Kelenjar endokrin adalah bagian dari sistem endokrin dan bertanggung jawab atas sekresi hormon . Fungsi mereka diatur oleh keseimbangan halus yang dapat dengan mudah dipengaruhi oleh stres atau kecemasan. Mari cari tahu yang lebih baik.

>

>

Deskripsi anatomi kelenjar endokrin

Kelenjar endokrin adalah bagian dari sistem homonim. Mereka mengeluarkan bahan kimia yang disebut hormon, yang pada gilirannya memberikan efek pada apa yang disebut organ target. Hormon mengatur keseimbangan umum dari sistem kompleks yang kita masing-masing, berkontribusi pada regulasi pertumbuhan organisme, untuk penggunaan zat makanan untuk menghasilkan energi, untuk melawan stres . Mereka juga menyeimbangkan pH cairan tubuh, keseimbangan hidroelektrik, serta fungsi reduktif.

Epiphyses, hipotalamus, kelenjar hipofisis, tiroid, timus, pankreas, kelenjar adrenalin, ovarium untuk wanita, testis laki-laki bergabung dengan harmoni umum tubuh.

Perawatan dan terapi alami untuk kelenjar endokrin

Seperti keseimbangan apa pun, bahkan kelenjar endokrin sangat halus. Stres, atau lebih tepatnya reaksi berlebihan terhadap peristiwa yang menyiratkan kehidupan itu sendiri, adalah musuh utama kelenjar endokrin.

Untuk mengelola stres dengan lebih baik, Anda perlu bergerak, menjaga pola makan, dan mengonsumsi tanaman adaptogenik . Pilih aktivitas fisik favorit Anda, berikan diri Anda disiplin ilmu oriental, dengarkan tubuh Anda melalui gerakan.

Sedangkan untuk diet, hindari terlalu banyak kopi, teh, cokelat. Gula sederhana dihapuskan, penggunaan minuman beralkohol terbatas dan terbatas. Jangan menyerah pada binges, biasakan merasa baik setelah makan, setelah makan kenyang dan bergizi.

Obat alami termasuk tanaman adaptogenik seperti ginseng, yang nikmat kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan stres, rhodiola dan royal jelly .

Temukan adaptogen tanaman untuk stres

yoga

Dalam semesta yoga, setiap asana menghasilkan efek menguntungkan bagi sistem kekebalan dan saraf, yang berinteraksi dengan sistem endokrin baik pada tingkat hipotalamus-hipofisis dan pada tingkat sistem saraf otonom .

Ada korelasi spesifik antara kelenjar pineal (epifisis) dan yang disebut Mata Ketiga . Epifisis mengeluarkan melatonin dan memiliki aktivitas sekretori yang menghadirkan pergantian ritmis yang dikaitkan dengan kecerahan lingkungan, mencapai nilai maksimum selama gelap dan minimum dengan siang hari. Berkat teknik pernapasan dan relaksasi ( Prananyama dan meditasi) ada modifikasi kimia yang signifikan dalam tubuh manusia: otak, sel dan pikiran.

Pengobatan tradisional Tiongkok

Dalam pengobatan Tiongkok tradisional ketika fungsi endokrin yang diubah diduga upaya dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab utama ketidakseimbangan pasien, yang mencerminkan ketidakharmonisan energik. Untuk pengobatan Tiongkok kuno, sistem endokrin terkait erat dengan keseimbangan internal energi Yin dan energi Yang .

Secara khusus, organ terkait dengan berfungsinya kelenjar adalah Limpa . Limpa, yang didefinisikan sebagai "akar langit belakang", mengatur zat-zat yang berasal dari makanan; jika fungsi limpa dan lambung kurang, kita memiliki produksi darah yang tidak mencukupi, karena mereka adalah sumber utama transformasi dan produksi makanan. Selain itu, limpa mengatur sistem endokrin dan dapat membantu meningkatkan respon imun.

Terapi seperti Tai chi chuan dan Qi gong atau pijat energi Tui na dapat membantu sistem endokrin menemukan dirinya selaras dalam dialog dengan yang gugup.

Disiplin lain

Terapi musik langsung menyentuh tali jantung dan bekerja pada keseimbangan kelenjar endokrin dan sistem yang dimaksud. Pijat tangan atau pijat refleksi kaki juga bisa merangsang kelenjar yang sangat penting ini. Misalnya, memijat tangan Anda bisa mencapai titik pituitary dan solar plexus.

Keingintahuan tentang kelenjar endokrin

Apakah Anda ingin lebih memahami hubungan antara stres dan sistem endokrin? Jangan lewatkan wawancara berharga ini dengan Dr. Massimo Ulderico De Martino, seorang ahli endokrin dan andrologi yang telah bertahun-tahun tertarik pada regulasi hormon stres dan penyakit terkait.