Perubahan apa yang dialami tubuh selama kehamilan? Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah penyakit seperti hipertensi dan diabetes
Perubahan dalam hati selama kehamilan
Selama kehamilan jantung mengalami peningkatan konstan dalam pekerjaan, baik karena peningkatan denyut jantung dan peningkatan volume darah yang bersirkulasi.
Karena alasan ini, biasanya ibu hamil merasa lelah. Bahkan tekanan darah pun berubah; pada bulan-bulan pertama cenderung lebih rendah dari normal, sementara kemudian, biasanya mulai dari minggu kedua puluh, hipertensi dapat muncul.
Lebih jauh, uterus yang membesar secara negatif memengaruhi pengembalian vena pada tungkai bawah, kadang-kadang menyebabkan pembengkakan pada tungkai dan pergelangan kaki, yang terjadi lebih sering pada trimester ketiga dan dapat bertahan selama kehamilan.
Hipertensi gestasional
Pada kehamilan, peningkatan tekanan minimum dibandingkan dengan nilai normal diperbolehkan karena jantung, seperti yang baru saja disebutkan, mengalami lebih banyak pekerjaan; masalah muncul ketika batas-batas tertentu terlampaui.
Tekanan yang terlalu tinggi selama kehamilan dapat, pada kenyataannya, menyebabkan konsekuensi serius bagi janin, termasuk kematian neonatal dan henti pertumbuhan; Oleh karena itu penting untuk memantau tekanan darah, terutama mulai dari minggu kedua puluh.
Untuk mencegah hipertensi kehamilan , penting untuk mengikuti diet yang benar dan menghindari peningkatan berat badan yang berlebihan.
Wanita yang menderita hipertensi sebelum kehamilan jelas harus memberikan perhatian khusus. Dalam kasus apa pun, jika Anda melihat peningkatan tekanan darah, segera hubungi dokter Anda dan hindari diagnosa sendiri dan lakukan sendiri .
Apa obat herbal untuk hipertensi?
Diabetes gestasional
Masalah lain yang cukup umum dalam kehamilan adalah yang disebut diabetes gestasional . Ini dapat memiliki konsekuensi serius bagi anak dan inilah mengapa kontrol glukosa darah sering terjadi selama sembilan bulan.
Cara terbaik untuk mencegah dan mengobati diabetes gestasional adalah mengikuti diet yang benar, untuk menjamin ibu dan janin semua nutrisi yang mereka butuhkan, sambil mengendalikan gula darah mereka. Rencana diet ibu dengan diabetes gestasional tidak boleh dibiarkan begitu saja; Bahkan, dokter harus menyiapkan diet yang cocok untuk wanita yang bersangkutan.
Wanita yang telah didiagnosis menderita diabetes gestasional harus melakukan kontrol diri harian terhadap gula darahnya dan membuat catatan harian untuk mencatat kadar gula darah dan apa yang telah mereka makan, untuk memberi ahli diabetes semua alat yang diperlukan untuk menilai situasi di setiap kunjungan kontrol.
Kehamilan dan kolesterol tinggi
Ketika datang ke kesehatan kardiovaskular, kolesterolemia segera muncul dalam pikiran. Pada kehamilan, bagaimanapun, kontrol kolesterol tidak termasuk dalam pemeriksaan rutin karena peningkatan benar-benar normal dan fisiologis .
Faktanya, kolesterol digunakan oleh tubuh untuk membangun membran yang mengelilingi sel; Oleh karena itu, tak perlu dikatakan bahwa pada periode kehamilan peningkatan kolesterol yang signifikan dapat dianggap normal.
Secara umum, untuk menjaga kesehatan kardiovaskular dan perkembangan anak Anda, penting untuk tidak merokok, minum alkohol, atau melembabkan diri dengan baik selama sembilan bulan kehamilan.
Penting juga untuk makan dengan baik, untuk mengontrol berat badan sehingga kenaikannya tidak melebihi 10/12 kilo dan, ketika kehamilan memungkinkan, untuk melakukan aktivitas fisik yang moderat.
