Bagaimana jika kita membuat kebiasaan baru yang sehat dari kita?



Ada dua momen dalam tahun itu, bagi saya, adalah sumber refleksi berulang: yang pertama bertepatan dengan periode Natal, yang kedua dengan ulang tahun saya. Dan, saat ulang tahun akan datang, saya mengambil kesempatan untuk berbagi pemikiran dengan Anda.

Saya tidak tahu apakah itu juga terjadi pada Anda, bagi saya dalam perulangan ini, itu terjadi tepat waktu untuk membuat semacam anggaran di mana saya membandingkan kehidupan saya saat ini dengan tahun lalu atau yang sebelumnya.

Perbandingan ini membuat saya bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan:

"Apakah mereka kemana aku ingin pergi hari ini?"

"Apakah saya masih ingin pergi ke sana?";

"Apa yang saya lakukan sekarang sejalan dengan apa yang penting bagi saya ?";

"Betapa puasnya saya dengan hidup saya tahun lalu, dalam periode ini, mengenai aspek profesional ... Dan untuk keluarga ... Dan bagaimana dengan pertumbuhan pribadi saya? ";

"Seberapa puas perasaan saya tentang hidup saya sekarang di bidang yang sama?"

Lagi: "Di bidang mana saja saya paling berhasil mencapai tujuan saya?" E

"Di mana saya ingin meningkatkan?",

"Bisakah saya menggunakan strategi yang terbukti berhasil bahkan di bidang ini untuk mencapai hasil di bidang-bidang di mana saya belum mencapai apa yang saya inginkan?"

Arti dari pertanyaan saya bukanlah untuk menyesali aspek-aspek yang menjadi bagian dari masa lalu saya (suatu kegiatan di mana umat manusia menganggapnya memakan terlalu banyak waktu), melainkan untuk membuat kejelasan yang lebih besar pada kemajuan, dan bukan, yang terjadi dalam hidup saya, mendapatkan kesadaran yang diperlukan untuk menguraikan rute yang ingin saya ikuti.

Sebuah rute yang selalu sesuai dengan apa yang saya inginkan di saat ini dalam hidup saya.

Alih-alih menunggu ulang tahun atau Natal berikutnya, mungkin ada gunanya mengembangkan kebiasaan sehat untuk bertanya pada diri sendiri lebih banyak pertanyaan :

" Kamu dari mana? "

" Di mana kamu sekarang? "

" Kemana kamu pergi? "

dan " Apa yang Anda butuhkan untuk sampai ke sana? "

sejelas kelihatannya, aku selalu menemukan Dunia Baru untuk diriku sendiri dan aku juga berharap begitu untukmu!

Eleonor

Artikel Sebelumnya

Serviks, merawatnya dengan ayurveda

Serviks, merawatnya dengan ayurveda

Penelitian yang berkepanjangan, berjam-jam di PC, ketegangan psikofisik yang menumpuk di leher: di sini hanya beberapa penyebab paling umum dari sakit leher, kelainan luas yang tidak menyayangkan bahkan yang termuda. Banyak obat-obatan, senam, dan terapi yang dirancang untuk meringankan leher, area psikosomatis yang penting...

Artikel Berikutnya

Tari dan seni bela diri: tautan apa?

Tari dan seni bela diri: tautan apa?

Hubungan antara tarian dan seni bela diri Dalam banyak budaya yang didasarkan pada siklus dan proses spiral, pencarian titik kontak antara seni bela diri dan tarian akan tampak tautologis. Dengan kata lain, seorang Zen yang bijak mungkin, bertepuk tangan dengan satu tangan, akan tertawa karena kejelasan: gerakan adalah dasar dari kedua disiplin ilmu, dan gerakan adalah apa yang berubah, ditransformasikan, disatukan...