Jika usus malas, alam menyediakan beberapa solusi sederhana untuk mempromosikan peristaltik usus,
> Lidah buaya
> Sungai Seine
> Rhubarb
> Psyllium
> Frangula
P sebagai Spring, P sebagai pemurnian
Musim semi telah tiba dan alam bangkit . Dalam siklus musiman juga tubuh kita beradaptasi dengan ritme baru: metabolisme berubah, organ ekskretoris dipertanyakan untuk memurnikan kita dari limbah dan racun, kunjungan suhu menciptakan ketidakseimbangan, gangguan fisik, perubahan suasana hati, perubahan suasana hati, kegelisahan; alergi datang untuk beberapa orang.
Dalam semua turbillon perubahan yang dibawa musim semi ini, sering kali usus untuk mengimbangi aktivitas hiper dari mekanisme endogen kita tampaknya memasukkan rem tangan, memperlambat dan melunakkan sedikit.
Untuk pengobatan Tiongkok tradisional, ini adalah musim Kayu, kantung empedu dan hati dengan penuh semangat dipanggil untuk bekerja memurnikan organisme, mengeluarkan racun dan dalam siklus kontrol adalah unsur Logam yang memainkan perannya: usus usus besar dan paru-paru adalah visera dan organ rujukan, yang dalam kondisi tertentu dapat memperlambat aliran energi bebas dengan episode sembelit atau pilek pegas yang menjengkelkan.
Temukan semua penyakit alami dan obat untuk usus
Lidah Buaya
Banyak yang bisa dikatakan tentang lidah buaya . Sifatnya hampir ajaib dan merupakan obat yang dapat menjadi mitra hidup yang setia, karena diindikasikan untuk banyak kondisi tidak seimbang yang mempengaruhi sistem pencernaan kita, dengan hasil yang juga tercermin pada kulit kita, membuatnya lebih kencang, bersih dan cerah.
Berkat polisakarida -nya yang dengan cepat mengikat katabolit (racun) yang dihasilkan oleh berbagai proses metabolisme, ia melakukan aktivitas pemurnian dan aloin, yang terkandung dalam lateks kulit, mengaitkan tindakan pencahar, merangsang gerakan peristaltik, dan dengan demikian membangkitkan usus malas. .
Flora usus dinormalisasi dan terhidrasi. Lidah buaya juga menstabilkan ph lambung dan usus besar, sangat mengurangi iritasi pada selaput lendir.
Di pasar Anda akan menemukan produk berkualitas baik untuk disimpan dalam lemari es dalam bentuk gel untuk diminum di pagi hari untuk memulai hari dengan baik .
Lidah buaya dan sifat melangsingkannya
Sungai Seine
Sungai Seine adalah obat luas untuk masalah sembelit. Ini adalah semak dengan batang tegak, Cassia Angustifolia, penduduk asli Afrika Timur tetapi lama dibudidayakan juga di India. Itu diperkenalkan ke phytotherapy oleh dokter Arab.
Ini terdiri dari lendir, yang melembabkan dan melembutkan saluran usus dan dari antrakuinon (prinsip tindakan pencahar) yang mengaktifkan motilitas. Ini dapat diambil dalam bentuk infus di pagi hari dengan perut kosong atau di malam hari sebelum tidur: ia melakukan aksinya setelah sekitar 8-9 jam.
Ini adalah obat yang hanya digunakan dalam fase akut di mana usus menjadi miskin, ada baiknya untuk tidak menyalahgunakannya agar tidak membuat sensitif usus besar. Senna menyajikan beberapa kontraindikasi bagi mereka yang menderita patologi peralatan seperti gastritis, kolitis, divertikulitis.
Rhubarb
Rhubarb adalah tanaman asli Tiongkok utara, tetapi juga dibudidayakan di Eropa. Ini adalah tanaman herba abadi aksi ganda berdasarkan dosis. Faktanya, jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, itu disukai pencernaan, karena pahit dan merangsang sekresi jus lambung.
Pada dosis yang lebih tinggi itu nikmat transit usus berkat kehadiran zat, seperti di Senna, yang disebut antrakuinon glikosida, tetapi ditoleransi jauh lebih baik karena juga mengandung tanin, dengan sifat astringen, yang memodulasi tindakan pencahar tanaman dan memungkinkan penggunaan yang lebih lama. tanpa efek samping yang tidak diinginkan.
Dimungkinkan untuk mengambilnya sebagai ramuan, sebelum dua kali makan utama atau di malam hari sebelum tidur. Ini dapat dikaitkan dengan herbal pencahar lainnya dalam teh herbal yang menyenangkan melawan kemalasan usus.
Sulit pencernaan? Temukan semua solusi
Psyllium
Obat ini terdiri dari biji Plantago psillium, tanaman herba tahunan dengan batang setinggi 30-40 cm, dibudidayakan di Iran, India dan Pakistan. Di Italia tumbuh di daerah Mediterania, di tempat berumput.
Psyllium kaya akan lendir dengan efek emolien dan bijinya, karena komponen ini yang bersentuhan dengan air, meluas dan bertambah volumenya, menciptakan motilitas usus dan melunakkan massa tinja.
Obat ini sangat efektif dan juga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan. Faktanya ia memiliki aksi prebiotik, lebih menyukai flora bakteri asidofilik dengan mengorbankan bentuk bakteri yang membusuk, dan bekerja untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh.
Ini juga diindikasikan untuk kasus kolitis dan divertikulitis, karena memberikan aktivitas usus yang normal. Mereka dapat direndam selama satu jam sekitar satu atau dua sendok makan biji dalam segelas air dan diminum setengah jam sebelum makan malam.
Frangula
Obat tersebut terdiri dari kulit cabang dan batang Rhamnus frangula, semak atau pohon gugur kecil, setinggi beberapa meter, tersebar luas terutama di Italia utara.
Kulitnya dikeringkan sekitar setahun sebelum digunakan. Juga frangula mengandung antrakuinon, yang membangkitkan usus malas yang memfasilitasi peristaltik, tetapi karena semua ramuan pencahar itu baik untuk tidak terlalu banyak menyalahgunakannya, karena dapat menyebabkan gangguan iritasi pada mukosa usus dan sakit perut.
Lebih baik hindari mengkonsumsinya pada kasus kolitis, gastritis, divertikulitis. Frangula dapat diambil sebelum tidur dalam bentuk rebusan, direbus dalam air dan dibiarkan lebih maserasi selama beberapa jam.
