Dikuratori oleh Maria Rita Insolera, Naturopath

Semanggi adalah fitoestrogen alami, berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, untuk mencegah osteoporosis dan menangkal radikal bebas . Mari cari tahu yang lebih baik.

Properti semanggi

Semanggi adalah fitoestrogen alami yang paling kuat. Dari semanggi, sebenarnya, hormon tanaman (fitohormon) diekstraksi, khususnya estrogen, berlaku untuk memperlambat penuaan kulit dan selaput lendir. Semanggi memiliki sifat-sifat berikut:

• Ini adalah sumber kaya banyak nutrisi berharga termasuk: kalsium, kromium, magnesium, niasin, fosfor, kalium, silikon, tiamin dan vitamin A, B-12, E, K dan C.
• Ini mengandung mineral yang dibutuhkan untuk kelenjar dalam tubuh kita, sehingga dapat membantu menjaga keseimbangan hormon.
• Meredakan gejala sindrom pramenstruasi (seperti nyeri payudara)
• Meningkatkan mineralisasi tulang dan karenanya membantu menyembuhkan dan mencegah osteoporosis.
• Asupan rutinnya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, lebih baik daripada yang baik: karena alasan ini dapat membantu mencegah penyakit jantung.
• Mengandung sejumlah kecil kumarin, zat kimia yang berguna untuk menjaga darah bersih dan cairan, semanggi meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kemungkinan pembekuan darah dan pembentukan plak arteri, juga membatasi perkembangan hiperplasia prostat jinak.
• Ini dapat membantu Anda berhenti merokok .
• Memerangi radikal bebas berkat efek antioksidannya yang kuat.
• Ini memiliki efek positif pada kesuburan karena memiliki kegiatan yang mirip dengan estrogen, hormon penting dalam proses reproduksi wanita.
• Berkat kehadiran isoflavon yang kaya , ini adalah obat yang sangat baik untuk gangguan menopause. Isoflavon larut dalam air dan bertindak seperti estrogen, sehingga mereka digunakan dalam perawatan yang berkaitan dengan menopause dan gangguan terkait seperti hot flushes, gugup dan bahkan depresi pasca-menopause.

Metode penggunaan

Semanggi dapat diambil dengan resep atau tanpa resep. Untuk memberikan bantuan dari gangguan menopause, semanggi standar direkomendasikan pada 40-80 mg isoflavon .

Tidak ada informasi yang cukup untuk merekomendasikan dosis semanggi yang aman dan efektif untuk kondisi lainnya (kecuali untuk pengobatan gejala menopause). Dosis yang dianjurkan dalam bentuk bubuk biasanya 1000-3000 mg per hari. Bagian udara dari tanaman obat ini digunakan.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang apa itu isoflavon dan di mana isoflavon ditemukan

Kontraindikasi semanggi

Berbagai studi farmakologis dan klinis menunjukkan semanggi sebagai tanaman yang aman: tidak ada toksisitas dan efek samping signifikan yang dilaporkan, bahkan untuk perawatan jangka panjang. Namun, semanggi tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan dengan kondisi seperti endometriosis, fibroid rahim dan tumor payudara, ovarium atau rahim. Mereka tidak boleh menggunakan semanggi karena kemungkinan efek estrogenik.

Tidak dianjurkan bagi pria untuk menggunakan semanggi jika mereka memiliki kanker prostat, kecuali mereka disarankan untuk menggunakannya. Ada sedikit informasi yang tersedia tentang bagaimana semanggi dapat mempengaruhi bayi baru lahir atau anak kecil, sehingga penggunaannya tidak dianjurkan selama menyusui atau selama masa kanak-kanak.

Deskripsi tanaman

Semanggi ( Trifolium ) adalah genus tanaman herba milik keluarga Fabaceae (atau polongan) dan mencakup sekitar 300 spesies. Ini tersebar luas di daerah beriklim belahan bumi utara dan di daerah beriklim tropis.

Itu berutang namanya dengan bentuk karakteristik daun, dibagi menjadi 3 selebaran (beberapa spesies, bagaimanapun, memiliki 5 atau 7 selebaran). Pabrik sebagian besar tahunan atau dua tahunan dan dalam beberapa kasus abadi; tingginya biasanya sekitar 30 cm. Dua jenis semanggi yang paling umum adalah:

• Semanggi merah (Trifolium pratense);
• Semanggi Putih atau Ladin (Trifolium repens).

Habitat Semanggi

Semanggi adalah ramuan abadi yang, dalam fase berbunga, memamerkan bunga-bunga merah muda yang dalam dan ungu merah cemerlang. Trifolium tidak tahan dingin dengan baik dan lebih suka tanah liat; namun itu beradaptasi dengan hampir semua jenis tanah, asalkan airnya tidak diresapi secara berlebihan.

Semanggi, setelah ditanam, tumbuh dengan cepat (2-15 hari). Setelah sekitar 48 jam, tanaman mulai tumbuh, menghadirkan dua lobus kecil, yang ketiga ditambahkan dalam waktu sekitar 5-6 hari.

Selain sebagai tanaman yang sangat umum, tersebar luas di banyak padang rumput dan di tepi hutan dan hutan, ia dikenal sebagai makanan ternak yang baik (juga disebut "roti susu"), dan karena digunakan dalam rotasi pertanian untuk pengayaan tanah.

Catatan sejarah

Secara historis semanggi itu dihormati oleh para Druid . Dikenal oleh orang Yunani dan Romawi untuk khasiat penyembuhan. Kadang-kadang (sekitar 1 dalam 10.000) cengkeh dapat memiliki empat daun, ini umumnya disebut cengkeh empat daun dan dianggap sebagai jimat keberuntungan .