan stres dan rasa tidak mampu, serta pengaturan kursus senam, di mana gerakan ini dimaksudkan sebagai outlet atau penyaluran siswa. 'energi.
Peregangan holistik
Berdasarkan metode Holistic Stretching®, siswa belajar untuk mengekspresikan dunia batin mereka melalui gerakan tubuh, ekspresi vokal dan mendengarkan dengan cermat dan sadar instrumen musik untuk melayani dimensi organ.
Ini dikombinasikan dengan pembelajaran teknik pijat, pijat diri dan manajemen mendengarkan musik, dengan penggunaan topikal dari beberapa pengobatan bunga Bach.
Selain itu, dalam kursus ini, seseorang juga belajar menggunakan suara untuk membuka blokir segmen-segmen tubuh yang dihubungkan dengan organ-organ tubuh yang berbeda, yang pada fase negatif, menyebabkan masalah-masalah yang menjengkelkan dan tidak valid, seperti nyeri leher, linu panggul punggung bawah, nyeri pinggang, dan pencernaan yang buruk.
Visualisasi, praktik pernapasan bebas, latihan mediasi tubuh dan gerakan kreatif, serta relaksasi dan distensi, mendukung peningkatan keadaan negativazzanti seperti kecemasan, insomnia, kelaparan saraf, untuk menemukan kesejahteraan, vitalitas dan harmoni psiko-fisik, meringankan tidak hanya jiwa, tetapi juga tubuh, meninggalkan beberapa pound ekstra.
Kenapa tidak Silakan nikmati sendiri dulu.
Dalam pentagram keberadaan, apakah kita suka atau tidak, kita bergerak, baik atau buruk; kita harus melakukannya, Ibu Pertiwi Agung dengan penerusnya yang lambat membutuhkannya. Usia adalah usia yang diberikan, tetapi waktu adalah simbol perubahan . Selama bertahun-tahun kadang-kadang, tanpa disadari, malam demi hari, kita membatasi jalan kita, lupa untuk menyusun hari-hari kita dengan cara baru, sehingga melepaskan kebebasan berekspresi atas nama kebiasaan otomatis yang tenang, tapi sangat membosankan dan otomatis. Di sini ... di situlah kita menua.
Keingintahuan dan kesenangan adalah unsur dari kesejahteraan abadi.
Holistic Stretching® menekankan pemulihan dan pemeliharaan elastisitas gerakan dan fungsionalitas sendi untuk meningkatkan postur dan keselarasan tubuh.
Praktik pernafasan alami dan pengisian ulang energi membantu menjaga keseimbangan pikiran-tubuh 'muda', untuk menemukan kembali kesejahteraan, vitalitas dan harmoni psiko-fisik, yang merupakan rahasia untuk kehidupan yang memuaskan.
"Bergerak dengan kesederhanaan spontan dalam tarian kehidupan, tanpa kekacauan berat mengapa ...
Selipkan cahaya, sekarang murid, sekarang guru, sekarang muda ... sekarang bijak ... sekarang anak-anak ... selalu MENJADI DIVENENSI, pohon buah-buahan di taman kehidupan ": ini berarti tindakan bernafas.
