Pada bagian pertama kami mencoba memahami apa itu menopause dan apa elemen dasar untuk mengatasi gangguan yang dapat timbul. Sekarang sebaliknya kita melihat bersama-sama produk mana yang ada di pasaran yang dapat membantu kita mengatasi perubahan fisiologis alami ini dengan tenang.
Apa saja persiapan alami yang dapat membantu kita?
Persiapan alami yang dapat membantu kita dalam gangguan menopause dapat menjadi "Borage" atau "bibit gandum" yang membantu kekeringan pada vagina dan kulit.
Persiapan berbasis kedelai yang, seperti yang telah kami katakan dalam kedelai makanan, mengandung estrogen, bagi mereka yang tidak bisa makan sendiri setiap hari dengan kedelai, kacang-kacangan, dll., Yang membantu dalam pembilasan, insomnia, dan perubahan suasana hati.
Bawang putih, Hawthorn dalam hal tekanan darah tinggi, vitamin kelompok B, C, D untuk membantu penyeimbangan umum, probiotik atau fermentasi laktat untuk menjaga keseimbangan usus, Magnesium yang memfasilitasi fiksasi kalsium, Centella asiatica, Bilberry, Horse Chestnut, yang membantu dalam ketidakcukupan vena dan sirkulasi mikro, perhatian pada Chestnut Kuda bagi mereka yang menderita hipertensi. Dalam kasus depresi, Ipperico bisa sangat berguna , tetapi hati - hati, jika Anda menggunakan narkoba karena dapat berinteraksi dengannya. Kemudian dengarkan pendapat medis untuk pilihan apa pun.
Kami juga memiliki Melissa, Passiflora dan Tiglio dalam kasus di mana kecemasan tinggi dan tidak memungkinkan kami untuk beristirahat secara memadai, kami dapat menggunakannya sebagai teh herbal atau persiapan Glycerinated atau TM, saya lebih suka Passiflora saja yang benar-benar memberikan hasil yang sangat baik, tetapi 3 komponen bersama-sama juga tersedia secara komersial.
Bisakah Bach Flowers Membantu Kami?
Tentunya juga dalam hal ini bunga Bach bisa sangat berguna, saya sarankan beberapa, tetapi sebelum memilih yang mungkin paling cocok dan selalu baik untuk mendapatkan saran dari terapis bunga.
Apa yang biasanya saya sarankan di tempat pertama adalah Walnut untuk perubahan fisik dan psikologis dan hot flashes, Crab Apple untuk penerimaan diri mereka sendiri, dari tubuh yang mengalami perubahan, Larch untuk meningkatkan harga diri yang di periode ini memiliki penurunan, Impatiens atau Vervain atau Agrimony untuk kecemasan, Gentian untuk depresi, kadang-kadang Beech untuk lekas marah dan Sclerantus jika ada perubahan suasana hati.
Bisakah aromaterapi membantu kita?
Ya, juga dengan catatan penciumannya dapat berguna, dalam kasus kecemasan dan muka memerah kita dapat menggunakan OE dari Melissa atau Lavender atau Geranium dan Mint, 5 tetes dalam diffuser normal, atau di air mandi.
Minyak Atsiri juga dapat digunakan sebagai terapi internal tetapi harus direkomendasikan oleh seorang ahli aromaterapi.
