Dikuratori oleh Maria Rita Insolera, Naturopath
Serangan panik adalah sindrom yang melemahkan bagi mereka yang menderita dan dapat memperlakukannya sebagai episode sporadis atau terjadi berulang. Mari cari tahu yang lebih baik.
Passionflower di antara suplemen phytotherapeutic melawan serangan panik
Apa itu serangan panik
Serangan panik, atau trac, adalah reaksi emosional akut yang terdiri dari sensasi teror yang tiba-tiba dan intens disertai oleh takikardia, tremor, rasa sesak napas, mual, pusing, keringat dingin.
Dan itu bisa terjadi setelah guncangan hebat atau stres brutal, atau sebelum ujian yang ditakuti (ujian, ujian, pertunjukan, kompetisi olahraga). Serangan panik dapat sangat mempengaruhi kehidupan seseorang, mencegah mereka melakukan kegiatan sehari-hari.
Suplemen makanan untuk serangan panik
Kecemasan dapat memicu atau meningkat jika kadar gula darah rendah; karena itu selalu penting untuk menjaga mereka tetap terkendali.
Buah dan sayuran musiman segar memastikan kebutuhan vitamin harian, sementara kopi dan teh harus dihindari karena berisiko meningkatkan kecemasan dan kegugupan.
Suplemen makanan alami melawan serangan panik adalah:
- Neurotransmitter gamma-amino-butyric acid (GABA ), berguna untuk efek menenangkannya.
- Vitamin B bermanfaat untuk berfungsinya sistem saraf dengan benar.
- Magnesium, yang mengatur transmisi impuls saraf ke otak dan kontraksi dan relaksasi otot, juga berguna dalam kasus kelainan irama jantung.
Suplemen fitoterapi
Suplemen herbal alami yang bermanfaat melawan serangan panik adalah:
- Valeriana, dengan aksi menenangkan, bermanfaat melawan kecemasan, kegembiraan saraf, dan neurasthenia.
- Passionflower, dengan tindakan sedatif dan antispasmodiknya, membantu mengembalikan keseimbangan sistem saraf.
- Hypericum, dengan aksi antidepresan dan sedatifnya, berguna melawan ketidakseimbangan neurologis.
Suplemen herbal ditemukan dalam bentuk mother tingtur, untuk diminum dengan air, dan juga dapat digunakan sebagai pencegahan dalam periode yang sangat menegangkan.
Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang sifat-sifat tingtur ibu passionflower
Aditif bunga bach
Obat bunga Bach sangat efektif untuk sindrom serangan panik. Di antara esensi bunga yang paling ditunjukkan ada:
- Rescue Remedy : obat darurat untuk meringankan krisis panik yang sedang berlangsung.
- Cherry Plum : untuk kecemasan di luar kendali.
- Rock Rose : untuk teror irasional dan kepanikan nyata.
