Logam melawan anemia: zat besi



Pada oligoterapi, zat besi digunakan untuk anemia, kelainan yang dimanifestasikan oleh penurunan sirkulasi hemoglobin , atau protein, hadir dalam sel darah merah darah vertebrata, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke jaringan.

Zat besi, pada tanaman, pada hewan dan manusia, memainkan peran penting dalam respirasi sel dan campur tangan dalam proses redoks . Tubuh orang dewasa mengandung rata-rata 4-5 gram zat besi, yang sebagian besar, 60-70%, ditemukan dalam hemoglobin dan pada tingkat yang lebih rendah pada mioglobin, pigmen yang ada di otot, yang fungsinya selalu mengikat oksigen.

Penyebab anemia

Anemia terjadi dalam berbagai bentuk dan dapat memiliki banyak penyebab. Yang paling umum adalah karena kesalahan nutrisi atau cacat dalam penyerapan usus . Ini juga ditemukan di hadapan penyakit radang kronis, disfungsi endokrin (misalnya tiroid), penyakit hati, alkoholisme, penurunan fungsi ginjal, keracunan timbal atau akibat perawatan dengan beberapa obat.

Faktor lain yang menyebabkan anemia dapat berupa faktor keturunan (cacat membran), perdarahan, berbagai penyakit infeksi (infeksi virus, malaria, toksoplasmosis), beberapa obat, cacat enzimatik atau sel darah internal (anemia Mediterania, fauvisme).

Gejala yang paling jelas adalah pucat dan kelelahan, karena darah mengandung lebih sedikit hemoglobin dan oleh karena itu kurang "merah", tetapi juga karena tubuh cenderung untuk membawanya ke organ yang paling penting, dengan merusak kulit dan selaput lendir.

Temukan efek kekurangan dan kelebihan zat besi

Zat besi pada elemen jejak dan anemia

Dalam mengobati anemia, zat besi, dalam elemen trace, digunakan untuk mengintegrasikan kembali kekurangannya secara alami (1 ml darah mengandung 0, 5 ml zat besi), tanpa membuat akumulasi dalam tubuh, berkat bentuk molekulnya yang mudah dicerna. dan berasimilasi dengan usus. Faktanya, zat besi diserap oleh duodenum dan terakumulasi di mukosa usus dalam bentuk ferritin .

Zat besi sangat penting untuk neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, noradrenalin yang mengatur perilaku dan suasana hati. Ini menggabungkan dengan protein dan tembaga untuk pembentukan dan pewarnaan sel darah merah . Zat besi meningkatkan resistensi terhadap stres dan penyakit, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi energi.

Juga hati, limpa, sumsum tulang, dan otot menumpuk dalam jumlah tertentu, kekhasan fisiologi zat besi adalah bahwa begitu dimasukkan ke dalam tubuh, eliminasi sangat rendah, kecuali jika ada. pendarahan. Terlepas dari kemungkinan ini, jumlah zat besi yang hilang melalui urin, tinja, keringat, deskuamasi seluler, pemotongan kuku dan rambut secara berkala adalah dalam urutan beberapa juta gram.

Kekurangan zat besi mengubah kemampuan tubuh untuk menahan stres, dan terutama melemahkan jantung dan otak, menyebabkan kelelahan, pucat, defisiensi imun, takikardia, kulit bersisik, kuku lembut dan rapuh, berdenging di telinga, perdarahan, nyeri haid, gangguan gastrointestinal menurunkan kinerja intelektual, kantuk, lekas marah, penurunan perhatian dan kesulitan berkonsentrasi. Kekurangan zat besi sering terjadi pada kehamilan, pada mereka yang memiliki siklus menstruasi yang melimpah, pada wanita subur, pada mereka yang kehilangan darah karena wasir.

Zat besi dan asupannya

Zat besi untuk anemia lebih baik berasimilasi jika dikaitkan dengan vitamin C, yang mendukung penyerapan dan melakukan tindakan sinergis dengannya; sementara kalsium dan tembaga sangat penting untuk asimilasi. Ini ditemukan dalam bentuk besi glukonat dan 20 tetes harus diminum 1-3 kali sehari.

Bagaimana memperhatikan kekurangan zat besi dalam makanan?

Artikel Sebelumnya

Kunyit sebagai obat penghilang rasa sakit

Kunyit sebagai obat penghilang rasa sakit

Kunyit adalah obat alami yang efektif untuk berbagai penyakit dan juga bisa sangat membantu sebagai obat penghilang rasa sakit . Mari kita lihat mengapa menggunakan kunyit jika sakit. Kunyit, kapan harus mengambilnya Kunyit ( Curcuma Longa L.) adalah rimpang yang digunakan sebagai bumbu dapur dan memiliki banyak manfaat kesehatan dan kesejahteraan...

Artikel Berikutnya

Kesehatan dan perencanaan hati

Kesehatan dan perencanaan hati

Gaya hidup yang salah merusak hati dengan cara yang luar biasa dan hal yang sama berlaku untuk emosi yang menetap dan yang mirip dengan kemarahan dan dendam . Frustrasi juga memainkan peran penting dalam keseluruhan kondisi kesehatan hati: jika Anda tidak dapat mengeluarkan sesuatu dari hidup Anda yang sudah tidak ada lagi, hati menderita; jika Anda meremehkan pentingnya membuat pilihan yang mengarah pada hal yang esensial , hati menderita...