Buah musiman, Mei

Di bawah ini adalah daftar buah musiman yang tersedia di bulan Mei . Pilih buah untuk mengetahui khasiatnya.

aprikot

Aprikot adalah buah dari tanaman Prunus armeniaca . Kaya akan beta-karoten dan likopen, aprikot bermanfaat melawan kolesterol jahat LDL. Minyak yang banyak digunakan dalam kosmetik alami, dengan khasiat bermanfaat bagi kulit dan bermanfaat melawan radikal bebas diperoleh dari batunya.

ceri asam

Ceri hitam, atau ceri asam, adalah buah dari pohon Prunus cerasus, banyak digunakan dalam memasak, khususnya untuk produksi selai, sirup, selai dan minuman. Batang-batang ceri hitam memiliki sifat diuretik dan karenanya digunakan melawan sistitis dan gagal ginjal.

pisang

Pisang adalah buah yang kaya akan fosfor, vitamin, potasium dan serat. Justru karena alasan ini, makan pisang secara teratur membantu mengembalikan fungsi usus yang tepat. Berkat kehadiran vitamin B dan magnesium, buah-buahan ini juga memiliki efek relaksasi pada seluruh sistem saraf.

ceri

Ceri adalah buah dari Prunus avium dan, berkat khasiatnya, ceri bermanfaat untuk kesehatan hati dan jantung, serta melawan diabetes. Saya kaya protein, vitamin A dan C dan garam mineral, termasuk terutama kalsium, fosfor, kalium, natrium dan magnesium. Ceri juga dianggap sangat efektif untuk pengobatan asam urat, karena mengandung antioksidan yang dapat meredakan peradangan.

stroberi

Stroberi kaya akan nutrisi dan rendah kalori, dengan tindakan diuretik, menyegarkan dan memurnikan. Mereka mengandung fosfor, zat besi, kalsium, vitamin A, B1, B2 dan C dan juga xylitol, yang dapat mencegah pembentukan plak gigi dan halitosis.

raspberi

Raspberry, buah-buahan dari tanaman Rubus idaeus, banyak digunakan baik di dapur maupun dalam pengobatan herbal. Berguna untuk mengatur siklus menstruasi dan untuk memecahkan masalah menopause, raspberry mengandung cukup banyak mineral dan vitamin yang baik, khususnya vitamin A. Mereka sebagian besar terdiri dari air, sekitar 80%, dan karena itu buah diuretik, menyegarkan dan memurnikan.

lemon

Lemon adalah sekutu yang sangat baik dari sistem kekebalan tubuh berkat vitamin C yang dikandungnya. Mereka berguna, pada kenyataannya, untuk bertahan dari serangan flu dan pilek, karena mereka bertindak pada tingkat histamin, senyawa organik yang menyebabkan mata memerah dan mengalir turun ke hidung, menurunkannya.

Melone

Melon adalah buah dengan sedikit kalori, kaya mineral dan dengan daya kenyang yang tinggi. Berkat sifat-sifatnya, melon adalah buah yang menyegarkan, diuretik, menyegarkan dan juga memiliki tindakan pencahar. Kehadiran fosfor dan kalsium membuat melon sebagai sekutu tulang yang sangat baik, sedangkan beta-karoten membantu tubuh untuk memproduksi melanin; Oleh karena itu melon juga merupakan sekutu sah berjemur.

Loquat

Medlar berguna untuk mengatur fungsi usus dan hati dan memiliki sifat anti-inflamasi dan diuretik. Kaya akan vitamin A, B, dan C, loquat juga memiliki daya kenyang yang tinggi, oleh karena itu berguna dalam hal diet pelangsingan tubuh.

grapefruits

Grapefruit, kaya akan serat, flavonoid dan vitamin A, B dan C, adalah sekutu yang sah untuk hati dan sistem kardiovaskular. Mengandung fosfor, kalsium, kalium dan magnesium, dan berguna untuk merangsang pencernaan. Selain itu, biji anggur bermanfaat melawan sistitis karena sifat antibakterinya.