Kesederhanaan dapat memiliki efek yang kuat. Ini berlaku untuk banyak hal dalam hidup: gerakan, pandangan, kelezatan. Bahkan gerakan yang mudah dilakukan dapat tercermin dalam sistem kesehatan keseluruhan individu. Sistem latihan Panjang Umur didasarkan pada premis-premis ini.
Howard Y. Lee, ayah dari latihan Panjang Umur
Tabib, ahli pengobatan Tiongkok tradisional, berbakat menguasai berbagai seni bela diri. Howard Y. Lee adalah pria yang mengejutkan. Ia lahir di Cina pada tahun 1939, di mana ia dilatih sebagai dokter dan seniman bela diri. Ketika ia pindah ke Amerika Serikat ia menjadi master Kung Fu (gaya Choi Lai Fut) dan melanjutkan studi akupunktur di sekolah salah satu pendiri University of California Pain Clinic di Los Angeles.
Kung Fu memperoleh popularitas berkat sekolah Y. Lee, yang juga sangat sukses sebagai ahli akupunktur. Suatu hari, pada tahun 1974, Carlos Castaneda (1925? -1998) muncul sebagai pasien. Hubungan saling pertukaran dan penghargaan yang mendalam dimulai: Castaneda akan berkontribusi pada dedikasi sebuah buku, Fire from the deep .
Perkuat energi yang menyembuhkan kita
Dari studi menyeluruh dan crossover seni medis dan bela diri, Howard Y. Lee mencapai kesadaran bahwa ia nantinya akan mendirikan seluruh sistem latihan Umur Panjang: energi berada di dasar transformasi dan menyampaikannya. Oleh karena itu, energi dipahami sebagai potensi yang tersembunyi di tangki masing-masing, potensi yang, jika dilepaskan, mampu mematahkan pola mental negatif dan kebiasaan mengebiri.
Sistem perawatan berteori oleh Howard Y. Lee didasarkan pada model "energi yang bergerak" yang mempromosikan penyembuhan pada tingkat energi yang dalam. The Light of Life Institute adalah jaringan "kelompok praktik induksi energi" yang tersebar di seluruh dunia yang terinspirasi oleh ajaran guru. Di Italia, di mana Lee pergi pada tahun 1999, kantor referensi - yang juga untuk organisasi internasional, setelah penutupan kantor Los Angeles (yang dipimpin langsung oleh Lee) - berlokasi di Roma dan Florence .
Situs web resmi organisasi "The Light of Life Institute" berisi bagian dengan beberapa wawancara dan tulisan oleh Howard Y. Lee tentang sistem latihan Panjang Umur dan banyak lagi. Untuk mendapatkan ide yang lengkap, kami sarankan meletakkan tangan kecil pada buku yang ditulis oleh kepalan tangan Howard Y. Lee sendiri berjudul Longevity.
Latihan umur panjang
Gerakan-gerakan latihan Panjang Umur mengingat orang-orang dari seni bela diri manis Cina yang dikenal sebagai tai chi chuan. Tidak perlu alat atau ruang, eksekusi sangat lambat, tepat, halus. Namun, perlu untuk mempraktekkannya secara konsisten untuk memastikan bahwa tubuh mengasimilasi mereka, sebagai obat sehari-hari nyata yang memiliki gerakan sebagai bahan aktif .
Latihan Panjang Umur mengisi ulang sirkuit energi, melarutkan ketegangan otot, mengurangi kecemasan dan stres. Howard Y. Lee untuk membedakan berbagai latihan telah memilih nama yang jelas membangkitkan semangat ("Sumber tanpa batas", "Bergerak di alam semesta", "Antara langit dan bumi", dll.): Semua dapat dipraktikkan dalam kombinasi dan urutan yang berbeda tergantung pada kebutuhan pribadi.
