Dalam pelatihan saya yang hilang waktu (saya sudah pensiun), saya menyadari bahwa salah satu tugas paling sulit adalah mengelola orang yang menderita viktimisasi . Dan di daerah saya sering, di mana orang-orang dari usia tertentu sering tinggal, karakter dengan karakteristik ini sangat sering.
Tentu saja, saya tidak berbicara tentang psikopatologi yang nyata, seperti paranoia atau sindrom yang berhubungan, tetapi sikap, seringkali tidak sadar, terkadang episodik, tetapi seringkali berakar dengan baik, yang telah mengkondisikan dan terus mengkondisikan kehidupan orang-orang yang menjadi sasarannya, dan Sayangnya, bahkan dari mereka yang tinggal di sana bersama.
Saya ingin menjadi penari, tetapi saya menikah dan dipaksa menjadi ibu rumah tangga. Saya bisa bercita-cita untuk menjadi manajer tetapi bos saya menghalangi saya dalam segala hal. Saya ingin belajar tetapi mereka mengirim saya untuk bekerja sebagai pemuda.
Secara pasif menerima pilihan orang lain
Penyesalan, penyesalan karena telah menyia - nyiakan kesempatan, adalah perasaan pahit, menyakitkan dan sulit dikelola karena di bagian bawahnya kita dapat melihat kesalahan kita, atau, jika tidak ada yang lain, penghilangan kita. Korban mulai dari perasaan yang membuatnya terpisah dan membela dirinya sendiri, karena itu adalah beban yang sangat berat untuk ditanggung, ia menyalahkan orang lain atas situasi ini.
Dia menarik, dengan asumsi, tepatnya, peran korban, dari seseorang yang secara pasif menanggung pilihan orang lain dan yang sekarang menderita secara tidak adil. Tetapi apakah kita yakin bahwa ini masalahnya? Perilaku korban seperti secara implisit mengakui bahwa kita belum dapat membuat keputusan atau, lebih buruk lagi, kita telah mendelegasikan kepada orang lain (orang, takdir, dll.) Kekuatan untuk mengendalikan hidup kita.
Memilih adalah isyarat kebebasan
Setiap orang, kecuali dia memiliki masalah kesehatan yang serius, selalu bertanggung jawab atas apa yang terjadi padanya. Yang sama sekali tidak berarti bahwa seseorang harus mengambil " kesalahan ". Sebaliknya, kita masing-masing, dalam menghadapi peristiwa kehidupan tertentu, dapat memilih cara terbaik untuk menghadapi mereka dan mengatasinya, memilih solusi yang sesuai dengan kebutuhan nyata mereka. Dia mungkin juga salah, tentu saja, tetapi dia akan melakukannya dengan kebebasan penuh dan kesadaran.
Tentu saja kita harus memperhitungkan bahwa kita akan memiliki reaksi, bahkan reaksi yang keras, terhadap perilaku kita ini, terutama dari mereka yang dekat dengan kita, terbiasa dengan cara kita bertindak dan jengkel dengan segala sesuatu yang bahkan mengubah "hidup tenang" mereka. ".
Memilih, membuat keputusan berarti menjadi bertanggung jawab, oleh karena itu bertanggung jawab atas segala sesuatu yang dapat terjadi, termasuk emosi negatif, momen ketegangan, bahkan pergolakan dalam hubungan yang ada. Tetapi pengalaman-pengalaman ini, jika dialami bukan sebagai sikap sederhana balas dendam atau balas dendam terhadap seseorang atau sesuatu, tetapi sebagai pilihan sadar untuk memperbaiki diri sendiri dan kehidupan seseorang, akan membuat kita tumbuh dan memahami bahwa kitalah, sendirian kita, yang memegang kendali keberadaan kita dan akan membantu mengembangkan harga diri kita .
Bisakah Anda berhenti menjadi korban?
Bisakah sikap seorang korban diubah, terutama ketika ia telah mencapai usia tertentu? Tugas ini tidak mudah karena meninggalkan sikap ini berarti menangani situasi yang telah lama terendapkan di kedalaman "diri" seseorang dan menyiratkan perubahan drastis dalam mentalitas dan keterbukaan terhadap visi baru kehidupan, yang, selama bertahun-tahun, adalah selalu rumit. Namun, jangan pernah menyerah, ada kasus yang mengkonfirmasi bahwa ini mungkin terjadi pada usia berapa pun.
Ada jalan yang, melalui pertanyaan yang tepat dan analisis diri yang cermat, mencoba untuk menghilangkan semua episode yang telah diarsipkan oleh subjek seperti hambatan, kesulitan, boikot yang bertujuan mencegah realisasi pilihan otonom seseorang sendiri dan melanjutkan ke revisi mendalam dari hidup sendiri. Orang atau situasi yang menentukan mereka diidentifikasi, termasuk perasaan dan reaksi yang merupakan tanda paling jelas dari fakta bahwa kita telah mendelegasikan tanggung jawab kita kepada orang lain: kita berbicara tentang kemarahan, kebencian, kecemburuan, kesedihan, kecemburuan, dll.
Karena itu, adalah mungkin untuk melemahkan emosi negatif tertentu dan menemukan kedamaian batin, keseimbangan, dan harga diri yang lebih besar. Tetapi hanya jika, pada saat yang sama, Anda dapat melihat masa depan dengan mata baru, jika Anda menemukan betapa indah dan merangsangnya untuk mengambil hidup Anda di tangan, membuat pilihan sendiri secara mandiri, memiliki kekuatan, keberanian dan, kadang-kadang, ketidaksadaran terhadap risiko. Karena ini adalah kehidupan, tidak ada yang lain!
