Berapa banyak yang Anda ketahui tentang perut Anda? Saat ini hampir setiap orang telah melakukan setidaknya beberapa kali tes untuk intoleransi, sayangnya sering membayar uang yang baik dan pulang dengan botol air suci yang jelas tidak akan melakukan keajaiban.

Masalah yang paling populer akhir-akhir ini tampaknya terkait dengan perut kembung dan oleh karena itu semua orang mencari pelakunya: apakah itu stres? Apakah ini akan menjadi intoleransi? (yang kemudian kebanyakan orang bahkan tidak tahu benar apa artinya).

Saya ingin setidaknya sekali seseorang menanyakan yang sebaliknya dan itu adalah: "mengapa perut saya tidak mengempis?"

Pria ini adalah pertanyaannya! Ini pertanyaan yang tepat! Perut Anda membengkak karena bereaksi, karena ia memberi tahu Anda untuk mendengarkan!

Diasumsikan bahwa Anda memiliki organ yang fantastis di sana, usus: itu disebut "otak enterik", mencari di google atau bahkan lebih baik membaca buku tentang masalah itu, tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda bekerja sebelum melihat ke luar dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda menggunakan tubuh dengan cara yang benar.

Jika Anda membeli Ferrari dan Anda meletakkan diesel di atasnya maka Anda tidak dapat pergi ke tukang listrik untuk bertanya kepadanya mengapa mobil tidak pergi! Prinsipnya sama. Perut Anda membengkak karena untungnya Anda memiliki semacam "sistem keamanan" yang berfungsi untuk melindungi Anda, Anda tidak harus mencoba membungkamnya, Anda harus belajar memecahkan kode yang diminta dari Anda. Kecualikan kondisi patologis dengan kontrol yang sesuai (dari dokter bukan dari orang suci di belakang rumah) dan kemudian persembahkan diri Anda untuk belajar.

Tidak ada gunanya bagi Anda untuk mencoba menelan semua ramuan yang ditunjukkan facebook kepada Anda atau yang dapat Anda temukan di koran gosip, sebaliknya: kadang-kadang ini juga bisa berbahaya karena alami tidak berarti "begitu banyak tidak ada artinya bagiku sama sekali".

Kita masing-masing memiliki keseimbangan individual, setiap orang dalam kaitannya dengan konteks sosial, pribadi dan emosionalnya memiliki kebutuhan yang dapat secara positif atau negatif mengatur kesejahteraan dan kesehatannya: apakah Anda benar-benar menginginkan solusi? Namun, solusi yang efektif tahu bahwa itu menyiratkan perubahan yang kurang lebih radikal, apakah Anda bersedia menghadapinya?

Saya menanyakan ini kepada Anda karena sangat sering saya mendapati diri saya di depan orang-orang yang siap minum apa pun yang ada di dalam botol-botol mistis yang dilayani oleh siapa yang tahu, tetapi mereka sama sekali tidak mau mengubah koma dalam kebiasaan sehari-hari mereka walaupun mereka jelas salah dan berbahaya.

Seribu diet, siapa yang benar?

Mode lain dari zaman kita: diet. Jelas setiap orang membela Holy Grail-nya dan karena itu faksi-faksi yang benar-benar berbeda dan berlawanan telah diciptakan yang diperkaya dengan pengikut atau setiap hari yang tercerahkan tetapi siapa yang benar? Atau lebih tepatnya, apakah seseorang benar dan pasti benar? Tidak, jelas tidak, hanya mereka yang percaya pada nilai-nilai dan pentingnya keseimbangan dapat merasakan di jalan yang benar, karena keseimbangan adalah penelitian berkelanjutan, itu adalah adaptasi, itu adalah pertumbuhan dan sayangnya mereka yang menjadi absolutis kehilangan jalan ini.

Lupakan makanan industri sebanyak mungkin, kembalilah sedikit dan jangan bersembunyi di balik alasan waktu yang singkat, jangan isi diri Anda dengan tahu jika Anda tidak tahu mengapa Anda memakannya, sisihkan vitel tonné seitan, nutrisi seimbang tidak ini bukan keseimbangan.

Belajar untuk menghargai makanan dan diri Anda sendiri, dalam jumlah dan kualitas, belajar untuk menghargai kehidupan, milik Anda dan orang lain, dan Anda tidak lagi harus mencari apa pun karena itu akan menjadi apa yang benar-benar Anda butuhkan untuk menemukan Anda.

Mengapa mengandalkan terapi komplementer jika semuanya begitu sederhana?

Karena kemampuan untuk mendengarkan telah hilang, karena mengurus diri sendiri tampaknya telah menjadi teka-teki yang tidak dapat dipecahkan, karena sekali meluangkan waktu bersama dengan diri sendiri untuk mendengarkan adalah hak yang wajib, hari ini dianggap sebagai gangguan dalam sosialisasi.

Terapis komplementer bukan dokter, dia tidak punya niat untuk menggantinya, saya tidak akan pernah bosan mengulanginya: dia adalah sosok profesional yang satu-satunya tujuan adalah untuk memberi Anda indikasi yang diperlukan untuk menggunakan alat yang sudah Anda miliki agar merasa baik dengan dirimu sendiri dan orang lain.

Dan perutnya membengkak?

Saya tidak akan memberi Anda solusinya, karena dalam konteks ini tidak mungkin bagi saya; seperti yang saya jelaskan, tidak ada sentuhan ajaib atau ramuan yang dapat mengempiskan perut atau pinggul dengan pesona, karena pertama-tama Anda perlu bertanya pada tubuh Anda mengapa bereaksi dan apa.

Saya tidak dapat memberi Anda jawaban yang baik untuk semua orang karena bagi Anda masing-masing pertanyaannya berbeda, tetapi jika sedikit yang saya sampaikan kepada Anda sejauh ini telah menarik minat Anda atau entah bagaimana menemukan Anda di sana, saya akan senang mendengar permintaan pribadi Anda. untuk membantu Anda menemukan cara terbaik.