Strategi bela diri: sikap dan gaya



Sering terjadi, terlalu sering, bahwa master yang mengarahkan kursus atau sekolah seni bela diri, tidak memiliki kepekaan yang cukup untuk memimpin siswa dalam pengembangan gaya bertarungnya sendiri, memaksakan seragamnya sendiri pada semua orang.

Tetapi apa yang berlaku untuk seseorang tidak harus berarti bahwa itu harus berlaku untuk semua: perbedaan fisik, sikap dan temperamen mempengaruhi orang yang berbeda untuk gaya yang berbeda, tetap dalam seni bela diri yang sama.

Kami melihat bersama 5 gaya khas disiplin perkusi ( mencolok ) dan 4 khas seni gulat .

Kita akan melihat bahwa setiap gaya memiliki kelebihan dan kekurangan, dan semuanya tergantung pada siapa yang menerapkannya.

Out-tempur

Inilah gaya khas Mohamed Ali. Diterjemahkan berarti "pejuang yang ada di luar", di luar jarak pertukaran. The out-fighter sebenarnya disimpan pada jarak yang aman dengan gerakan terus menerus, pekerjaan kaki, pukulan dalam ekstensi seperti pukulan atau tendangan depan.

Dia umumnya tipe atletis, yang tidak mencari solusi kekuatan tetapi lebih suka memakai lawan dan, dalam jangka panjang, menyelesaikannya dengan kombinasi. Ini cepat dan tidak dapat diprediksi, perlu banyak latihan pernapasan . Sering merindukan KO.

penengkar

Gaya berlawanan dengan out-fighter: posisi tidak terlalu mobile, petarung mencari stabilitas untuk mengekspresikan tembakan tunggal oleh KO, selalu dengan daya maksimum. Ia tidak memiliki kelincahan untuk menghindari pukulan tetapi umumnya menyerapnya dengan mengupas sendiri.

Mobilitas kecil membuatnya lambat, tetapi begitu lawan memasuki jarak yang tepat itu sangat berbahaya. Tidak terlalu bervariasi, jarang mencari kombinasi.

Seni bela diri: mana yang harus dipilih?

penata rambut

Stylist umumnya tingkat menengah dan lebih lengkap; itu dimulai dari jarak aman seperti out-fighter, tetapi ketika mengambil saat yang tepat itu bisa menutup ruang dan memukul keras, mengambil beberapa risiko.

Berikut adalah fitur-fiturnya: di satu sisi itu adalah yang paling lengkap, tetapi harus diingat bahwa itu kurang mobile daripada petarung dan kurang kuat daripada petarung.

Incontrista

Gaya incontista adalah masalah teknik dan waktu ; mencoba untuk memukul lawan dengan serangan balik, atau menyerang lawannya secara bersamaan.

Dengan cara ini, karena kecepatan dari dua serangan simultan yang bertambah, kekuatan yang diungkapkan cukup untuk menghasilkan KO bahkan jika stroke awal lebih cepat daripada yang kuat.

Dibutuhkan p erisi dan rasa risiko karena harus menunggu saat yang tepat untuk menghindar bukannya menangkis. Pengetahuan tentang tipuan dan pandangan adalah hal mendasar.

Di-tempur

Berikut adalah gaya yang dibuat oleh Mike Tyson. In-fighter, atau agresor, adalah orang yang terus - menerus mengejar pencarian untuk jarak yang sangat pendek, tidak memberikan kedamaian bagi musuh, tidak membuatnya bernafas lagi, badai embusan angin; dia tahu banyak sudut serangan dan tidak pernah meremehkan kontak fisik. Ini adalah gaya yang efektif tetapi harus memiliki banyak napas, perlawanan, dan kemampuan untuk mengambil gambar, yang tidak dapat dihindari dari jarak yang begitu dekat.

Aku akan melihat

Istilah Portugis untuk mendefinisikan orang yang, dalam pertarungan di tanah, menjaga lawan di dalam penjaganya . Guardero adalah orang yang suka membawa pertarungan ke tanah dan lebih suka mengendalikan lawan dengan berdiri di tanah, memegangnya di antara kakinya.

Bahkan jika untuk mata yang tidak berpengalaman mungkin terlihat bahwa lawan di atasnya berada dalam posisi dominan, penjaga akan mengeksploitasi fakta memiliki kaki dan tangan bebas untuk menaklukkannya atau menunggu kesalahan kecil untuk menjungkirbalikkannya.

Secara umum , elastisitas diperlukan , kaki yang kuat, perut yang terlatih.

Penjaga pelintas

"Penjaga pelintas" mulai dari prinsip yang berlawanan: ia lebih suka memulai dari posisi yang dominan, dengan gravitasi mendukungnya, oleh karena itu berdiri di atas musuh, dan dari sana membuka penjaga dan "melintas" ke posisi yang lebih berkuasa, dari mana untuk menaklukkan lebih mudah atau mengalahkan lawan dengan tembakan dari atas ( ground and pound ).

Rasa postur, ledakan dan kepekaan, tekanan terus menerus dan pengetahuan tentang berbagai teknik bukaan penjaga sangat diperlukan.

koala

Koala adalah nama yang bagus yang dikaitkan dengan pegulat yang tujuannya adalah untuk menambah punggung lawan dan dari sana untuk memakainya dan mendominasinya, umumnya memberikannya skakmat dengan mati lemas dari belakang .

Koala umumnya cepat, penuh perhatian, tahu bagaimana mengantisipasi gerakan lawan, menyesatkan, bermain pada gerakan penantang untuk mengambilnya dari sisi yang lebih lemah, dari belakang.

Ia adalah ahli strategi alami dengan kapasitas konsentrasi yang kuat dan umumnya dapat menaklukkan musuh yang lebih besar dan lebih kuat.

Pemburu pergelangan kaki

Dia adalah tipe yang lebih suka menyerang kakinya daripada lengan dan kepalanya. Dia tidak takut untuk bertarung dari tanah melawan lawan yang berdiri, dia mempelajari teknik untuk menyerang pergelangan kaki, kaki, betis, lutut, tendon kaki, biasanya sangat menyakitkan.

Dia menjaga kepalanya dari jangkauan lengan lawan (dan karena itu tinju); dia adalah ahli jatuh, jungkir balik, pendaratan yang sangat cepat, operasi dan teknisi.

Cedera paling umum dalam seni bela diri: bagaimana mencegahnya

Artikel Sebelumnya

Tanaman asam: bagaimana mengolahnya

Tanaman asam: bagaimana mengolahnya

Asam adalah pohon yang dapat tumbuh hingga lebih dari 25 meter bahkan jika perkembangannya lambat dan cabang-cabangnya yang panjang tumbuh lebih ke atas, sementara batangnya tetap berisi. Tumbuhan ini asli daerah Asia meskipun mereka telah diakui sebagai nenek moyang di Afrika yang kemudian dipindahkan dan dibudidayakan di India di mana mereka sekarang menemukan habitat yang paling cocok...

Artikel Berikutnya

Selada: sifat, nilai gizi, kalori

Selada: sifat, nilai gizi, kalori

Selada memiliki kemampuan untuk merehidrasi tubuh manusia dan berguna untuk sistem pencernaan. Dalam bahasa umum itu keliru disebut "salad" sedangkan pada kenyataannya salad adalah hidangan yang disiapkan menggunakan selada. Mari cari tahu yang lebih baik. > > > Deskripsi dan varietas tanaman Lactuca sativa adalah nama botani dari selada, milik keluarga Komposit ...